孕期的体重标准是怎么样的：孕期体重变化直接关系到宝宝健康情况

孕期的体重标准是怎么样的：孕期体重变化直接关系到宝宝健康情况孕期体重不仅能直观的体现孕妈的健康情况，和肚子里胎宝宝的健康情况也是息息相关的。传统的观念认为，怀孕后就是要多补充营养，毕竟之前是管好自己就行，现在还要管肚子里正在发育的宝宝，所以老人总是叫我们多吃点，不吃她们是生气。▶孕期体重和宝宝健康的关系前段时间郎朗的妻子吉娜怀孕6个月身材依然完美上了热搜，很多人感叹吉娜不像是怀孕6个月的样子。其实不光吉娜，娱乐圈很多女明星怀孕后体重增长幅度都不大，陈意涵怀孕后只胖了4公斤，这完全就是只长胎不长肉的节奏啊！这种孕期体重增长幅度普通人怕是想都不敢想吧！毕竟我等“凡人”的孕期体重增长幅度都是20斤、30斤、40斤甚至50斤啊！言归正传，今天我们就来聊聊孕期体重的那些事~

文/妈宝经，内容原创，欢迎个人转发分享！

小丽怀孕后在婆婆的大补特补下体重相比之前增长了30多斤，每次她拒绝吃，婆婆就拿为肚子里宝宝着想说事。小丽看到自己怀孕前的照片就无比怀念，跟我哭诉：如果只是怀孕期间胖还好，为了宝宝都可以忍受，但她担心的是生完孩子后体重掉不下来。

其实小丽的担心也是合理的，我表姐就是因为在怀孕期间长胖了，导致后面一直减不下来。

个人体质和生活方式的不同，怀孕期间体重增长差别也很大。

前段时间郎朗的妻子吉娜怀孕6个月身材依然完美上了热搜，很多人感叹吉娜不像是怀孕6个月的样子。其实不光吉娜，娱乐圈很多女明星怀孕后体重增长幅度都不大，陈意涵怀孕后只胖了4公斤，这完全就是只长胎不长肉的节奏啊！

这种孕期体重增长幅度普通人怕是想都不敢想吧！毕竟我等“凡人”的孕期体重增长幅度都是20斤、30斤、40斤甚至50斤啊！

言归正传，今天我们就来聊聊孕期体重的那些事~

▶孕期体重和宝宝健康的关系

孕期体重不仅能直观的体现孕妈的健康情况，和肚子里胎宝宝的健康情况也是息息相关的。传统的观念认为，怀孕后就是要多补充营养，毕竟之前是管好自己就行，现在还要管肚子里正在发育的宝宝，所以老人总是叫我们多吃点，不吃她们是生气。

但其实孕期只要保持合理均衡的营养就行了，真的没必要“大补特补”，孕期体重过重，不仅对孕妈没好处，也会影响肚子里胎儿的正常发育。

☞孕期体重过重对胎儿的影响：

①胎儿过大

一般来说，妈妈孕期体重增加越多，宝宝出生的体重就会越大。虽然我们经常说希望抱个“大胖小子”，但其实新生儿体重过大并不是什么好事。

②难产概率增加

当孕妈体重过大时，产道可能会因为过多的脂肪压迫而变得弹性不足，容易出现宫缩乏力等现象，增加产妇分娩的难度，甚至还会因胎儿体重过大导致难产，这种情况我们经常会在电视剧中看到。

但是现在医疗比较发达，如果顺产难产，医生会建议使用剖腹产来让分娩顺利进行。