细胞与身体健康（细胞健康才是真的健康）

细胞与身体健康（细胞健康才是真的健康）而NAD 的特别之处在于，它虽然至关重要，但从日常饮食中几乎获取不到，而是一直在使用出生时人体预备好的那一部分，反复利用。俗话叫做吃老本儿。细胞中的线粒体，就等同于汽车的发动机，为细胞提供能量，而在这种能量转换过程中，需要很多物质。这其中大部分物质是人体从食物中获取或合成的。包括NAD 。但心肝脾肺肾之类的零件，其实并不是人体的基本组成单位。人体的基本组成单位，真正的零件，是细胞。从根本来讲，细胞这个基本的组成单位，才决定了更宏观的组成部分，各种脏器是否健康，最终决定了人体的健康程度。人体内，各个局部的细胞在各个方面都很不一样，但它们的结构却是几乎都一样。重点是它们在活着的时候，执行命令的时候，都需要能量，而这套能量提供系统是完全相同的机制。

我们都知道，人体由各种零件组成，心肝脾肺肾、骨肉大脑等等就是组成人体的零件。

就像是汽车也由各种零件组成，坏了就维修或者换掉。我们可以像修汽车那样来对付我们的身体吗？不行！

人体比汽车复杂很多，而且各个器官的功能并不分明。比如骨髓、肝、胸腺等等都在共同完成造血的任务，而它们又各自有其它职责。可以说人体的各种零件都在相互依存和牵制。于是人体一旦出现症状，并不像一辆汽车坏了那样清楚明确，能够立即对症下药。

但心肝脾肺肾之类的零件，其实并不是人体的基本组成单位。人体的基本组成单位，真正的零件，是细胞。

从根本来讲，细胞这个基本的组成单位，才决定了更宏观的组成部分，各种脏器是否健康，最终决定了人体的健康程度。

人体内，各个局部的细胞在各个方面都很不一样，但它们的结构却是几乎都一样。重点是它们在活着的时候，执行命令的时候，都需要能量，而这套能量提供系统是完全相同的机制。

细胞中的线粒体，就等同于汽车的发动机，为细胞提供能量，而在这种能量转换过程中，需要很多物质。这其中大部分物质是人体从食物中获取或合成的。包括NAD 。

而NAD 的特别之处在于，它虽然至关重要，但从日常饮食中几乎获取不到，而是一直在使用出生时人体预备好的那一部分，反复利用。俗话叫做吃老本儿。

而人体对于NAD 这个至关重要的元素的态度是，反正十多岁就可以生孩子，三十多岁后孩子也就十多岁了，孩子也可以生孩子了，物种足够延续，没了就没了，该报废就报废。所以NAD 在30岁左右，会急剧下降。细胞，也就是整个人体的基本组成单位，开始走向衰落。

这个衰落是一个不可逆的，全面的衰落。

不是你的皮肤变差了，心脏还像18岁一样；

肝已经快完蛋了，肾还像16岁一样。

这个衰落之全面，是基于整个人体细胞的衰落而来的。

不论是免疫力低下，还是新陈代谢能力减弱，亦或是普通的头痛脑热等症状，一定是基于细胞呈现出来的外在反应。

但有些疾病，只是因为局部细胞病变所致，而免疫系统会调动全身的部队，为这个局部服务，做对抗和修复。所以人体细胞全面的健康程度，会直接影响局部细胞的受创和病变程度，如果细胞整体健康程度较差，那对于局部的抗风险能力自然也就差了。

而NAD 的缺失，是细胞衰老的复杂原因中，最明确的一个。

在通常的维护身体健康的方案中，好的生活习惯，足够的营养供给，适量的运动，包括恰到好处地补充各类微量元素和维生素，都能起到很好的作用。

但这些方案中，其实仍然缺少了对细胞这个底层零件的照顾，细胞赖以生存的元素--NAD 。

细胞本身是身体最好的医生，它们的健康能最大程度地防止疾病的发生，在疾病产生之后能最精确地修理身体，但如果细胞维护自身健康的材料已经不足了，一切又从何谈起。