碳水减肥暴瘦30斤（小伙用风油精减肥）

碳水减肥暴瘦30斤（小伙用风油精减肥）挑战开始~ 来死狗 你们是恶魔吗！！！ 我现在已经150斤了 很难受 于是我问了下粉丝群 怎么减肥 他们这样说。。。。。

（本次视频以及图文由以上用户赞助！）

观众朋友们大家好

我是你们的仔仔波靖

为了拍肯德基和麦当劳的视频

我现在已经150斤了 很难受

于是我问了下粉丝群 怎么减肥

他们这样说。。。。。

你们是恶魔吗！！！

挑战开始~ 来死狗

（截图到一张最丑的 哭了）

然后我们把风油精导入杯子里

完成！

然后我们把风油精倒到我们米饭上

大功告成！！

我们来尝一小口

帅不过三秒（捂脸）

连续这样循环5次后

吐到把上一顿的都吐出来了

原来风油精拌饭是这样减肥的啊

涨姿势了~

那我们看看瘦了多少

哇70公斤

整整瘦了10斤

不过波靖不推荐这样减肥

一来不健康 二来反弹也快

还是多运动吧

那我们到这里就结束了

Up除了图文以外还准备了视频给大家观看

（实在话 视频比图文好看多了）

同时欢迎大家多多关注我~

我是美食区的作死up

我们下期再见 拜~