后背疼的几种原因（后背疼不一定是累的）
后背疼的几种原因（后背疼不一定是累的）腰椎间盘突出症也是引起患者后背部位出现疼痛症状的原因之一。在生活当中，很多人都存在着不良坐姿从而导致腰椎间盘突出症出现，当身体的腰椎受到损伤时，那么腰椎局部位置就会产生疼痛症状。2、腰椎间盘突出症这是由于患者心肌缺血以及心肌内积累的代谢产物过多，从而会刺激心脏的自主神经传入纤维末梢。再经过胸交感神经节和相对应的脊髓段传入至大脑，就会发出心绞痛症状。当患者心绞痛症状发作时，大部分患者心脏前区会持续出现明显疼痛，有的患者后背、左肩膀以及下颌部等身体部位出现疼痛的可能也很大。因为人的心脏在左边，所以心脏类疾病引起的后背疼痛一般会聚集在患者的左侧背部。这种背部疼痛症状与平时劳累导致的背部疼痛症状是有区别的，由于心血管疾病导致的疼痛是在极短的时间内，在胸部、背部以及腹部等部位发出剧烈疼痛症状。并且疼痛症状会越来越明显，严重一点会出现撕裂般的疼痛以及钝痛的症状。
随着社会的发展，竞争压力也随着加大。为了提高自己的生活质量，每个人都在努力地打拼。那么，劳累则是避免不了的。对于很多人来说，当身体出现疼痛时都会认为是正常的。比如经常后背痛的人会认为是因为上班劳累所导致的，所以从来都不会重视后背痛的症状。
过度劳累确实会导致后背出现疼痛，但是如果这种疼痛症状一直出现的话，并且经过调养之后还是没有任何缓解。甚至于影响到正常生活的时候，此时就应该高度警惕起来。因为并不是所有的背痛都是由于劳累导致的，还有可能是因为身体出现疾病所引起的。或许背痛只是疾病发出的信号，大家应该尽早地了解，以免耽误病情。
1、左背疼痛—心血管疾病
心血管疾病有很多，比如心肌梗塞以及冠心病导致的心绞痛多见。这几类疾病的疼痛大多以胸痛为主，当病情恶化时可放射至患者左背部出现疼痛。
这是由于患者心肌缺血以及心肌内积累的代谢产物过多，从而会刺激心脏的自主神经传入纤维末梢。再经过胸交感神经节和相对应的脊髓段传入至大脑，就会发出心绞痛症状。
当患者心绞痛症状发作时，大部分患者心脏前区会持续出现明显疼痛，有的患者后背、左肩膀以及下颌部等身体部位出现疼痛的可能也很大。因为人的心脏在左边，所以心脏类疾病引起的后背疼痛一般会聚集在患者的左侧背部。
这种背部疼痛症状与平时劳累导致的背部疼痛症状是有区别的，由于心血管疾病导致的疼痛是在极短的时间内，在胸部、背部以及腹部等部位发出剧烈疼痛症状。并且疼痛症状会越来越明显，严重一点会出现撕裂般的疼痛以及钝痛的症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症也是引起患者后背部位出现疼痛症状的原因之一。在生活当中，很多人都存在着不良坐姿从而导致腰椎间盘突出症出现，当身体的腰椎受到损伤时，那么腰椎局部位置就会产生疼痛症状。
如果是由于腰椎间盘突出症所引起的背部疼痛，这时就应该尽早地治疗。如果这种疾病不及时进行治疗的话，很大程度上会加重病情，从而对身体的内脏功能也会造成一定的损害。
而腰椎间盘突出症状会反复发作，长期持续发作且得不到有效缓解时，就会引起身体的心脏功能受到损坏。还可能引起气短、消瘦、乏力以及心慌等症状出现。
患有此类疾病的患者，可以通过合理的方式来恢复腰椎肩盘的正常功能。这样能够有效避免腰椎间盘突出症恶化，还能有效缓解后背疼痛的症状。
3、肾结石
当身体出现背痛时，排除生活因素造成的问题以外，这种疼痛情况还可能与肾结石有关联。大部分人在平日的饮水不足，再加上错误的饮食习惯、严重缺乏锻炼等原因都会导致肾结石出现。
肾结石长期持续下去得不到有效治疗时，随着时间的发展，还可能导致肾脏功能方面受损。常见的症状为尿频、尿急以及排尿疼痛等，严重一些的则会引起身体发热以及后背持续疼痛的症状。尤其是腰背部位的疼痛感较为明显。
当肾结石有肾积水的情况时，会出现因为结石梗阻，引起肾脏增大的表现，直接刺激肾脏包膜，肾脏的周围神经系统以及背部神经系统都会出现疼痛症状。严重的肾结石还可能会出现感染症状，从而引发脓肾症状出现，会引起腰背部位剧烈疼痛，甚至会发生高热、以及休克等不良症状。
所以，如果身体患有肾结石以后，就应该重视起来，尽早地去治疗。在平时的生活当中，最好维持肾脏的健康状态，这样才能有效防止肾结石出现健康问题。
4、强直性脊柱炎
当患有强直性脊柱炎这种疾病时，大多数患者会逐渐出现广泛性、持续性的腰酸背痛。经常感到背部僵硬、背部大面积疼痛，当身体活动时此症状会有所改善。但如果患者长期站立或者行走时，身体就会比正常人更容易感受到疲劳。
当强直性脊柱炎长期得不到改善，则容易引起患者背部以及腰椎部位的活动受限，患者会经常性感到腰椎棘突压痛。待到后期的时候，还可能会造成肌肉出现萎缩的情况，有的患者甚至会形成严重的驼背畸形。
所以，如果平时自己经常会感觉到后背疼痛，那么就可以考虑是否是强直性脊柱炎引起的。一般来说，强直性脊柱炎这种疾病在早期症状不明显，患者通常很少感受到不适。但随着病情的恶化，患者身体周围的关节以及骨骼很容易受到侵犯，从而伴随腰背部位的疼痛现象。
如果身体出现明显的局部僵直或者关节疼痛的现象，此时更需要警惕起来。因为强直性脊柱炎危害极大，会严重影响自己的生活质量。所以，最好及时地针对该疾病进行治疗，做到早发现、早诊断、早治疗，以免耽误病情。
5、肩周炎
肩周炎这种疾病比较常见。大部分人患上肩周炎时很容易出现肩关节疼痛。并且疼痛症状会随着病情的发展而加大，疼痛的范围也会不断地扩大，还会引起背部的疼痛。
肩周炎的危害也是极大的，它疼痛的时间可以持续几年时间，会严重影响患者的生活质量。而有的患者关节内的肩袖肌腱还可能出现不可修复的损伤，从而会导致关节功能发生障碍。
1、睡姿不对
大多数人睡觉时都喜欢趴着睡或者蜷缩成一团睡觉，而这些错误的睡觉姿势，也会引起后背疼痛症状。因为这些姿势很容易导致身体腰椎劳损，长时间的不良姿势会导致肌肉长时间紧张，从而会产生疼痛感。
这是由于后背部位的肌肉、韧带以及筋膜受到过度的力度牵拉造成的，从而会导致身体出现组织痉挛、水肿，所以后背部位会有疼痛的症状。当身体出现这些症状时，就应该好好地改善自身睡觉姿势。在平日里还要注意保暖，避免受凉以后会加重后背疼痛的症状。
在后背疼痛期间时，可以使用暖手袋或是热毛巾进行热敷，这样能够有效解除组织痉挛。从而可以促进水肿的吸收及消退，有效缓解后背疼痛的症状。
2、长时间低头玩手机
低头玩手机的现象非常普遍，大多数人对手机都产生了很大的依赖，只要拿着手机一玩就是几个小时。但长期低头玩手机非常容易引起后背疼痛。若想保持身体健康，就要纠正这样的不良姿势。
如果长时间保持同样的姿势，很容易导致颈椎受到伤害。当脊椎劳损以后，容易造成颈椎酸胀疼痛，甚至还会牵连到其他部位出现疼痛。所以，为了身体的健康，尽量避免长时间低头玩手机。平时尽量端正自己的坐姿，控制玩手机的时间，好好保护自己的腰椎和颈椎。
3、经常弯腰
长时间弯腰很容易造成后背疼痛。很多人从事的工作需要经常搬运重物，会使用腰部力量搬起重物。而搬运重物也是一门技术活，是需要根据自身能够承受的重量，搬运的东西最好不要超过自身能够承受的重量。
有的人没有注意到这种问题，搬运超过自身能够承受的重物，从而在弯腰的时候需要用背部进行发力。如果损伤了局部的肌肉，就会引起背痛症状。
1.多锻炼背部及腹部
要想有效地保护自己的背部健康，那么坚持锻炼是非常有必要的。大多数人背部经常疼痛与自己长期不运动有很大的关联。不喜欢运动的朋友，在平时可以选择自己喜欢的运动来锻炼身体。
比如散步、慢跑、游泳等低强度的运动。游泳的方式有很多种，蛙泳就非常适合背部疼痛的人。最好不要选择蝶泳的方式，因为蝶泳会引起身体背部产生压力的，背部疼痛的人最好避免蝶泳的方式。
2.弯腰、举重物时最好屈膝
对于背部疼痛的人来说，弯腰的时候也需要注意。因为当人体在弯腰的时候，背部承受的力量最大。当弯腰做事情时，最好将膝盖弯下来，这样可以将力量放在腿部位置，就可以有效地避免背部受力了。还可以将腿分开，然后把背打直，将重物往身体的位置靠，可以减少背部的压力。
3.保持良好的身姿
保持良好的身姿非常有必要，不仅可以提高自身的气质，还可以避免出现背部疼痛的症状。身体要保持正确的姿势，尽量挺直头部、颈部、胸部。有的人骨盆向前倾向比较严重，这种更需要注意收腹部和臀部，这样可以减少背部承受的压力。坐姿也需要注意，尽量保持上半身坐直，颈柱尽量靠近座椅的后背，膝盖要比臀部稍微高一点点。
生活中大多数人都有后背疼痛的症状，这些症状已经严重影响了人们的生活质量。但很多人都认为这种疼痛症状是正常的，大多都会想到是由于劳累所导致的。
但是腰背部肌肉疼痛一直持续出现且得不到缓解时，应该注意是否因为疾病出现导致的。特别是这种突然出现的剧烈疼痛以及长期反复发作的疼痛症状，都需要自己提高警惕重视起来的。
当身体出现任何不适症状时，千万不要一拖再拖，有的疾病就是由于长时间的拖拉，从而错过了最佳治疗时期。只有自己及时地赶往医院进行相关的检查治疗，在找到疼痛的根本原因以后，医生才能够根据病情进行针对性的治疗。
不管是什么疾病都容不得侥幸，只有及时的检查治疗，才可能及早地发现病情。做到早发现、早诊断、早治疗，可以将疾病的危害降低到最小。
