要想一个人的身体健康要吃什么（要想身体好一调一补）
要想一个人的身体健康要吃什么（要想身体好一调一补）第二步：“调脾胃，促吸收”人体需要的营养成分被肠道吸收后，通过肠壁上的毛细血管交给血液，由它们带到全身。可见肠道对于人体健康的重要性。肠道脆弱又敏感，可以引发多种问题，所以营养补给第一步就是要“护肠道，清肠道”，畅衡益生菌粉，给肠道添加有益菌，维持肠道菌群平衡，帮助肠道正常蠕动，排除肠道垃圾！ 随着社会的进步，大家渐渐也树立了良好的养生保健意识，很多人只要看见对身体好的东西，就想给自己补充。可是补充也不是盲目的，要想营养补给好，究竟怎么做才是正确的呢？ 第一步：“护肠道，清肠道”可能大多数人会认为胃是消化食物的主要器官，但生理学证明，80%的消化和吸收过程是在肠道内完成的，人体100%的营养素和90%的毒素要靠它吸收和排除。
小A：最近我总感觉浑身乏力，还反复感冒，很多人说我这是典型的免疫力低下，让我调理一下身体，可是总感觉起效慢，是哪里出了问题？
小B：是的，您需要调理一下免疫机制，适当补充一些营养了，很多注重养生的伙伴都有问过我类似问题“为什么补充了营养，但看不到好的效果？”
小A：那是为什么？
小B：补充是没错，可是首先要调理，没有调理好，营养就容易流失。接下来咱们就好好说说……
随着社会的进步，大家渐渐也树立了良好的养生保健意识，很多人只要看见对身体好的东西，就想给自己补充。可是补充也不是盲目的，要想营养补给好，究竟怎么做才是正确的呢？
第一步：“护肠道，清肠道”
可能大多数人会认为胃是消化食物的主要器官，但生理学证明，80%的消化和吸收过程是在肠道内完成的，人体100%的营养素和90%的毒素要靠它吸收和排除。
人体需要的营养成分被肠道吸收后，通过肠壁上的毛细血管交给血液，由它们带到全身。可见肠道对于人体健康的重要性。肠道脆弱又敏感，可以引发多种问题，所以营养补给第一步就是要“护肠道，清肠道”，畅衡益生菌粉，给肠道添加有益菌，维持肠道菌群平衡，帮助肠道正常蠕动，排除肠道垃圾！
第二步：“调脾胃，促吸收”
现在大多数人生活节奏快，工作压力大，常常加班熬夜，加上饮食不规律，饥饱无常，脾胃必然会受到损伤。
脾胃虚弱，会影响吸收，导致人体元气不足，体质自然不好，元气也虚，抵抗病邪的能力自然就差，感冒等病邪也会乘虚而入，危害健康。一年四季我们都需要呵护脾胃，尤其是夏季。因为，在中医理论里，脾与四时之长夏相应，是养脾胃的好时机。另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。同时，脾胃本身也需要气血的濡养，而气血来源就需要后天的补充！所以脾胃不好的人群现在就可以补充气血，冬病夏治了哦！
第三步：“补气血，强体质”
气血虚就会体质弱，所以要想体质强，气血就必须充盈，气血主要来源于后天补充，气血虚的人平时可以适当吃一些银耳、鱼胶、乌鸡、当归、桂圆、红豆、红枣、葡萄、南瓜等，也可以搭配一些食疗方。再加上专家推荐的“强骨生血口服液”不仅可以解决气血亏虚的问题，还可以调理脾胃，滋补肝肾，填髓壮骨。一种产品解决多种问题，药性平和，有效又安全，是孕妇和婴幼儿都可以使用的国家专利产品。
强骨生血口服液
【成 份】骨液、党参、黄芪、灵芝、大枣、黑木耳；辅料为蔗糖、阿司帕坦。
【功能主治】滋补肝肾、填髓壮骨、益气生血。适用于气血不足、肝肾亏虚、面色萎黄、筋骨萎软、缺铁性贫血、小儿佝偻病、妇女妊娠缺钙、骨质疏松证候者。
全方各药相协，性味平和，补而不燥，共奏益髓壮骨、补气生血之功，实为一首治疗缺钙、贫血而髓亏骨弱、气血不足之症的良方，经常服之亦有预防之妙用。老人、小儿以及妇女妊娠期、哺乳期每多缺钙、贫血等髓亏骨弱、气血不足之症，而这正是运用强骨生血口服液治疗的病理基础。
大家记住了吗？
强体质，关键3步！
清肠道、调脾胃、补气血
要想身体好“一调一补”很重要
强骨生血口服联合畅衡益生菌粉
隆重推出！
关键3步
2步解决
促吸收，强体质
助您在这个夏天“清凉一夏”
这个冬天“温暖相随”！
（文图/张双）
[责编:娄歆月]
