单纯的交个朋友：交个朋友吧身体

单纯的交个朋友：交个朋友吧身体就和不同的思想碰撞一样，没必要一定分个高下，而是可以相辅相成做一对好朋友的。只是和情绪这个朋友相互认识了解比较难，因为情绪已经被压迫太久了，当你真的想认识他的时候首先感受到的是无尽的痛苦和愤怒，一个 思维控制了无数年的老员工的怨气。所以我们从最现实和简单的朋友来认识——我们的身体各个器官和肌肉。身体和情绪是相关的，所以认识身体这群朋友对情绪朋友的关系也是容易缓和一些。我们的身体就像一个大班级，这个班级有很多人，也有各种职位，这种说法很像儿童读物，我也不知道儿童读的进去不？但其实所有人都值得和我们的身体交朋友，从陌生到熟悉。和我们的身体做好朋友，尊重、理解、友爱、团结。可惜的是太多的人连尊重自己的身体其实都没有做到，只是沉迷在这个社会中的逻辑思维里面。 这些是对于外部的认识，我们可以理解他们不是属于我们的，其实我们对内对外都是一样的不了解。近视的人通过验光才能真正的知道自己的视力有多不好，但

这是一个新的系列，来源于我最近偶然的灵光一闪，看到小婴儿在用嘴去吃脚，发现我们小时候对自己的人体也不是生而知之，而是在婴儿时期就开始不断的通过各种方式来认知自己的身体。

我们一直以为身体是自己的，可以随时控制我们身体做任何事情，但其实仔细思考一下这个想法是错误的。我们对自己身体的了解和控制能力都非常差，虽然长在我们身上可就像一个陌生人一样，相互之间根本不了解，只是我们没有认识到。比如经常做力量训练比的人就知道自己的训练重量大概是多重， 但是对于一个不锻炼的人来说自己到底有多大的力量自己根本不知道。关于技巧也就是身体整体的协调关系方面上就更是如此，比如写字刚开始需要练笔顺笔划和每一笔的架构，这些都是大脑和眼睛手腕手指甚至全身的配合。但是对于不练字的人来说根本认识不到这些，不知道自己的手眼身如何协调，笔顺笔划架构好不好对不对，能写出来字就没问题。古人夸人写字写得好是说力透纸背、入木三分、浑然天成等。从写出来的字上面就能感受到这个人是一个什么样子的人。但是现代人基本不写字，写出来的字也没有这样的认识了。

这些都是生活中对身体的认识，还有更多的如体操、球类运动、乐器、画画这些有入门就有难度的活动。这些活动中的高手都能比较清晰的认识到自己在专业领域技能的掌握情况，但有些人练了一辈子却还是那样，很大一部分原因就是没有去真的认识这个活动，当成一个不属于自己的东西或者人去了解，而关注在输赢、对错、好坏等评价上面。拟人来说就是只看人的好坏，而不想着去了解，我们和人的交流也是一样，他好他不好来定性，但人是活着的生物是可以变化的，在定性之后在你心里却不会再有变化和进步了。对于运动如此对于我们身体的认识更是如此，你觉得自己眼神不好，眼神就永远都不会好了，觉得自己耳朵不好使，这辈子都是耳朵不好使了。对自己都定性了也就很难改了。我们生活中的一切都是可以变化的，要不然或者还不如去死。

这些是对于外部的认识，我们可以理解他们不是属于我们的，其实我们对内对外都是一样的不了解。近视的人通过验光才能真正的知道自己的视力有多不好，但是在用眼睛的时候从来不知道自己怎么用的眼睛，反正能看见就行。不弹琴永远不知道其实自己的手不好使，更不用说我们对自己的大脑功能的认知了。其实很多人不知道自己什么时候会开心、会难过、会生气，都是被动的发泄出来，但是很多情绪背后还有情绪，我们以为的内心后面还有内心。

对于我们自己的情绪都要像和陌生人打交道一样去交流，为什么是陌生人呢?因为和陌生人之间是最敏感的，交流之中没有那么多的既定概念去约束。和刚开始谈恋爱一样，哪怕是缺点也可以接受。

同样的事情我们自身给的情绪反馈其实是不一样的，老板骂你和父母骂你内心是不同的，每一个新的尝试在我们内心留下的印记也是不同的，要注意我们的情绪不是思维的奴隶，而是思维的朋友。现在过多的强调智商、格局、逻辑把情绪放到了一个从属的位置，但其实情绪从来都不是从属于谁，情绪是始终存在于我们的生命中的。在你想要控制情绪的时候终将被情绪反噬，就像公司领导控制职员一样，不是消极怠工、身心俱疲、天天划水就是过劳死了。终究没有什么好下场，因为控制首先就代表着没有尊重，没有尊重条件下的交流都是过分的。

就和不同的思想碰撞一样，没必要一定分个高下，而是可以相辅相成做一对好朋友的。只是和情绪这个朋友相互认识了解比较难，因为情绪已经被压迫太久了，当你真的想认识他的时候首先感受到的是无尽的痛苦和愤怒，一个 思维控制了无数年的老员工的怨气。所以我们从最现实和简单的朋友来认识——我们的身体各个器官和肌肉。身体和情绪是相关的，所以认识身体这群朋友对情绪朋友的关系也是容易缓和一些。我们的身体就像一个大班级，这个班级有很多人，也有各种职位，这种说法很像儿童读物，我也不知道儿童读的进去不？但其实所有人都值得和我们的身体交朋友，从陌生到熟悉。和我们的身体做好朋友，尊重、理解、友爱、团结。可惜的是太多的人连尊重自己的身体其实都没有做到，只是沉迷在这个社会中的逻辑思维里面。