求一份减肥七日餐单（减肥日记Day102200盛夏我钟情于海鲜餐）

求一份减肥七日餐单（减肥日记Day102200盛夏我钟情于海鲜餐）虽然腿脚不利索，卧床休息出不了门，唉老天爷这次又没有站在我这边。感谢经过国医圣手，药到痛除，也特别感激张鼎寿这样的祖传古方传承至今，应该申请文化遗产！以前对中医不屑，现在是一百八十度转弯，顶礼膜拜！像个托一样，逢人就说，为中医大声疾呼，歌功颂德！我昨天和大喜医生——古方第四代传人开玩笑，送一面锦旗，他也开玩笑说，还是把锦旗钱微信打给他吧！不图虚名，不需要广告，口口相传，忙不过来啊！一贴见效，50元搞定！试问无论是私人的牟氏接骨，还是骨科医院拍片夹板能够这样收费低廉？立竿见影？无比神奇！叹为观止！从撕心裂肺，钻心蚀骨到不疼不痒，是怎样一个天渊之别可以形容！海虹，这个季节特别便宜，10元钱买一包，就是刷洗麻烦，因为长在礁石上，水草为伍，还有寄居蟹，处理费劲。好在做起来超级简单，锅中不需要加水，直接上火，开口即熟。没有多少热量，任性吃！昨天的海鲜餐特别有纪念意义。低卡低脂，减肥利器。煮海虹，拌黄

2022年8月2日。在这个特别的日子里，先祝福对我有知遇之恩，也是我的伯乐姐姐生日快乐，青春定格！

今天是姐姐60大寿，退休在家，含饴弄孙，怡然自得！羡慕祝福。我是个神经大条的粗心人，可是早起一瞬间，脑子里就想到了这个特别的日子，刻不容缓，先给姐姐发一个199.99的红包，祝愿附上。其实担心姐姐不收红包，另外充了话费，保证联系畅聊畅通。

本来想着到网上预约鲜花，可是担心小公主花粉过敏，还想订购蛋糕，害怕抢姐夫的风头，还想得一起吃饭洗澡，可是60大寿在传统文化层面而言是应该大喜大贺，或者大操大办，仪式感很强的隆重的big day！再亲密的姊妹，这个时候还是要给家人让路的！来日方长呢！

因为这一段时间都郁郁寡欢，今天借着姐姐的东风，振作起来！减肥日记坚持更新起来。

昨天的海鲜餐特别有纪念意义。低卡低脂，减肥利器。煮海虹，拌黄瓜海蜇，丝瓜炒蛋。

这个海蜇，学名叫做水母，撑着雨伞在海里游泳的那个漂亮公主，在夏天的海边到处都是，不小心会被蛰到，很危险。但是她的天敌是白矾！赶海上海的人都有办法斗败她，成为餐桌美食，爽口清凉。盛夏佳肴美馔！

我在海里游泳的时候抓的小海蜇。很可爱的，也很漂亮，似一朵盛开的白莲花。可是成年水母不得了，华盖如磐，比脸盆还大，杀伤力强大，敬而远之！

海虹，这个季节特别便宜，10元钱买一包，就是刷洗麻烦，因为长在礁石上，水草为伍，还有寄居蟹，处理费劲。好在做起来超级简单，锅中不需要加水，直接上火，开口即熟。没有多少热量，任性吃！

虽然腿脚不利索，卧床休息出不了门，唉老天爷这次又没有站在我这边。感谢经过国医圣手，药到痛除，也特别感激张鼎寿这样的祖传古方传承至今，应该申请文化遗产！以前对中医不屑，现在是一百八十度转弯，顶礼膜拜！像个托一样，逢人就说，为中医大声疾呼，歌功颂德！我昨天和大喜医生——古方第四代传人开玩笑，送一面锦旗，他也开玩笑说，还是把锦旗钱微信打给他吧！不图虚名，不需要广告，口口相传，忙不过来啊！一贴见效，50元搞定！试问无论是私人的牟氏接骨，还是骨科医院拍片夹板能够这样收费低廉？立竿见影？无比神奇！叹为观止！从撕心裂肺，钻心蚀骨到不疼不痒，是怎样一个天渊之别可以形容！

不能运动，遗憾！只好控制好饮食，海鲜餐伺候，躺平摸鱼，等待天赐良机，期待奇迹！这个数字吉利！