每天10分钟打通任督二脉，人体的任督二脉

每天10分钟打通任督二脉，人体的任督二脉作者：中医科 张治博百会穴主治头痛、眩晕、中风失语，癫狂病；失眠，健忘；脱肛，阴脱，久泄等。居家按摩百会穴，对改善头痛、眩晕、失眠、健忘等症状有所帮助。按摩手法以点按为主，点按酸胀为度，一次持续10秒。如果您有以上不适症状，也可以前来医院就诊。

“任督二脉”相信大家都听说过，尤其在武侠小说中，打通任督二脉后会让大侠们武力值暴增，成为一方霸主，让人好生羡慕。

现实中，任督二脉确实是存在于人的身体上。背为阳、腹为阴，所以督脉是阳经、任脉是阴经。督，本意为察看、审查。引申为总督、统帅、中正。提示督脉统帅全身阳气，主要分布于头部正中。

今天就和大家讲解督脉上的百会穴，这个穴位为什么要特意讲解呢？有什么特别之处吗？因为百会穴位居颠顶部，其深处即为脑之所在；且百会为督脉经穴 督脉又归属与脑。此外，根据“气街”理论，“头气有街”、“气在头者，止之于脑”（《灵枢•卫气》），即经气到头部的（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”。隋代医学家杨上善在注解的经文中说道“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。

百会穴的定位是在头部，前发际正中直上5寸。便捷取穴法为折耳，两耳尖向上连线的中点处。

百会穴主治头痛、眩晕、中风失语，癫狂病；失眠，健忘；脱肛，阴脱，久泄等。

居家按摩百会穴，对改善头痛、眩晕、失眠、健忘等症状有所帮助。按摩手法以点按为主，点按酸胀为度，一次持续10秒。

如果您有以上不适症状，也可以前来医院就诊。

作者：中医科 张治博