为什么感觉自己发热但是体温正常（但测体温不发烧）
为什么感觉自己发热但是体温正常（但测体温不发烧）人在出生的时候具有能够高效产热的棕色脂肪组织，在新生儿期内迅速减少；脂肪的燃烧会促进产热，这就是为什么肥胖的人体温似乎更高一些。脂肪在燃烧时能够产热。这种心理因素引起的发热，会随出时间而逐渐消失，很快会恢复正常。人在寒冷的情况下，皮肤的血管会收缩，这样的话会导致手足明显感觉到冰冷。这种情况下，血液会由外周分到内脏，从而减少皮肤散热，能够使内脏的温度升高，保持恒温，具有保护作用。
身体发热但不发烧的原因那么，为什么会出现身体发热，但测出的体温又提示没有发烧的情况呢？
推测可能有以下一些原因：
- 心理因素
我们都有这样的生活经验，当人感到难为情或者在众目睽睽之下，心情紧张的时候，往往会感觉到面部，尤其是耳朵根发热，这种情况是真切存在的。
不但患者感到发热，别人也会发现某些皮肤部位的皮肤发红，说明这些部位的体表温度已经上升了。
这种心理因素引起的发热，会随出时间而逐渐消失，很快会恢复正常。
- 肌肉运动和脂肪燃烧
人在寒冷的情况下，皮肤的血管会收缩，这样的话会导致手足明显感觉到冰冷。这种情况下，血液会由外周分到内脏，从而减少皮肤散热，能够使内脏的温度升高，保持恒温，具有保护作用。
脂肪在燃烧时能够产热。
人在出生的时候具有能够高效产热的棕色脂肪组织，在新生儿期内迅速减少；脂肪的燃烧会促进产热，这就是为什么肥胖的人体温似乎更高一些。
肌肉产热是通过寒战、颤抖来实现的。
比如人在运动的时候，体温会升高；在吃饭后，或者进行其他的一些活动之后，也会增加代谢，从而是温度不同程度的上升。所以，甲状腺功能亢进的人，由于代谢活动增加，经常会有热的感觉。
以上这些活动，关键作用是热量保存和产生。但是由于下丘脑的调节，人虽然有发热的感觉，体温还是能够保持正常的。
除了前面除了说到的心理因素，以及由此导致的植物神经功能紊乱，会有这种感觉之外。有一些疾病，由于伴随着能量的大量消耗，或者病菌刺激人体所释放的一些细胞因子，能产生发热的感觉。
比如说，结核分枝杆菌感染和肺结核分枝杆菌感染、EB病毒感染、巨细胞病毒感染、微小病毒感染、艾滋病感染等等，都有可能会出现发热感而测不出体温升高。
但这种患者如果定期的间隔一段时间测体温，还是有可能会测出体温升高的。
在疫情期间，有些人过于紧张，经常会有发热的感觉，事实上是不发热的；而有一些人却真真实实的有发热，但这些发热并不一定是有新冠病毒引起，而可能是由其他的一些病原体感染导致的。
还有一种情况，是伴有一些自身免疫性疾病或者风湿性疾病，等等，由于代谢活动旺盛，会伴有不太明显的发热。
不管是哪一种情况，关注患者的个人感觉是很重要的。
当然，长期有发热感觉的时候，其实是应该引起重视的。最好的办法，是去做一个大致全面的筛查，找出可能的病因。
不过，如果这种发热感并不影响生活的话，可能更需要的是调整心理。
我是一位专业、敬业的感染科医生，看肝病，聊感染，答疑、解惑，科普医学知识，在匆忙的临床工作中，体会温暖文字的力量！
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