关于情绪的小学心理健康课：华附光明星河小学心理健康课

关于情绪的小学心理健康课：华附光明星河小学心理健康课“亲爱的孩子们：当我们接受了这个新朋友—情绪小怪兽，了解了它，我们就能准确地说出和表达自己的感受，尝试着管理自己的情绪，学会更好地与自己相处、与同学相处、与家人相处。亲爱的家长们：只有情绪稳定的父母，才能培养健全的孩子。”这是草莓老师送给大家的话。审读：喻方华 蒋祝璇

读创/深圳商报记者 刘芳 通讯员 陈胜男

在面对自己的不良情绪时，孩子们该如何处理与调节呢？近日，华南师范大学附属光明星河小学，从一年级学生的年龄和心理实际出发，打造了一节以“情绪调节”为主题的线上心理健康课。

心理老师草莓老师根据一年级的学生特点选择了“绘本”导入方式，引起孩子们的兴趣，课堂讲解融入了夸张有趣的角色扮演和戏剧效果，让孩子在网课中沉浸式感受关于情绪的“样貌”。接着草莓老师用手工绘画“情绪分类瓶子”，加深对情绪的理解和视觉化呈现。

此次心理课堂，一方面可以让孩子感到简单有趣愿意实践；另一方面也是巧妙运用了绘画艺术疗愈的形式，帮助同学们梳理生活中遇到的各种情绪；让家长和孩子都能轻松愉悦主动融入到课堂延展中，进一步了解认识情绪管理情绪，从而更好的与自己和家人相处，加深对彼此的理解和滋养！

“亲爱的孩子们：当我们接受了这个新朋友—情绪小怪兽，了解了它，我们就能准确地说出和表达自己的感受，尝试着管理自己的情绪，学会更好地与自己相处、与同学相处、与家人相处。亲爱的家长们：只有情绪稳定的父母，才能培养健全的孩子。”这是草莓老师送给大家的话。

审读：喻方华 蒋祝璇