提高孩子身体素质的运动方法（为了孩子的身体健康）

提高孩子身体素质的运动方法（为了孩子的身体健康）近视发病率这么高，这个新学期孩子会不会中招？开学了，孩子每天坐在教室上课，长期久坐会不会驼背？他们听到最多的声音就是“学习最重要，成绩最重要”，却很少有人告诉他们“身体才是一切革命的本钱。”宝妈宝爸请记住！弱不禁风的身体是撑不起孩子的未来的！

宝妈宝爸们肯定不想要一个脆弱的做题机器吧！

青少年研究中心表明：

“超过6成的中小学生每天体育运动时间不超过1小时，有些孩子甚至都不运动！

孩子们没有运动的时间，没有玩耍的时间，甚至要牺牲一些睡眠的时间。

他们听到最多的声音就是“学习最重要，成绩最重要”，

却很少有人告诉他们“身体才是一切革命的本钱。”

宝妈宝爸请记住！弱不禁风的身体是撑不起孩子的未来的！

开学了，孩子每天坐在教室上课，长期久坐会不会驼背？

近视发病率这么高，这个新学期孩子会不会中招？

孩子的身体健康成了所有家长忧愁的问题

怎么让孩子坚持运动？答案很简单：以身作则！

都说“兴趣是最好的老师”，运动也是如此，

如果家长能够参与到孩子的运动当中，

不仅能够让孩子更加有坚持下去的动力，而且还能增加亲子间的互动；

对孩子的成长来说，也是件好事~

让孩子爱上运动，只需一辆卡丁车~

宝妈宝爸们，这里有一份“运动指南”，请你们及时查收！

卡丁车运动不仅能提高孩子的免疫力！还能提升孩子的多项能力~

一：卡丁车运动能预防肥胖

卡丁车运动可以消耗多余体脂肪，增加腿部等大肌群肌肉，解决孩子肥胖问题。

二：卡丁车运动能提高孩子的专注力

卡丁车运动需要孩子把注意力都集中在驾驶卡丁车上，孩子会变得更专注且不容易分心。

三：卡丁车运动能帮助睡眠

孩子在卡丁车运动中精力得到消耗，身体产生疲惫感后，

大脑和全身的肌肉更容易放松，夜间更能快速进入高质量的睡眠状态。

四：卡丁车运动能促进骨骼生长

卡丁车运动有利于平衡骨骼生长及全身的钙、磷代谢，加速其生长过程，有助于孩子长高。

五：卡丁车运动能分散压力，减少焦虑、忧郁

卡丁车运动通过体能释放，大脑产生减轻抑郁的化学物质，对孩子的精神健康有积极作用。

六：培养孩子团队意识和体育精神

如：卡丁车接力赛，团队里队员之间的合作，可以有效提高孩子的团队协作能力。

健康是1，其他的都是0，失去了健康，再多的0都毫无意义

对于孩子来说，再好的成绩，再耀眼的前途，

没了健康的身体，一切都是枉然。

卡丁车运动不仅可以强健孩子的身体，缓解孩子的学习压力，

还能治愈孩子消极的情绪，塑造孩子更健康的人格，

开学季到啦，宝妈宝爸们不要“砍掉”孩子的运动时间，

想要孩子更加优秀，就带上孩子一起来运动吧~