性激素不平衡能自愈吗？性激素正在潜移默化影响姐妹们的健康状态

性激素不平衡能自愈吗？性激素正在潜移默化影响姐妹们的健康状态内分泌系统分泌的激素有几十种，其中的性激素，对于姐妹们来说是非常重要的，也是我们今天需要了解的重点，为什么我们有时候对女性有这样的判断：“她女人味十足”“她是一个女汉子”。4、激素就像细胞的“打火机”，促进细胞生长的快慢，从而对身体产生影响。内分泌系统，是我们身体神经系统以外的另一重要机能调节系统，它和神经系统是相辅相成，紧密合作的，大家可以简单理解一下哈：1、内分泌系统就像“五角大楼”，调控着我们身体各个角落的正常代谢；2、内分泌系统中的腺体分泌激素，直接通过毛细血管的血液，进入全身；3、而神经系统就像“五角大楼”的“电话线”，通过这根电话线传送的信息指令，让激素去到该去的地方；

大家最近会看到啊，老师会跟大家分享比较多关于内分泌方面的知识

因为老师觉得，想要成为一个精致独立的女人，塑造更好的自己，不论是我们的涵养、皮肤保养、身材管理，还是身体内部管理，都是非常非常重要的，姐妹们希望成就更好的自己，而更好的自己，其实离不开内分泌的平衡调理。

今天的课程内容干货满满，可能会有点小枯燥，但是我们都知道，靠人永远不如靠己，姐妹们只有自己学会了，变专业了，才能更好地照顾自己的身体哦！

下面正式进入今天的分享：首先，内分泌是什么？

内分泌系统，是我们身体神经系统以外的另一重要机能调节系统，它和神经系统是相辅相成，紧密合作的，大家可以简单理解一下哈：

1、内分泌系统就像“五角大楼”，调控着我们身体各个角落的正常代谢；

2、内分泌系统中的腺体分泌激素，直接通过毛细血管的血液，进入全身；
3、而神经系统就像“五角大楼”的“电话线”，通过这根电话线传送的信息指令，让激素去到该去的地方；

4、激素就像细胞的“打火机”，促进细胞生长的快慢，从而对身体产生影响。

内分泌系统分泌的激素有几十种，其中的性激素，对于姐妹们来说是非常重要的，也是我们今天需要了解的重点，为什么我们有时候对女性有这样的判断：“她女人味十足”“她是一个女汉子”。

影响我们判断的一个很重要的因素，就是我们体内分泌的 性激素，其实大家应该知道哈，不管是男性还是女性，体内都含有“雌激素”和“雄激素”两种性激素的。只是我们在成长的过程中，雌激素主导女性身体的成长，雄激素主导男性身体的成长，所以才有了男人和女人身体发育上的差异。

女性体内的雌激素主要影响女性的荷尔蒙、月经和生育；雄激素主要促进生殖器官的发育和皮肤健康的维持等，如果女性身体的雌激素水平下降，雄激素水平上升，给姐妹们的身体带来的最深有感受的伤害，就是月经不调和皮肤早衰，和多毛，姐妹们可以自行想象一下：如果你的体内雄激素过高，你可能会，长胡须！

也可能短时间内出现：满脸吓人的痘痘！

每个月被姨妈痛折磨得“四分五裂”！大姨妈提前来了，担惊受怕！大姨妈迟迟才来，更加担心受怕！好了，大姨妈这个月居然没有来！感觉自己要完蛋了！如果雄激素持续保持过高水平，可能会引起多囊卵巢综合征，这个疾病非常常见，大约在5%-10%的女性中都会发生，如果雄激素持续过高，严重的还可能发生高睾酮血症，甚至可能不孕！
姐妹们，当我们体内雌激素水平下降，雄激素占上风的时候，身体出现的一系列内分泌紊乱消极反应，你们怕了没？

内分泌紊乱是怎么发生的呢？如果你生活压力过大，精神紧绷；如果你很爱吃并且经常吃辛辣油腻的刺激性食物，如果你经常熬夜！就很容易引起内分泌紊乱，都说一白遮三丑，但是内分泌一乱却可以毁所有，内分泌紊乱很容易，但是不马上进行调理，内分泌带来的痛，你想赶都难赶走！最后的结果就是，你一个人承受了所有！

所以说，姐妹们，我们平时就注意做好内分泌的调理平衡，找到适合自己身体的健康生活方式。

你日积月累的小坚持，在不久的未来就能收获一个无论是身体状态还是精神状态都能更好的自己！

好啦，今天老师的小分享就到这里了！