按摩涌泉穴治好肾阴虚（作用堪比六味地黄丸的穴位）

按摩涌泉穴治好肾阴虚（作用堪比六味地黄丸的穴位）这个作用堪比六味地黄丸的涌泉穴今天就和大家分享到这里，希望文章能给大家带来一些帮助。喜欢文章的朋友也可以点击一下关注以及分享。 #多彩夏日生活#

六味地黄丸肯定很多人听说过这个药物，但是作用堪比六味地黄丸的穴位相信就没多少人知道了。神奇的涌泉穴，就是一个作用堪比六味地黄丸的穴位，它具有滋阴补肾的功效是治疗肾阴虚的要穴。今天借此机会我想占用大家一点时间，带大家了解一下神奇的涌泉穴。

涌泉穴属足少阴肾经，为足少阴肾经的井穴，又有别名称地冲穴、足心穴。可以说穴位的名字就已经告诉你它的位置，它就位于我们人体的足心。中医教材《针灸学》记载:“涌泉穴位于足掌心，第二三跖骨间，当踡足时呈凹陷处。”如果你还是找不着穴位，那它还有一个非常简便的取穴方法，首先需要卷足，然后在足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处即是涌泉穴了。

上文提到神奇涌泉穴是作用堪比六味地黄丸的穴位，它可滋阴补肾治疗肾阴虚。这个就得从穴位所属经络说起。肾阴虚中医就是指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。它主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、盗汗等症状。涌泉穴属足少阴肾经，且为井穴。中医经典古籍《黄帝内经》就有记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以刺激涌泉穴可以有效调畅肾经经气，起到补肾水（阴）的良好效果，从而起到堪比六味地黄丸的治疗头晕耳鸣、腰膝酸痛等肾阴虚的病症。古籍《黄帝内经》中有记载：“邪在肾，则病骨痛阴痹，阴痹者，按之而不得，腹胀、腰痛、大便难、肩背颈项痛、时眩，取之涌泉。”《针灸甲乙经》也有记载：“腰痛、大便难，涌泉主之。”

文章最后分享一下文章发挥好涌泉穴的作用。涌泉穴可选用艾灸、按摩推拿、针刺等方法。针刺法不建议大家使用，因为它需要一定的专业知识。古籍《圣济总录》中更是提到了：“涌泉不可伤，伤即令人百神俱散”的说法。艾灸法是补肾阴的很好的办法。一般建议艾炷灸穴位3～5壮或者艾条灸穴位5～15分钟。按摩推拿法则是方便安全的治疗方法。一般是确定好穴位位置后使用拇指指腹部点按穴位1-2分钟，然后再沿顺时针方向揉按穴位3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。

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