白天视线很好,晚上视线模糊（白天视物清晰晚上模糊）

白天视线很好,晚上视线模糊（白天视物清晰晚上模糊）2.肝肾亏虚，虚火上扰证鸡肝洗净切碎，加水和姜一起放入砂锅中煮15分钟，再加入洗干净的枸杞叶一起煮熟，加入少许盐和香油调味。明目糕：糯米粉80克，粘米粉20克，核桃仁30克，新鲜淮山30克，枸杞、桂圆适量新鲜淮山剥皮蒸熟，核桃仁炒熟切碎，将上述食材全部混合，加水或者牛奶揉匀，上锅蒸熟，放凉后切块食用。枸杞叶汤：枸杞叶60克，鸡肝30克

作者：张彩霞

明目粥：猪肝50克（或者鸡肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等），大米100克

肝洗干净，剁碎或者切小块加料酒去腥，大米煮到7成熟时，加入肝脏，再加入适量盐、葱、姜，煮熟后温服。

明目糕：糯米粉80克，粘米粉20克，核桃仁30克，新鲜淮山30克，枸杞、桂圆适量

新鲜淮山剥皮蒸熟，核桃仁炒熟切碎，将上述食材全部混合，加水或者牛奶揉匀，上锅蒸熟，放凉后切块食用。

枸杞叶汤：枸杞叶60克，鸡肝30克

鸡肝洗净切碎，加水和姜一起放入砂锅中煮15分钟，再加入洗干净的枸杞叶一起煮熟，加入少许盐和香油调味。

2.肝肾亏虚，虚火上扰证

特点：白天视物清晰，夜晚或者光线暗时视物模糊，双眼白睛略红，晨起有少量分泌物，口干，舌红苔薄黄，脉略数。

药膳：

炒猪肝：新鲜猪肝100克，草决明10克

草决明烘干后打成细粉，猪肝洗净，切成片或者细条，加入料酒和少许盐腌制半小时，拌入草决明粉，加入油炒熟后食用。

明目汤：谷精草15克，菊花10克，鸡肝50克，猪骨200克

猪骨和鸡肝洗干净后飞水，放入加好水的锅中，同时加入谷精草和菊花和几片生姜，大火煮开后改为小火慢慢煲1小时，喝汤吃鸡肝。

3.脾胃虚弱证

特点：白天视物清晰，夜晚或者光线暗时视物模糊，劳累后视物模糊加重，神疲乏力，纳差，便溏，舌淡胖边有齿痕，苔少或白，脉弱。

药膳：

菠菜炒猪血：菠菜300克，猪血200克

菠菜洗干净后切段，猪血洗净切块。锅内放油，烧热后加入猪血、菠菜煸炒，并放入适量葱姜、盐调味，炒熟后趁热食用。

补脾明目汤：猪肝60克，枸杞10克，淮山15克（新鲜的150克），猪瘦肉150克，大枣几枚，生姜几片

将猪肉和猪肝洗干净，切成块，加水放入砂锅或者陶瓷锅中煎煮，同时加入枸杞、淮山和生姜，大火煮开后转小火煎煮1小时，加入少许盐调味。

最后强调一下：

夜盲患者平时多食用富含维生素A的食物：动物肝脏、蛋类、牛奶、胡萝卜、韭菜花、西红柿等。注意补充含有维生素锌、硒、铬等的食物（蛋、贝、豆、坚果等）。尽量少食用洋葱、辣椒、大蒜芥末等辛辣刺激的

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