懒人最有效减肥法一周瘦40斤（不运动就能月瘦5斤的）
懒人最有效减肥法一周瘦40斤（不运动就能月瘦5斤的）既然管不住嘴，也迈不开腿，不如喝杯茶吧。一杯茶的功夫，脂肪就偷偷溜走了！最近的状态：每天一杯茶不离手△但是，悄咪咪告诉大家，最近我还是瘦了...嘻嘻！秘密就是:喝茶！
hi，大家好，我是桃子。
减肥，可能是我们办公室女孩子们最近讨论频次最高的一个词了吧，可是每天两杯奶茶的芽芽和然然。想不胖，都难！
一直坚持佛系减肥的我，该吃还是在吃，即使被私教天天push运动的时候，该偷懒还是在偷懒。
反正连着一周7天健身房打卡，一天一个苹果一杯黑咖啡我是坚持不下去，爱谁谁吧~要我节食，不可能的！
但是，悄咪咪告诉大家，最近我还是瘦了...嘻嘻！
秘密就是:
喝茶！
最近的状态：每天一杯茶不离手△
既然管不住嘴，也迈不开腿，不如喝杯茶吧。一杯茶的功夫，脂肪就偷偷溜走了！
山本汉方是一家专门研制各种茶的品牌，大家应该都喝过它家的大麦若叶青汁吧。
但今天桃子给大家安利的是它的「人气减脂茶系列」，即使一个冬天过去了，也不会胖哦！
这一系列的茶本身就是全草本配方的茶，不含任何的药物成分，所有茶都是通过日本230项农药残留标准的，十分安全，放心喝。
毕竟市面上有太多存在安全隐患的减肥茶了，减肥事小，健康事就大了，但是山本汉方的茶不会有任何副作用，所以大家可以放心饮用啦。
所有茶包装都是一致的，打开纸盒，透明的塑料袋里装了24袋，每包都是独立的包装，干净又方便，非常适合我们这些懒到家的“都市丽人”。
冷热水冲泡都可以，一袋反复加几次水依旧很浓，喝上整整一天没有问题。
01
脂流茶
喝茶本身对身体就有刮油的效果，山本汉方就在茶的基础上研制出了去脂功效超强的脂流茶。
脂流茶光听起来就很厉害！顾名思义，就是让吃货的脂肪像水一样从身体流走。
据说一包脂流茶可以带走的热量=走路73min、跑步34min、跳绳27min、健美操59min，当然具体能瘦多少还是得看个人体质~
这款脂流茶里含有现在日本特别流行的塑身成分——发酵杜仲茶精华，它是起到减脂塑身作用的关键。
同时再加上玄米、乌龙茶的强强联合，想不瘦都难。
喝起来有大麦茶的清香，也略有玄米茶的味道，从来不爱喝茶的桃子居然觉得挺好喝的。中午刚吃完KFC立马泡上一杯，胃里瞬间没有那么油腻了，心理负担也减轻啦~
如果你跟我一样一直都离不开有色饮料的话，这个茶就能很好地替代它们，既补充了体内需要的水分，还能帮助减肥。
02
糖流茶
这是一款完全不含糖分的健康保健糖茶，在日本同样超级火。
它能够有效抑制糖分吸收，同时带走体内多余的糖分，对爱吃甜食的宝宝来说是一款不错的选择。对于消除疲劳、利水通便都有很好的效果。
同时对糖尿、高糖、高脂人群也有辅助效果，所以桃子也给爷爷奶奶买了几盒。
它含有桑叶、番石榴叶、决明子等多种天然降糖成分，有效控制糖分吸收，非常适合一天要点两杯奶茶的芽芽！
它的口感接近于乌龙茶的味道，不仅可以帮助抑制糖的吸收，还能有效排出体内多余的糖份。
03
压流茶
这款压流茶特别适合高血压、高血脂的人群，当然别以为它就是专门针对中老年人了。对于每天盐分摄入过多而造成下半身浮肿的人群来说也很适合喝这款茶。
压流茶是三款茶里面含草本成分最多的一款，内含排毒代谢身体多余水分的鱼腥草；洋葱皮精华可以防止动脉硬化、降血脂降血糖、降血压、抗疲劳、软化血管；银杏叶还可以防止老年痴呆、防止动脉硬化软化血管。
平时饮食比较重口味的妹子一定要喝起来了，体内过多的盐分对身体真的不好。
家里有高血压的老年人也可以饮用，口感跟脂流茶差不太多。
这几款茶无论冷水还是热水冲泡都可以，泡完就可以把茶包丢了，当然多次加水还是很浓郁哦。
搭配下午茶或者大鱼大肉之后来一杯，刮油又解腻。
04
大麦若叶100%青汁粉末
最后再来隆重安利一波我最爱的大麦若叶青汁茶啦！
因为它不仅具有清除宿便的功效、还能帮你补充每日缺少的植物纤维，养颜美容、减肥瘦身，此外还能防治心血管疾病，增强肝肾功能，对于天天烤串奶茶不离手的我来说，真的太需要了！
青汁是以大麦若叶为主要原料，但它并不是一种药物，它仅仅是一种健康食品，男女老少都能食用。
正常人的排便都是一天1至2次，但是便秘患者可能三四天甚至一周都无法排便，这种痛苦只有便秘过的人才能感同身受。它对于治理便秘真的太有效了！
千万不要用开水冲泡，因为会破坏掉青汁中的活性成分，水温保持在50°左右就可以了。
单喝的口感跟抹茶很相像，但是青草味更重一点，如果加点蜂蜜或者拌酸奶、泡豆浆就瞬间变得美味无比！桃子有时候下午茶吃撑了，晚上就是用它来代晚餐的~
早饭来一杯能够补充身体代谢失去的水份，起到平衡体液酸碱的作用；在吃油腻高热量的食物前来一杯，能够阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、预防肥胖的作用。便秘严重的宝宝记得早上空腹喝1-2袋，过个两三天就会有明显的改善。
天冷了，嘴馋了不可怕，一边喝一边瘦，减肥再也不是一件苦逼的事儿了。
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