能做豆渣鸡蛋饼吗(豆渣才是真正的宝贝)
能做豆渣鸡蛋饼吗(豆渣才是真正的宝贝)平底锅放一点油,一个一个摁成小饼小火慢煎所有材料倒进去翻均匀,适当加一点盐巴和鸡精,调味自己掌握胡萝卜香菇葱花切碎,也可以加自己喜欢的任何蔬菜哦豆浆机做好豆浆把渣滤出来加两勺面粉,为了好成团
以前做豆浆总是会把豆渣倒掉,后来一次的不经意,发现原来可以废物利用,而且美味
豆浆是个好东西,含丰富的植物蛋白和微量元素,但外面的豆浆除了掺了很多水外,还加了甜味素等矫味剂,喝多了不好,自家做的豆浆真材实料,健康营养, 如果我们只喝豆浆,只得到9%的营养,其余的91%在豆渣中,所以,豆渣才是真正的宝贝!
参考了几个方子,豆渣饼是一道变废为宝、做法简单的健康点心。豆浆鲜美可口,营养丰富,大家都很爱喝。
姑娘终于开始上幼儿园了,每天我都会早起给他弄早餐
胡萝卜香菇葱花切碎,也可以加自己喜欢的任何蔬菜哦
豆浆机做好豆浆把渣滤出来
加两勺面粉,为了好成团
所有材料倒进去翻均匀,适当加一点盐巴和鸡精,调味自己掌握
平底锅放一点油,一个一个摁成小饼小火慢煎
翻面煎,金黄即可
开吃吧,自己做的早餐美味健康哦