贫血突然头晕目眩怎么回事（脸色不好头晕乏力）
贫血突然头晕目眩怎么回事（脸色不好头晕乏力）图源网络，侵删轻、中度贫血单纯中药治疗即可，重度和极重度贫血宜在输血治疗基础上加用中药治疗，中药治疗缺铁性贫血可具有与铁剂相当的临床疗效，且不良反应较少，其除了能有效补铁外，还能促进铁的吸收和利用。类似缺铁性贫血症状的中医描述始于东汉著名医家张仲景在《金匮要略·腹满寒疝病宿食病脉证治第十》中的记载，明朝《医学纲目》记载“食劳黄”以及民国出版的《证治心得》中记载的“萎黄病”与现代医学的缺铁性贫血症状极为相似。图源网络，侵删因缺铁性贫血总体表现为体虚，虚在脾胃与气血。因此，应遵照《灵枢·经脉篇》“虚则补之”的理论，应以健脾和胃、补气血为主进行治疗。
脸色不好，皮肤暗沉，头晕乏力，又查不出什么“大毛病”？缺铁性贫血也要引起重视哦，不及时治疗危害多多。
贫血是一种较为普遍的疾病，贫血的病因多种多样，其中以缺铁性贫血最为普遍，是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，以女性为主，孕妇和儿童为高发人群。
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一、补铁也可以用中药吗？缺铁性贫血主要由储铁不足、铁摄入减少、生长发育过快、铁丢失过多或吸收减少等导致，多数患者表现为面色萎黄或苍白，头昏耳鸣，体倦乏力，心悸气短，食欲不振，或伴有恶心呕吐等症状。
类似缺铁性贫血症状的中医描述始于东汉著名医家张仲景在《金匮要略·腹满寒疝病宿食病脉证治第十》中的记载，明朝《医学纲目》记载“食劳黄”以及民国出版的《证治心得》中记载的“萎黄病”与现代医学的缺铁性贫血症状极为相似。
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因缺铁性贫血总体表现为体虚，虚在脾胃与气血。因此，应遵照《灵枢·经脉篇》“虚则补之”的理论，应以健脾和胃、补气血为主进行治疗。
轻、中度贫血单纯中药治疗即可，重度和极重度贫血宜在输血治疗基础上加用中药治疗，中药治疗缺铁性贫血可具有与铁剂相当的临床疗效，且不良反应较少，其除了能有效补铁外，还能促进铁的吸收和利用。
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二、补铁也需要科学服用补铁剂口服铁剂是最常用的补铁方式，但是在服用过程中有许多要点需注意，大家在治疗过程中要把握好铁剂使用要点及注意事项，科学补铁，有效补铁，有益于身体尽快恢复健康。
1、传统补铁剂：
第一代补铁剂是以硫酸亚铁为代表的无机亚铁盐类。该类补铁剂虽然铁含量较高，价格便宜，但性质不稳定 ，易受到食物中其他成分的影响，生物利用度差，胃肠道刺，激性显著，且存在很大的铁锈味。
20世纪60年代以来，出现了以乳酸亚铁为代表的第二代补铁剂即小分子有机酸盐类。但是，它仍属于亚铁盐类，性质不稳定，生产和储存困难 且易产生异味。此外 柠檬酸亚铁、富马酸亚铁和琥珀酸亚铁等均属于第二代补铁剂。这两代补铁剂均是以离子形式吸收，易受到其他成分的干扰，而且游离的亚铁离子会产生内源性自由基，造成细胞膜损伤。
2、新型补铁剂
第三代新型补铁剂以右旋糖酐铁为代表，右旋糖酐铁片属于第三代口服补铁剂，其主要由右旋糖酐和有机三价铁组合而成的高分子亲水性胶体，溶解度高、吸收率高，因此对患者的肠胃刺激小。并且口感好，没有传统铁剂的铁锈味，吸收率较高，胃肠道刺激性小，易为患儿所接受。
与传统的补铁制剂比较，右旋糖酐铁以含铁血黄素或SF形式累积于肝、脾等组织，吸收率高，对胃肠道刺激较小，可减少胃肠道不适等不良反应；此外，该口服液味道微甜，适合婴幼儿群体。
对于储铁缺乏、缺铁性红细胞生成等病因，应以预防为主，包括对因预防、饮食预防、生活预防等，下面来看看在饮食方面如何补充能够预防贫血吧！
①补血：
- 动物血：内含丰富的铁，且为血红素铁，更易被人体吸收。
- 动物肝脏：每100g猪肝含铁25mg，含铁量高，且较易被人体吸收。
- 瘦肉：瘦肉中含铁量虽不如血和内脏中高，但其铁的利用率与前两者相似。
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②豆类：每100g黄豆中含铁11mg，人体吸收率为7%，远高于米、面，其他豆类的含铁量也高于大米和面粉。
③食用菌：许多菌类食品铁含量很高，尤其是木耳，每100克含铁185mg，自古以来，人们就把它作为补血佳品。
④海产品：海鱼、海虾、紫菜、海蜇等水产品也是预防和治疗缺铁性贫血的佳品。
⑤水果和干果：樱桃、杏、李、葡萄干、红枣等含铁较多，干果中，核桃含铁量较高。
参考资料：
[1] 王鹏果. 右旋糖酐铁与硫酸亚铁治疗缺铁性贫血患儿的效果[J]. 医疗装备 2021 34(01):106-107.
[2]张芳 王彤 田渤. 右旋糖酐铁联合乳铁蛋白、维生素C/E治疗早产儿贫血的疗效观察[J]. 中南医学科学杂志 2018 46(2):136-138 141.
[3]赵聪 黄浩 陈贵堂. 缺铁性贫血与补铁剂研究概况[J]. 食品安全质量检测学报 2016 7(8):3216-3221.
