黄金号游轮哪个好（豪华邮轮上打过太极拳吗）

黄金号游轮哪个好（豪华邮轮上打过太极拳吗）一次亲近海洋之旅，一次异国风情之旅，一次大自然健康之旅。一次美食之旅，一次娱乐之旅，一次文化之旅一片晚霞映红邮轮。蓝天，大海，远方，梦想。这是就是MSC辉煌号的中国远洋豪华之旅。

你向往亲海之旅吗？

有海鸥相伴，有鱼儿尾随。

一轮红日海上升起，

一片晚霞映红邮轮。

蓝天，大海，远方，梦想。

这是就是MSC辉煌号的中国远洋豪华之旅。

一次美食之旅，一次娱乐之旅，一次文化之旅

一次亲近海洋之旅，一次异国风情之旅，一次大自然健康之旅。

有着300年航海世家MSC地中海邮轮旗下明星邮轮——地中海辉煌号，2018年5月18日正式开启中国的首航。从此，异国远洋豪华邮轮在中国刮起了一股海洋邮轮旅游观光之风。

开启一次梦幻的海洋之旅，享受一份亲近大自然的美好时光，成为许多中国人的梦想。邮轮之旅在旅途中让游客尊享吃喝玩乐的同时，也让他们在一片蓝海中亲近自然。

大自然太极率先提出来的“一式一太极、一念一太极、热爱大自然”的全新理念，与邮轮的亲近海洋之旅不谋而合。

大自然太极蕴含了自然之道和太极之理，养生为本 提倡天地人合一的理念。倡导大自然太极拳一式一太极的锻炼方法和热爱大自然的太极理念， 特别是在5天的长途海洋旅途中，人们在享受海洋风光的同时，练一练太极，通过一招一式，让人体之气自然开合，形体自然强健、真气自然增长，达到在自然中健身强体的目的。

黄山太极书院和地中海邮轮公司通过近一年的考察和洽谈，达成了太极邮轮养生合作项目。按照计划，在接下来的整个航季年度里，将持续地为地中海辉煌号邮轮游客提供太极健康服务，也标志着大自然太极拳正在得到更多的国际认可。

2020年1月8日，带着新一年的希望，辉煌号首航日本，深受欢迎的大自然太极再次与辉煌号邮轮同行，全程参与邮轮的引导健康活动。

此次辉煌号为二个航程，1月8日到12日从上海到日本长崎5天4晚为第一次航程，1月12日到16日从上海到日本福冈为第二个航程。

全程参与的黄山太极教练卿陆波说，每天一到太极课程培训时间，培训大厅就挤满来参加太极课程的游客学员。这里的太极课程有适合上班族养生的健骨太极讲座、适合女性的仙鹤太极讲座以及适合养生的大自然太极拳十三式。短短的5天为了让游客有更多时间了解和习练大自然太极，邮轮上的教练卿陆波，蒋武采用边教边练的方法。早上8:00-8:30习练健骨太极，10:00健骨太极讲座，10:46女士专场仙鹤太极讲座并习练。

没想到大自然太极在邮轮上这么受欢迎，初步估算，一个航程约培训300人左右。每天一到时间，报名踊跃，场地全部爆满。

教练卿陆波说，我们的健骨太极在邮轮上最受欢迎，因为健骨太极站得稳，有较强体验感。在培训中，我们发挥健骨太极的特点和优势，养生先养骨，养骨先健骨，骨健筋柔气血流。把这样的理念传递给大家，让大家知道什么是太极养生的根本，健骨就是养生，先把骨养好，这个骨头养好了健康了筋就柔了，筋柔了全身通了，筋骨通了身体就不痛了。骨头就像长城一样，骨头健康了人才能挺起来。

仙鹤太极最受女性受欢迎，在短时间内习练，效果突出，见效明显。仙鹤太极就是突出女性像仙鹤一样婀娜优雅的气质。通过大自然太极的习练，使女性的腰围、臂膀、大腿变细，变柔，达到塑形的目的。仙鹤太极就是为突出女性的特质而设计的。

短短5天的太极养生之旅，给游客留下深刻的印象，一位河南王姓游客对教练说，他习练传统太极拳5年了，每次习练之后膝盖疼痛，通过习练健骨太极，抻筋拔骨，全身轻松。他明白了练太极与大极拳是两码事。

5天海洋邮轮之旅结束了，通过短短几天的太极养生之旅，许多人表示要到黄山大自然太极基地来习练。他们纷纷向教练要了微信和手机联系方式。

另外告诉大家一个好消息，春节将至，辉煌号邮轮特地安排了1月24日除夕出发的春节航次，并且在除夕的航班上为游客准备了丰盛的定制海上年夜饭，供游客在海上一边享受阖家欢乐，一边品尝饕餮美宴。大自然太极的教练也将会陪伴着游客一起在邮轮上欢度新春佳节，共同习练太极养生健身，为新年带来健康、快乐、幸福和好运！

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地中海辉煌号

地中海辉煌号邮轮是300年航海世家MSC地中海邮轮旗下的明星邮轮，长度333.3米，高66.8米，宽度37.2米，总计13.8万吨，总舱数1637间，最大载客量4363人。

MSC地中海邮轮是全球最大的家族邮轮企业，欧洲、南美、南非和波斯湾邮轮市场第一邮轮品牌。地中海邮轮公司总部位于瑞士日内瓦，目前共有16艘超现代、极富创新且设计典雅的邮轮，2027年将壮大至29艘超大型邮轮。

作为欧式邮轮的典范之作，地中海辉煌号拥有纯正考究的欧式风格设计、丰富多样的休闲及餐饮体验和细致贴心的服务，集奢华感与舒适度于一体，由47400颗施华洛世奇水晶铺就的旋梯更是点睛之笔，为您带来超乎想象的欧式奢华邮轮度假享受。

船上活动丰富，剧场天天有表演，有世界著名歌剧《卡门》。有孩子喜欢的《自然》，有广场舞，酒吧派对，博彩，购物，游戏，竞技比赛，也会让你激动澎湃。

大自然太极

大自然太极拳，顾名思义就已表明太极拳与大自然密不可分的关系。大自然太极疗法的核心就是向大自然要健康。现代社会生活节奏明显加快，人们却发现自己的身心离大自然越来越远，一式一太极，大自然太极拳适应不同体质的人健身和养生，

其十三式拳法，每一式都针对一大系列的疾病，因此，每一式都可以成为完整的太极。可将十三式从头打到尾，也可根据时间和个人体质从中选取一式单练。只要坚持习练，都可以提高人体抵抗力，有效地缓解乃至祛除一些常见疾病和疑难杂症。

小贴士：

一、去前准备：

1、护照原件、护照复印件和身份证复印件。

2、洗漱用品和拖鞋。（穿上提供毛巾浴巾沐浴露，但没有牙膏牙刷拖鞋）

3、游泳衣。

4、少量日币（下船时用）

5、大众点评领一些 日本 药妆店的优惠券

6、如果准备下船后自由行的话做好攻略。

二、交通：

可乘坐地铁3号线到上海宝杨路站下车，打车到宝杨码头即可。码头有免费班车上邮轮，停车场的停车费一天20。

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三、房型：

地中海 辉煌号的房型分为内仓房、海景房、海景阳台房和套房，选择海景阳台房，房间比较大有两张床（可以合并起来变成大床），还有独立的卫生间洗浴房，最重要的是有独立的阳台，游玩之余可以坐在阳台上喝着咖啡静静的看着大海。内仓房经济实惠。

四、太极养生时间：

早上8:00-8:30习练健骨太极，10:00健骨太极讲座，10:46女士专场仙鹤太极讲座并习练。