蒲公英根对男性功效（蒲公英的作用与功效）

蒲公英根对男性功效（蒲公英的作用与功效），每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分蒲公英花语：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“无法停留的爱”主要价值生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、

蒲公英的作用与功效

蒲公英 - 菊科多年生草本植物

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。

头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地

方孕育新生命。

蒲公英花语：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“无法停留的爱”

主要价值

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、

维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分

，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等

多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓

泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛

、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目

赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋

巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎

，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生

吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

食用方法

⑴腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。

⑵蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。

⑶蒲公英的花可以做酒。

⑷蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产

生一种不错的味道。

⑸蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解

毒的功效。

⑹用沸水焯蒲公英1～2分钟，然后再烹饪可减少一些苦味。

美容

材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。

做法：将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升；再往蒲公英汁液中

加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余

汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。