电动牙刷用久了有什么危害吗（经常使用电动牙刷有危害坏处吗）

电动牙刷用久了有什么危害吗（经常使用电动牙刷有危害坏处吗）第三个：不正确的使用电动牙刷，很多人其实在购买之处对电动牙刷并没有太多了解，冲着便宜、偶像代言、网红带货、甚至是方便快捷的优点就冲动买了，而在使用过程中过于盲目，这种导致伤牙的现象也非常多。第二个：盲目对自己的牙齿健康程度过度自信，一味的追求高强度震频的电动牙刷。尤其是男性人群，其实大多数国人牙齿健康率非常低，光蛀牙率就高达70%，牙周炎高达90%，权威口腔机构统计国人牙齿健康率不足3%，非常严峻。想想牙齿素质不高，但购买的是震感非常强的产品会怎么样？电动牙刷导致伤牙危害的关键原因分析，下图是媒体统计的电动牙刷伤牙原因统计：从中我们能够看到导致伤牙危害的主要原因来自于几个方面，第一个：品质差，选择了低价劣质电动牙刷，很多人以为几十元和几百元的电动牙刷没什么区别，其实里面的区别还是非常大的，光一个刷头成本，就有20多倍价格的区别，刷毛磨圆率、植毛工艺、刷丝品质、刷毛韧性等等非常讲究，好用的刷

大家好，我是一名口腔健康师，我叫李然，很多人说不敢用电动牙刷，因为经常使用电动牙刷会有危害，会磨损牙齿而导致牙齿问题。随便在网上一搜都能发现很多人都在吐槽电动牙刷伤牙的危害问题。那经常使用电动牙刷真的有危害吗？李然自己使用电动牙刷有5年时间，这5年里也尝试了各种电动牙刷产品，也结合自己的职业经验对电动牙刷进行了各种比对，以及也会跟护理对象进行长期的观察，在使用电动牙刷和手动牙刷的过程中牙齿口腔的变化情况。所以也算是积累了一些经验，今天我们就来聊聊经常使用电动牙刷真的有危害吗？以及电动牙刷会存在哪些潜在的危害呢？

我们先来看看电动牙刷真的安全吗？是否存在危害呢？

国内外权威口腔机构做过大量实验，目的就是为了验证电动牙刷的安全性，在实验室里对各种介质的长时间摩擦，以及假牙道具的摩擦实验，都证明电动牙刷的足够安全无危害！但是我这几年的使用和观察下来就有了跟大家一样的疑问了？电动牙刷真的不伤牙吗？

下面是我随手在网上搜索到的一些用户吐槽电动牙刷伤牙，造成危害的帖子和博文，那如果电动牙刷足够安全无危害，那网友怎么会伤牙呢？

电动牙刷导致伤牙危害的关键原因分析，下图是媒体统计的电动牙刷伤牙原因统计：

从中我们能够看到导致伤牙危害的主要原因来自于几个方面，

第一个：品质差，选择了低价劣质电动牙刷，很多人以为几十元和几百元的电动牙刷没什么区别，其实里面的区别还是非常大的，光一个刷头成本，就有20多倍价格的区别，刷毛磨圆率、植毛工艺、刷丝品质、刷毛韧性等等非常讲究，好用的刷毛对牙齿刺激小，舒适度高，而低价低劣的刷毛非常容易刷牙出血，导致牙龈萎缩。

第二个：盲目对自己的牙齿健康程度过度自信，一味的追求高强度震频的电动牙刷。尤其是男性人群，其实大多数国人牙齿健康率非常低，光蛀牙率就高达70%，牙周炎高达90%，权威口腔机构统计国人牙齿健康率不足3%，非常严峻。想想牙齿素质不高，但购买的是震感非常强的产品会怎么样？

第三个：不正确的使用电动牙刷，很多人其实在购买之处对电动牙刷并没有太多了解，冲着便宜、偶像代言、网红带货、甚至是方便快捷的优点就冲动买了，而在使用过程中过于盲目，这种导致伤牙的现象也非常多。

第四个：不适合的人群使用，对儿童、老人的牙齿伤害较大。电动牙刷虽然有很多好处，但是电动牙刷不适合10岁以下小孩子以及60岁以上的老人使用，因为小孩子根本不能正确的掌握刷牙方法，而老人家的牙齿口腔处于正常衰老，这都容易造成牙周组织受损。

第五个：不合适的场景使用，如果使用者本身就有严重的牙龈炎、牙周炎的人使用电动牙刷的话，会加重牙齿口腔疾病病情，而严重的牙龈炎和牙周炎所表现出的特征为牙齿松动、牙龈频繁出血、剧烈疼痛化脓等症状，这些症状可能会更加严重，所以这些人更推荐使用普通牙刷，不要使用电动牙刷。

当然还有突发性的牙齿疼痛、频繁出血最好能及时查明原因，暂时停止使用。还包括近期有医疗美白、根管治疗、补牙的人群也要在牙医的建议下使用电动牙刷，最好有过治疗的一个月内不要使用。

所以我结合自己的牙医经验和电动牙刷使用的感受，总结了一些规避电动牙刷危害的注意事项，希望能够帮助到大家！

1.震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大，我建议大家使用声波式电动牙刷。

2.震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿，而牙齿敏感和牙周炎用户尽量选择27000-38000次/每分钟。

就目前我测试这么多款来看，国外的品牌普遍不太适合国人牙齿，震感太强，对牙齿牙龈的破坏性很大！我自己目前用了差不多10多款国产电动牙刷，其中扉乐、拜尔、力博得这三款我认为比较值得推荐，其中拜尔和力博得偏向于性价比，在低价产品中品质算好的，舒适度较高，另外个人强烈推荐的是扉乐电动牙刷，只是价格稍贵，国内专业级的护牙品牌，有自己的护牙技术，很多牙医推荐，同样清洁力的情况下能降低80%伤牙率，他们家也是我现在一直在用的。

3.刷毛软硬：国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。尤其是牙齿敏感和牙周炎用户建议选择适中偏软的刷毛。

4.刷毛磨圆率：刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%；牙齿敏感牙周炎用户建议选择高于90%；越高对牙齿保护越好。

5.电动牙刷的动力也很重要，不能选择过强动力的产品（动力强弱和震动频率参数不是一个概念），但是这个动力的强弱只能靠自己去尝试体验，因为我没有发现商家有标注动力参数。

6.注意刷牙方式的正确，不要随意凭感觉刷牙，可以看看现在普遍认可的巴氏刷牙法，清洁更干净的同时对牙齿保护更好。

7.注意刷头不能使用时间过久，3-4个月就需要更换一次，不然刷丝容易分叉毛糙，对牙齿牙龈的磨损度会增加。

8.刷牙切记不要过度用力，很多人问使用电动牙刷是否还需要使劲用力呢？其实是不需要的，你只需要将刷毛贴合牙面即可，然后根据提醒挪动牙刷清洁不同的区域。切记不要过度用力。

9、刷头3个月左右要更换一次，千万别舍不得，刷头的寿命只有3个月。

10、不要相信那些快速美白、快速去除牙菌等噱头，慢性护牙！慢性护牙！！任何电动牙刷的长期坚持使用都能有效去除顽固牙菌，但是不能操之过急，使用那些过强震感的产品。

虽然电动牙刷会存在一些使用者认知不够带来的缺点，但不意味着电动牙刷就不能购买，其实国内外很多牙医和健康师都是积极推荐大家使用电动牙刷的，因为它有着以下的优点：

·清洁效果更好：手动刷牙最多刷1.5-2分钟就手酸了，并且频率顶多2分钟做到300下，而电动牙刷平均在30000次/分钟，就是手动牙刷的摆幅的100倍以上，所以对牙菌斑的清洁会更有效更强力。

·刷牙力度更均衡角度更科学：手动刷牙的力度、方向等等都是自己主观去控制，其实不完全科学，所以手动牙刷没办法像电动牙刷一样做到每个齿面和死角都一样的清洁效果，以及脆弱敏感的位置用手动就容易磨损加强。

·减缓牙菌斑形成，根源减缓牙周疾病：电动牙刷的清洁效率前面说了会更好，并且更持续均衡稳定，所以对牙菌斑的清洁能力会更好。而牙周疾病我们都知道根源其实就是牙菌斑没有清洁到位导致牙结石的形成，所以使用电动牙刷能更好地从根源去改善牙周疾病（牙齿敏感、牙结石等）。Ps：电动牙刷只是护理产品，如果本身已经存在严重的牙结石牙敏感牙出血了一定要及时去看牙医进行洗牙或相关治疗哦！

以上就是李然作为一名口腔健康师总结的经常使用电动牙刷真有危害吗？以及电动牙刷最大的危害总结分析。电动牙刷毫无疑问有着远高于普通牙刷的清洁力，以及对牙齿口腔疾病改善的作用，这也是很多牙医和健康师推荐大家使用电动牙刷的原因，毕竟国人如此低下的牙齿素质背后有着手动牙刷的问题，而电动牙刷能够有效的避免手动牙刷的缺点，给大多数国人更好的日常牙齿清洁护理，但是也要警惕电动牙刷认知不够带来的伤牙危害和弊端，一定要严格、科学的去为自己挑选合适的电动牙刷产品，最大程度的做到安全刷牙和使用。