舌头上什么颜色最健康（舌头的颜色决定你是否健康）

舌头上什么颜色最健康（舌头的颜色决定你是否健康）灰色的舌苔主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。3、灰色舌苔白色的舌苔一般表示为表证、寒证。舌苔的薄厚决定不同的症状，舌苔薄白而润为正常人的舌苔，苔薄白亦是表示病在体表而未入体内。舌苔薄白而过于润滑，是寒证的表现；苔薄白而干燥的话为热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津；舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为"粉白苔"，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为"糙裂苔"，多见于温热病。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为"雪花苔"，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。2、黄色舌苔黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

舌头是我们很重要的器官，它不仅可以帮助我们尝到酸甜苦辣，还可以通过它看出我们身体上有什么潜在的病因。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。

舌头上有一层浅浅的薄白而润的苔状物，中医术语叫做舌苔。中医常常通过看舌苔来判断出一些病因。众所周知，中医诊病主要依靠望，闻，问，切四大诊断手法，而在望诊中不可或缺的就是望舌，也就是我们常说的舌诊。你的身体好不好，通过舌苔的症状、颜色就能很快的看出来！

不同颜色的舌苔显示身体有哪些病症？

1、白色舌苔

白色的舌苔一般表示为表证、寒证。舌苔的薄厚决定不同的症状，舌苔薄白而润为正常人的舌苔，苔薄白亦是表示病在体表而未入体内。舌苔薄白而过于润滑，是寒证的表现；苔薄白而干燥的话为热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津；舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为"粉白苔"，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为"糙裂苔"，多见于温热病。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为"雪花苔"，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。

2、黄色舌苔

黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

3、灰色舌苔

灰色的舌苔主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。

4、黑色舌苔

黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。

生活中我们可以经常看看自己的舌头，看看舌苔的颜色变化，提早确定病因及时调理或医治。不要盲目处理舌苔，肯定有些人会觉得有舌苔刮掉就不好了么，那么舌苔真的可以刮掉么？

舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。所以舌苔是不可以随便刮的。但是为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。就算勉强刮掉了它还是会长出来的，因为舌苔反映身体状况，只有从根本上调理好身体，才会使舌苔变回正常。

看到这，相信很多人会不经意的看看自己的舌头，如果出现不正常的颜色，大家一定要去看看中医好好调理一下。平时也要注意，饮食要以清淡为主。减少生冷、甜腻食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜~~~