鸡胸肉减脂餐肉饼怎样做（低脂减肥餐自制鸡胸肉饼）

鸡胸肉减脂餐肉饼怎样做（低脂减肥餐自制鸡胸肉饼）5煎至两面金光，时间自己掌握，几分钟就好6开吃开吃！[害羞]我觉着用青椒和鸡胸肉做应该会更好吃，下次尝试做一做，给你们交作业[耶]

1将玉米粒、胡萝卜、芹菜切成块，放入绞肉机中绞碎

2将鸡胸肉、姜、葱花，放入绞肉机绞成泥

3将绞碎的蔬菜鸡胸肉放在一起，加料酒、十三香、盐、醋、味达美，再放入一个母鸡蛋，一起搅拌

4将电饼铛刷一点点油，将弄好的鸡胸肉馅弄成饼状放入电饼铛

5煎至两面金光，时间自己掌握，几分钟就好

6开吃开吃！[害羞]

我觉着用青椒和鸡胸肉做应该会更好吃，下次尝试做一做，给你们交作业[耶]