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心理健康教育的途径与原则口诀(北大苏彦捷教授从发展的角度谈青少年心理健康)

心理健康教育的途径与原则口诀(北大苏彦捷教授从发展的角度谈青少年心理健康)从科学的角度了解青春期所以,家长要缓解这种焦虑,就需要将不清晰变得清晰。“我们要在不知中去了解自己、了解孩子,掌握一些基本规律,从而降低自己的焦虑,这也是我们发展心理学要做的事情。但这种掌握规律不能够精细地掌握,否则又会变成一种过知导致的焦虑。”从发展的角度看心理健康讲座伊始,苏教授对发展心理学进行了介绍。她认为,在搭建框架中去讨论心理健康,有助于我们掌握不同年龄段个体的发展规律,从而判断孩子的发展是否偏离了既定的路径、是否有不一致的地方,能更好考虑和理解孩子的情况。随着双减的落地,家长的焦虑内容也发生着变化。“以前家长的焦虑来源可能会是孩子眼下的学习成绩,但现在更多的是焦虑孩子的人际交往、综合素质以及未来走向与发展等。”苏教授提到,家长们的教育焦虑本质并没有变,其产生都与对事件不清晰、不明白有关。

8月27日,由封面新闻联合成都教科院、四川畔谷教育集团共同发起的第二期家庭教育公益讲座正式开讲。本期讲座邀请到北京大学心理与认知科学学院苏彦捷教授,为读者朋友们分享《青少年儿童心理健康》相关知识。

心理健康教育的途径与原则口诀(北大苏彦捷教授从发展的角度谈青少年心理健康)(1)



苏彦捷教授从发展心理学、青少年与青春期、亲子理解与共同成长、心理免疫系统等维度展开分享,深入浅出地指出了家庭教育中的常见问题,并提出了合理的指导建议。会后,各教育同仁们均表示受益匪浅,收获良多。

从发展的角度看心理健康

讲座伊始,苏教授对发展心理学进行了介绍。她认为,在搭建框架中去讨论心理健康,有助于我们掌握不同年龄段个体的发展规律,从而判断孩子的发展是否偏离了既定的路径、是否有不一致的地方,能更好考虑和理解孩子的情况。

随着双减的落地,家长的焦虑内容也发生着变化。“以前家长的焦虑来源可能会是孩子眼下的学习成绩,但现在更多的是焦虑孩子的人际交往、综合素质以及未来走向与发展等。”苏教授提到,家长们的教育焦虑本质并没有变,其产生都与对事件不清晰、不明白有关。

所以,家长要缓解这种焦虑,就需要将不清晰变得清晰。“我们要在不知中去了解自己、了解孩子,掌握一些基本规律,从而降低自己的焦虑,这也是我们发展心理学要做的事情。但这种掌握规律不能够精细地掌握,否则又会变成一种过知导致的焦虑。”

从科学的角度了解青春期

借助丰富的横向对比,苏教授将青春期与青少年进行了区分。“青春期更多强调的是生理上的成熟;而青少年发展阶段不只是生理上的成熟,还有心理上的成熟,它比青春期要完成的任务要多很多。”

在家庭教育中,许多家长经常会觉得孩子冲动易怒、情绪波动大。为此,苏教授解释道,进入青春期的孩子体内的激素分泌水平发生变化,促使情绪波动,是生理变化的自然过程,家长不必感觉被冒犯。

苏教授还提到,青少年的思维里常伴有自我中心的特点,自作聪明,喜欢挑战权威。“但在这个阶段里,孩子的探索和创新精神也非常可贵,家长不仅要做到了解,也要学会理解。”

在我们的大脑发育中,负责情绪的边缘系统先发展,负责理智的前额叶后发展。“让情绪先发展才能有创新,从而得以让理智发展,正常人大概在25岁才能完全成熟。”苏教授说。

家庭教育要“软硬兼施”

在互动答疑环节,家长们针对自己在子女教育中遇到的问题进行了踊跃的提问。

有家长提到,“孩子爸爸是严厉的教育理念,妈妈则是宽松趣味性的教育理念,家里常常发生冲突,该如何处理好夫妻之间教育方式和理念的冲突?”

父母在教育过程中要像队友一样相互配合,而不是相互拆台。“事先可以讨论好在哪些具体情况下,该由谁出面进行教育,软硬要相辅相成。同时,父母尽量不要在孩子面前发生冲突,容易让孩子钻空子。”苏教授总结道。

(转自封面新闻)



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