经常吃大米好还是经常吃面食好（长期吃面食与吃米饭的人）

经常吃大米好还是经常吃面食好（长期吃面食与吃米饭的人）吃米饭和吃面食会不会造成体质上的差异先从南北方人的外观上来看，北方人长的高大威猛，南方人长的身材瘦小一些。北方人常吃面食，面食当中的营养含量特别多，所以北方人吸收到的营养物质也就多了，在发育成长时就有足够的营养。而米饭特别容易吃饱肚子，是因为米饭中的淀粉含量多，南方人摄入的主要营养物质相对就少一些，但米饭中的营养元素比较平衡，不容易吃胖，保持身材の稳定也就保持了健康的稳定。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

在我们国家，各个地方的饮食习惯都是有差异的，有的地方喜欢吃甜食，有的地方喜欢吃辣，有的地方喜欢吃咸，可以说每个地方的饮食习惯都是各具特色。

其实，除了在口味上的喜好不同外，还有主食上的差别，这个差别是南方和北方的饮食习惯，南方人以米饭为主食，而北方人则以馒头、面条这样的面食为主食，是什么样的原因导致南北之间在饮食习惯上有这么大的差异，这种差异会不会导致身体素质上的不同呢，下边我们一起来了解一下吧。

南北方的饮食习惯为啥有差别

看话说的好，一方水土养一方人，南方气候湿润，降雨充沛，适合水稻生长，所以南方人以米饭为主食。而北方气候相对干燥，并且降雨少，比较适合种小麦，所以北方人以面食为主食。

吃米饭和吃面食会不会造成体质上的差异

先从南北方人的外观上来看，北方人长的高大威猛，南方人长的身材瘦小一些。北方人常吃面食，面食当中的营养含量特别多，所以北方人吸收到的营养物质也就多了，在发育成长时就有足够的营养。而米饭特别容易吃饱肚子，是因为米饭中的淀粉含量多，南方人摄入的主要营养物质相对就少一些，但米饭中的营养元素比较平衡，不容易吃胖，保持身材の稳定也就保持了健康的稳定。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。