支气管哮喘健康宣教手册（健康你我他冬春季节）
支气管哮喘健康宣教手册（健康你我他冬春季节）7、避免情绪激动，保持良好的心态。6、注射流感疫苗，预防季节性流感。3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。4、减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好。5、注意保暖，不要骤然接触冷空气。
支气管哮喘是一种常见病、慢性病，它的发作具有突发性，未能有效控制的患者可能会因为呼吸急促、呼吸困难严重影响正常生活及工作甚至危及生命。所以，支气管哮喘患者需要规范治疗，预防哮喘急性发作，这里就有关支气管哮喘的相关注意事项向大家进行介绍。
一、出现哪些情况要警惕哮喘？
支气管哮喘会引起发作性喘息、胸闷、呼吸困难、咳嗽等症状，通常会反复发作，多在夜间或凌晨发作和加重。患者发作的时候通常会突然的有哮鸣音，有呼吸困难、憋喘、面色青灰、鼻翼煽动、口唇指甲发绀，甚至大汗淋漓等症状。
当出现有呼吸不适的症状，比如喘息、气短、胸部紧迫感、咳嗽时，就应该及时去医院就诊。
二、哮喘患者日常生活应注意哪些？
1、减少花粉、烟雾吸入，在日间、午后最好减少外出。
2、蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂。
3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。
4、减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好。
5、注意保暖，不要骤然接触冷空气。
6、注射流感疫苗，预防季节性流感。
7、避免情绪激动，保持良好的心态。
8、加强体育锻炼，增强个人体质。
三、哮喘患者饮食要注意哪些？
日常饮食口味应以清淡为主，避免冷食冷饮、辛辣等刺激性食物，避免高糖、高脂肪和高盐分的食物等。忌食海腥肥腻及易产气食物，鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。日常饮食宜少食多餐，不可过饱。
四、哮喘患者要戒烟戒酒吗？
哮喘患者应该戒烟，因为吸烟会引起支气管痉挛，分泌物增加，气道黏膜上皮损害。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道黏膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发和加重哮喘发作，所以强烈建议吸烟的哮喘患者戒烟。
哮喘患者中约有10%的人对酒精过敏，这些人当然不能饮酒。其他部分患者，在缓解期如饮少量酒，常无大碍；但由于酒精能刺激咽喉部，多饮了同样也会激发哮喘，所以还是建议少饮为宜。
五、治疗哮喘有哪些药物？
治疗哮喘的药物主要分为两大类：控制药物和缓解药物。
（1）控制药物：需要患者每天坚持使用的药物，用于长期控制哮喘，避免哮喘急性发作。常用的药物包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂等。
（2）缓解药物：俗称急救药物，这类药物在患者出现症状时按需使用，迅速改善支气管痉挛。常用的药物包括吸入性短效β2受体激动剂，这类药物起效快，一般数分钟起效，疗效维持4~6小时，是轻中度哮喘发作的首选药物，也可以预防运动性哮喘。这类药物要按需使用，不能长期、单独、过量地使用，避免产生心血管副作用。因为这类药物能快速缓解支气管痉挛、减轻哮喘症状，故需要哮喘患者随时带在身边作为急救药物。
哮喘的发作是气道炎症导致的，这里的炎症不是病原体感染引起的，而是“变态反应性炎症”，抗炎药物以吸入性糖皮质激素为主。抗生素仅针对细菌，只有当哮喘发作伴有细菌感染时，才需要同时使用抗生素。
六、吸入性激素安全吗？
激素在临床工作中应用很广，对于许多疾病疗效很好。同时激素的全身性副反应也是明显的，包括血糖升高、骨质疏松、免疫功能抑制导致的感染等。因此，很多患者一听到激素就谈虎色变，不愿意使用激素治疗。但是，哮喘是一个需要长期治疗的慢性气道炎症性疾病，需长期用激素控制病情。为了避免激素的副反应，激素制剂有了很大的革新。目前临床上给哮喘病人使用的激素为“吸入性激素”，与我们全身使用的激素，如口服、静脉使用的激素完全不同，是局部激素。且通过吸入方式给药的剂量非常低，是以微克计算的，而口服的激素是以毫克计算的，1毫克等于1000微克，因此二者剂量差别非常大。
另外，吸入性激素的化学结构发生了改变，是一种特殊类型的激素，仅仅在气道炎症的部位发挥作用，很少局部或吞咽到胃里吸收而产生全身作用，即便微量进入到血液里，经过肝脏的代谢，绝大多数也可以被灭活。
现在推荐给患者使用的吸入激素的剂量，是指南推荐的剂量，是经过大量的临床研究、摸索出来的安全剂量。不过，假如吸入方法掌握不好，可能会有局部的副反应发生，比如声音嘶哑或口腔念珠菌感染。后者是一种真菌感染，总体发生率低于3%。如果掌握正确的吸入方法并在吸药以后充分用清水漱口数次，这种局部的副反应发生率就会降得更低。
七、支气管哮喘可以脱敏治疗吗？
支气管哮喘是一种过敏性疾病，常常伴有过敏性鼻炎或者过敏性皮炎，是过敏体质在呼吸道的一种表现，大自然中过敏原成千上万，无处不在。常见的过敏原主要有四类：一是吸入性过敏原，有花粉、动物毛发、尘螨、霉菌等；二是食物过敏原，几乎所有的食物，都有可能成为过敏原，比较多见的是一些蛋白质类食物，如鸡蛋、海鲜、牛奶等；三是接触性过敏原，如洗发水、各种化妆品、油漆、原油等；四是药物，各种剂型都有可能引起过敏。
脱敏疗法为特异性免疫疗法，是让患者从低剂量开始接触过敏原，剂量逐渐增加，达到维持量后，再持续一定的疗程，以刺激机体免疫系统产生免疫耐受，当患者再次接触该过敏原时，过敏症状明显减轻或不再产生过敏症状。
支气管哮喘的治疗需要根据病因和症状来分析，如果是因为接触某种过敏原所引起的支气管哮喘，那么可以考虑通过脱敏疗法来缓解，但是必须建立在充分控制哮喘的情况下开展，而且必须在具有相应脱敏资质的医院进行。脱敏之前必须进行过敏原检测，如果过敏原检测呈阳性，并且与临床症状具有相关性方可进行脱敏治疗。脱敏疗法相比较而言对儿童效果要好一些，而且仅适合单一过敏症。
由于脱敏治疗是建立患者对过敏原产生长期免疫耐受的一个过程，所以治疗时间和周期比较长，目前，国际上推荐脱敏的疗程为3-5年，国内的畅迪建议至少使用2~3年。当然脱敏治疗的时间越长，其疗效就越巩固。患者一定要有足够的耐心，保证治疗的持续性。
