人流后小月子怎么度过（做完人流手术别忘了坐）
人流后小月子怎么度过（做完人流手术别忘了坐）尽管如今的气温已经升高不少，可她总觉得腿脚冰凉，浑身上下的关节都疼得厉害，这其实就是轻视流产伤害带来的后果。没办法，伤心欲绝的小李只好把没有滑落的胚胎流掉，手术后只休息了两天，就又正常上班了。这也给了很多女性误导，认为无痛人流根本不是什么大事。小李结婚一年多了，前几个月查出来怀孕，对全家人来说都是个莫大的好消息。可有天她突然发现，之前强烈的孕吐反应消失了，小李感觉很不对劲，就到医院检查，结果是胎停育。
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国家人口计生委科学技术研究所，2013年曾经公布了一组数据：每年中国人工流产已达到1300万人次，而且一半为25岁以下的女生。
这个数据虽然是七年前的，但时至今日也只增不减，漫天飞的无痛人流小广告就是最好的证明，从侧面也能看出在这个物流横欲的社会下，我国性教育的严重缺失。
现在比较流行的是无痛人流，只是在手术过程中采用了全麻或局部麻醉，可以减轻女性的疼痛和恐惧，避免导致并发症，但它对身体造成的伤害仍然是不可忽视的。
这也给了很多女性误导，认为无痛人流根本不是什么大事。
案例
小李结婚一年多了，前几个月查出来怀孕，对全家人来说都是个莫大的好消息。
可有天她突然发现，之前强烈的孕吐反应消失了，小李感觉很不对劲，就到医院检查，结果是胎停育。
没办法，伤心欲绝的小李只好把没有滑落的胚胎流掉，手术后只休息了两天，就又正常上班了。
尽管如今的气温已经升高不少，可她总觉得腿脚冰凉，浑身上下的关节都疼得厉害，这其实就是轻视流产伤害带来的后果。
人流手术后，千万别忘了坐“小月子”
其实许多女性都没有把人流手术当回事，就像小李一样，稍作休息就和平常一样该干什么干什么。
可人流再小也是个手术，护理不好身体就会落下病根，最好坐个“小月子”。
事实上，人流手术根本不像我们想象中那么简单，手术后患者也需要在医院里观察一段时间，具体时长根据麻醉情况而定。
一般局部麻醉的患者要留院观察2—3小时，避免出现术后并发症；全身麻醉需要观察6小时，毕竟麻药危害很大，会影响到身体的代谢功能。
出院后一般也要休养一到两周的时间，这时通常还会伴有恶露排出和子宫收缩引起的腹痛，万万不可大意。
人流后若轻视了这四件事，小心落下病根
1）讲究饮食，加强营养
想坐好这个“小月子”，营养饮食很重要，可以参照产后坐月子的食谱来。
术后女性的身体比较虚弱，要吃一些容易消化的流食，如米粥、稀藕粉，第二天之后就可以正常饮食了。
但总体遵循的原则是增加营养，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉蛋奶，使身体得以更快恢复，另外还要补充维生素，多吃蔬菜水果。
小贴士：
这个时期身体虚弱畏寒，宜多吃温热食物，要避开生冷性寒的食物，如海鲜之类。
2）注意休息
手术后是身体最虚弱的时候，回到家后一定要卧床休息2到3天，之后可以适当下床活动，逐渐恢复正常生活。
当然，也不是一直在床上休息就恢复得快，适当活动才能促进子宫收缩。
小贴士：
即便要下床活动，也不要吹到冷风，室内走走就行。如果开空调，也要避免直吹冷风，可以加块挡风板。
不要干重活，避免体力劳动，也不要使用冷水洗手。
3）卫生做好，注意避孕
手术对子宫的创伤依旧还在，子宫口没有闭合，子宫内膜也需要修复，因此一定要注意卫生，勤换护垫和卫生巾，洗澡时采用淋浴，盆浴易发生感染。
手术后的一个月不建议同房，这才是对自己的身体负责。大约三个月子宫才会恢复，即便有夫妻生活也一定要做好避孕措施，此时再孕风险很大。
4）按时吃药，及时复查
通常，人流术后医生会开些消炎抗感染、促进子宫恢复的药，一定要遵医嘱按时吃药，决不能仗着自己年轻就任意妄为。
人流后会有恶露排出，如果出血超过一周还伴有腹痛、发热、白带异常有异味等情况，一定要及时就医，决不能拖延。
手术一个月后会有复查，有的女性因身体没有出现异常就不去了，但真的不建议这么做，这时最好通过复查消灭隐患，排除盆腔感染等并发症风险，否则出现问题就晚了。
人流手术后，为什么会感觉腹痛？
尽管胎儿还没成型，只是一个小小的胚胎，但子宫为了让它更好地发育，会变大变软。
手术后就终止了妊娠，子宫需要自我收缩，恢复到原先的状态，这个过程就会让女性感觉到腹痛，是很正常的现象。
人流手术后为什么不来月经？
大多数女性术后两周就会恢复排卵，一个月后就会来月经，如果月经迟迟不来，可能是排卵推迟导致的。
值得注意的是，如果月经很久没来，平时还有明显的腹痛，一定要尽快就医，可能是出现术后并发症了。
总而言之，人流手术绝对不是小事，决不能因忽视落下病根，爱惜自己的身体，才是今后生活的“本钱”。
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