教你快速缓解胃胀的小秘方（一招马上搞定胃胀）

教你快速缓解胃胀的小秘方（一招马上搞定胃胀）温馨提示：经常腹胀者可以早餐前空腹揉按20下，可以健胃整肠、消除胀气。方法：找到中脘穴，以中指按压至出现酸胀感。其实很简单的啦！一招就能舒缓胀气与消化不良！棒不棒！看图找更快！如何按压？

胀气与打嗝常在，消化不良与放屁长存。对不起！不是骂人，是在说正经的肠胃问题。之前看到好多人说胀气和消化不良特别恼人，每次胃胀的时候才意识到自己刚刚应该管好自己的嘴，不应该吃胀气的食物，不应该狼吞虎咽，后悔也来不及了，需要的是马上缓解或者解决胃胀的办法。

我们的胃啊！

通常说得多的是别吃胀气的食物啊，注意细嚼慢咽啊！但是已经吃了已经处于胀气状态的怎么办呢？

你就告诉我，胃胀怎么办，一刻都不能忍了

其实很简单的啦！一招就能舒缓胀气与消化不良！

棒不棒！看图找更快！

如何按压？

方法：找到中脘穴，以中指按压至出现酸胀感。

温馨提示：经常腹胀者可以早餐前空腹揉按20下，可以健胃整肠、消除胀气。

所以呢！心情好点吧！

其实，换个角度来看，胀气与消化不良确实也不算什么大毛病，但也须注意。因为脾胃是后天之本，想要身体健康一定要顾好脾胃。尤其是先天体质不是很好的，要将身体强健起来，就得好好保养脾胃，才能后天补起来。平时呢，想要促进肠胃蠕动及功能，也可以借助穴位按摩来促进肠胃功能，坚持做的人能感觉到不错的效果。