心梗来临前的9大信号（致命心梗并非胖人）

心梗来临前的9大信号（致命心梗并非胖人）瘦人的控脂护心“雪花膏”体检中心一份来自6万人的检验报告显示，40岁以下合并血脂异常的人群中，体型正常或偏瘦的人占到了60%以上。这是为什么？实际上，坏胆固醇有两个来源：一是外界摄入，占据30%；二是肝脏合成，占据70%。如果外界摄入增多，肝脏合成就会减少；如果外界摄入较少，肝脏就会大量合成。因此，瘦人的坏胆固醇可能更容易超标，引发心血管疾病。不同的人，坏胆固醇的参考数值是不同的，不能单纯地看体检单上有无“↑”，而要根据自己所占的危险因素调整范围上限。影响坏胆固醇标准的危险因素主要有：年龄（男性＞45岁，女性＞55岁）；吸烟；高血压；糖尿病；缺少运动；肥胖；高血脂症；直系亲属存在家族史。2、瘦人坏胆固醇超标心脏病风险也很高瘦人坏胆固醇更易超标

胆固醇高是导致心梗发病的主要原因，会影响心脏的健康，胆固醇高容易导致动脉粥样硬化，会诱发严重的心血管疾病，大家要注意多运动，平时要控制脂肪的摄入量，胆固醇高主要是不良习惯引起的，经常吃脂肪较高的食物，容易导致胆固醇高，导致心梗发病的因素有哪些？

1、导致心梗的“罪魁祸首”

导致张先生突发心梗的“罪魁祸首”其实就是偏高的低密度脂蛋白胆固醇，它又被称为“坏胆固醇”，是动脉粥样硬化的重要元凶，其数值应该越低越好，但坏胆固醇的正常范围因人而异。

坏胆固醇的正常范围因人而异

不同的人，坏胆固醇的参考数值是不同的，不能单纯地看体检单上有无“↑”，而要根据自己所占的危险因素调整范围上限。影响坏胆固醇标准的危险因素主要有：年龄（男性＞45岁，女性＞55岁）；吸烟；高血压；糖尿病；缺少运动；肥胖；高血脂症；直系亲属存在家族史。

2、瘦人坏胆固醇超标心脏病风险也很高

瘦人坏胆固醇更易超标

体检中心一份来自6万人的检验报告显示，40岁以下合并血脂异常的人群中，体型正常或偏瘦的人占到了60%以上。这是为什么？实际上，坏胆固醇有两个来源：一是外界摄入，占据30%；二是肝脏合成，占据70%。如果外界摄入增多，肝脏合成就会减少；如果外界摄入较少，肝脏就会大量合成。因此，瘦人的坏胆固醇可能更容易超标，引发心血管疾病。

瘦人的控脂护心“雪花膏”

临床上，我们把含有他汀成分的药物或食物称作“雪花膏”，它能让我们的血管内皮更加光滑，帮助清除部分斑块，守护血管健康。山楂富含维生素C、生物酮、酶类等物质，能够辅助降低胆固醇、甘油三酯，改善血管内皮功能，调控血压，常吃有利于心血管健康。

常见的山楂吃法，大多含糖量比较高，不利于心血管健康。如：100g冰糖葫芦含25颗方糖；100g冰糖雪球含15颗方糖；100g炒红果含30颗方糖；100g秘制炒红果含5颗方糖。

心梗是老年人比较常见的问题，胆固醇过高容易导致心梗发病，胆固醇高对心脑血管的危害非常大，会诱发非常严重的疾病，大家应该要注意平时多运动可以清除人体内的胆固醇，尽量少吃脂肪较高的食物，尽量选择清淡的食物。