得了髌骨软化症该注意什么（髌骨软化症的症状病因）

得了髌骨软化症该注意什么（髌骨软化症的症状病因）除保守治疗以及手术治疗外，日常生活管理尤为重要。具体包括改变生活及工作方式 、关节功能训练等。尤其对于早期患者进行有效日常生活管理可明显减轻疼痛症状、维持关节功能、延缓病情进展。具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。髌骨软化症以非手术治疗为主。经规范的非手术治疗无效或症状逐渐加重时，可以考虑手术治疗。非手术治疗手术治疗

髌骨软化症多见于青壮年以及中年妇女，女性发病率高于男性。

髌骨软化症致病因素

髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、脱落，最后形成骨关节病。

两大因素分类

1. 先天性因素：有些人先天性的下肢发育不良，如膝内翻或者膝外翻畸形等，这种情况下髌骨更容易出现异常磨损，就最后造成髌骨软化的发生。
2. 后天性因素：多数与运动姿势、强度有关。主要是屈膝位 重负荷的运动。例如蹲起过量，负重蹲起过度、健身房里举杠铃、过度的深蹲、蹦跳等，都有可能加重髌骨软骨磨损。

髌骨软化症好发人群

• 运动员
• 健身爱好者
• 中老年人
• 肥胖的人群
• 经常穿高跟鞋的女性
• 走路姿势不正确人群

髌骨软化症典型症状

• 关节疼痛
• 关节肿胀
• 关节畸形
• 功能障碍

如反复关节疼痛、肿胀，则可能会导致滑膜炎，继发关节积液，应及时就医治疗。

髌骨软化症治疗方法

髌骨软化症以非手术治疗为主。经规范的非手术治疗无效或症状逐渐加重时，可以考虑手术治疗。

非手术治疗

• 药物治疗
• 手法按摩
• 物理疗法
• 肌肉锻炼

手术治疗

• 关节外手术
• 关节内的手术
• 髌骨切除股四头肌成形术

具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。

除保守治疗以及手术治疗外，日常生活管理尤为重要。具体包括改变生活及工作方式 、关节功能训练等。尤其对于早期患者进行有效日常生活管理可明显减轻疼痛症状、维持关节功能、延缓病情进展。