姜文如何评价彭于晏（姜文对彭于晏的评价）
姜文如何评价彭于晏（姜文对彭于晏的评价）在拍摄《激战》的时候，他每天训练格斗拳击技术8-9个小时，他用了三个月的时间学会拳击、自由格斗、巴西柔术这些格斗技术，来更好地在影片中来表现自己。在拍摄《听说》的时候，他为了达到拍摄效果，用了三个月的时间学会了手语，每天练习到手抽筋为止，这是什么神仙自律真的是无敌一样的存在。在拍摄《翻滚吧，阿信》的时候，他每天刻苦训练12个小时，体能训练、力量训练、拳击训练一条龙，再加上严格的饮食控制，以六个月的时间把体脂率减到了6%，这都是我们教练在打健体比赛时候的身体状态，而他作为一个演员只用了六个月就达到了。你可能会酸酸的说他的片酬高，而实际上如果换成是你在演艺圈一直处于一个黑暗状态，你是否能够改变自己来打破这一困境，你会选择继续坚持还是另寻出路。在拍摄《海豚爱上猫》的时候，他每天在拍戏的休息时段与海豚训练师求教学习，在拍戏完毕的时候他也拿到了海豚训练师资格证。他的努力感觉已经到了极致，也可以说是越
姜文对于彭于晏有这样的评价：“他可以自律性非常强，他把灵魂和肉体这个事，他是能分开的，他用他的灵魂指挥他的肉体，他的肉体有多少损伤、撒娇和偷懒，他不在乎，他必须让他的肉体达到一一个什么样的水平，这样的身体就比古希腊雕塑还漂亮。”
他通过对自身的自律改变了他的身形、提高了自身技能，进而走出低谷走向人生事业的辉煌。
而他对于自律这个问题的回答是：“自律是对于自己喜欢的事情，你可以坚持，透过自己跟自己的对话你会更了解自己，所以你说自律不如就是说追求自己喜欢的东西。”
我们来了解一下彭于晏男神是如何蜕变的，彭于晏在三十岁以前一直是不温不火的演员，而那时的胡歌已经火遍大江南北，而彭于晏只是在《仙剑奇侠传》里面演一个配角唐钰小宝，而他对自己热爱的演艺事业没有放弃，他每天在努力的改变自己，让自己变得更加强大。
在拍摄《翻滚吧，阿信》的时候，他每天刻苦训练12个小时，体能训练、力量训练、拳击训练一条龙，再加上严格的饮食控制，以六个月的时间把体脂率减到了6%，这都是我们教练在打健体比赛时候的身体状态，而他作为一个演员只用了六个月就达到了。
你可能会酸酸的说他的片酬高，而实际上如果换成是你在演艺圈一直处于一个黑暗状态，你是否能够改变自己来打破这一困境，你会选择继续坚持还是另寻出路。
在拍摄《海豚爱上猫》的时候，他每天在拍戏的休息时段与海豚训练师求教学习，在拍戏完毕的时候他也拿到了海豚训练师资格证。他的努力感觉已经到了极致，也可以说是越努力越幸运。
在拍摄《听说》的时候，他为了达到拍摄效果，用了三个月的时间学会了手语，每天练习到手抽筋为止，这是什么神仙自律真的是无敌一样的存在。
在拍摄《激战》的时候，他每天训练格斗拳击技术8-9个小时，他用了三个月的时间学会拳击、自由格斗、巴西柔术这些格斗技术，来更好地在影片中来表现自己。
在拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》时，跟着师傅学会了工字伏虎拳和虎鹤双形拳，尽自己最大的能力让自己在每一天都新的提升。
在拍摄《破风》期间，每天训练骑行7小时，为了更好的完成拍摄效果，到最后竟然把场地专业赛车手证拿下了。
在我们更为熟知的《湄公河行动》中，我们初始以为的泰语就是做做样子，没想到在实际拍摄过程中，他学会了泰语、缅甸语、射击这一系列技能，他的认真的确到了可怕的一种状态，他的成功真真切切地靠着自己的自律来赢得。
他说到：我就是没有才华，所以用命拼，我不怕苦，就怕学不到东西。
如果我们能做到他自律的十分之一，减肥这个事还算个事吗？有时候阻碍我们的不是外界因素的影响，而是我们浮躁的内心。
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