乳房突然就有肿块是乳腺癌吗？23岁女孩乳房长了13个肿块

乳房突然就有肿块是乳腺癌吗？23岁女孩乳房长了13个肿块除了自测外，以下6种方法也能预防乳腺癌如果在摸的时候发现了结节也不要紧张，这很有可能是纤维腺瘤，在育龄期的女性当中，这种疾病是极为常见的。你可以将结节左右摇晃一下，如果能够移动一般是良性肿瘤，如果不能移动且质地比较坚硬，那很有可能是不好的东西。当然不论是哪一种情况，我们都应该及时就医，进行彩超等检查以明确病因。乳房的自我检查最好是在月经干净后7-10天进行，因为这个时候的乳房最为松弛，若有肿块较容易摸到。推荐在浴室洗澡时对着镜子进行检查，因为皮肤打湿后便于检查。另要注意，整个自检过程中，均要求用手指平放于受检部位触摸，不能用手指抓，不然很容易误认为触及肿块。一看：要看乳房有没有异常增大，是否对称，大致轮廓是否正常，乳头是否出现偏斜、内陷、溢液等。除了这些比较明显的症状，还需要关注桔皮样的酒窝征，这是乳腺癌晚期的典型表现，如果出现了这一症状，这意味着肿瘤细胞已经侵犯了乳腺导管，造成牵拉而出现

对于女性朋友来说，我和男人有不同的生理结构，所以很多疾病也是和男性朋友不同，其中乳腺方面的疾病就是女性专用的，近些年乳腺癌发生的几率也大大提高了，着实困扰着很多的女性朋友，下面给大家介绍一个年纪轻轻的女孩，乳房上就长了13个肿块，这里面有什么原因呢？

23岁的女孩小何，大学毕业后进入一家广告公司当设计师，上周公司体检，小何被查出双乳都长了肿块。经仔细检查和读阅超声报告医生判断为乳腺纤维瘤，通过乳晕切口，医生一次性为她切除了13个肿块，幸好病检报告全部显示为良性乳腺纤维瘤。虽然最后的结果是好的，如果小何能多关注自己的乳房健康，也不会乳房上有13个肿块都没有发现。乳房肿块可大可小，说不定就是乳腺癌的前兆，因为早期乳腺癌的症状时无痛单发的小肿块，很容易忽视。

根据预测，到2021年，我国乳腺癌患者将达250万。乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，一般诊断为乳腺癌的平均年龄为 45-55 岁。那么我们该如何预防乳腺癌的发生呢?预防乳腺癌，首先从关注乳房健康开始，定期对乳房进行自检，可以有效发现不明性质的肿块。

乳房自检 一看二摸

乳房的自我检查最好是在月经干净后7-10天进行，因为这个时候的乳房最为松弛，若有肿块较容易摸到。推荐在浴室洗澡时对着镜子进行检查，因为皮肤打湿后便于检查。另要注意，整个自检过程中，均要求用手指平放于受检部位触摸，不能用手指抓，不然很容易误认为触及肿块。

一看：要看乳房有没有异常增大，是否对称，大致轮廓是否正常，乳头是否出现偏斜、内陷、溢液等。除了这些比较明显的症状，还需要关注桔皮样的酒窝征，这是乳腺癌晚期的典型表现，如果出现了这一症状，这意味着肿瘤细胞已经侵犯了乳腺导管，造成牵拉而出现了类似酒窝的改变。

二摸：摸比看要更讲究技巧，不仅仅要注意顺序还要注意手法。我们在摸乳房时应当遵循的顺序为：外上-外下-内下-内上，最后是腋窝和乳头。在摸的时候一定要注意轻揉，不能捏。要用指腹波动按压，可以在别的物体上进行试验，熟练掌握技巧之后，再对自己进行自检。

如果在摸的时候发现了结节也不要紧张，这很有可能是纤维腺瘤，在育龄期的女性当中，这种疾病是极为常见的。你可以将结节左右摇晃一下，如果能够移动一般是良性肿瘤，如果不能移动且质地比较坚硬，那很有可能是不好的东西。当然不论是哪一种情况，我们都应该及时就医，进行彩超等检查以明确病因。

除了自测外，以下6种方法也能预防乳腺癌

1、母乳喂养

世界癌症研究基金会网络于2017年5月发表了以“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题的报告，提出母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%，且每延长5个月哺乳期，能够降低2%的患癌风险。这是因为，一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少，另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

2、远离电辐射

电离辐射也是诱发乳腺癌的高危因素。乳腺是对电离辐射致癌较敏感的组织。年轻时乳腺对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量效应关系，故应该做好放射性防护。

3、戒烟远离二手烟

吸烟会导致在非哺乳期的女性乳头液性分泌物中细胞发生基因突变。长期被动吸烟的女性，乳头液性分泌物中的尼古丁浓度含量要比血液中高很多，长期积累很容易引发乳腺癌。在没有吸烟史的女性中，乳腺癌风险27%的增加率与长期处于二手烟害环境有关。

4、控制体重

超重与肥胖的妇女患乳腺癌的风险明显增高。体重增加是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素，危险性可增加4.51-12.38倍。因为肥胖可以转化出更多的雌激素，而雌激素水平高与乳腺癌的发生有非常密切的关系，所以预防乳腺癌需保持控制体重。

5、健康饮食

摄入脂肪量的多少与乳腺癌的发病率有较强相关性。脂肪在体内是可以转化为雌激素，而过多的激素分泌能增加乳腺癌的患病风险。所以要减少高高热量、高脂肪食物的摄入。此外，科学地调配含有植物性激素食物对预防乳腺癌也有积极的作用。

将黑米、黑豆、豌豆、山药、芡实、茯苓、覆盆子七种食材挑拣除杂、烘干后用破壁机打碎制成粉末状，制成山药黑米糊，吃的时候取2—3勺放入杯中，加入温开水搅拌均匀即可，还可加入蜂蜜调味。山药黑米糊中的豆类食品中含有大量的植物性激素，坚持长期服用不仅能预防乳腺癌、大肠癌的发生，而且能起到延缓皮肤衰老、美容养颜、益气补血的作用。

6、按摩

常按摩有助于预防乳腺癌，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。可以选择洗澡的时候进行，按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。此外，穿戴合适的胸罩，对于乳腺癌的预防也是有一定好处的。

上面介绍了一些关于如何自测乳房有问题的方法，以及如何预防乳腺癌发生的措施，大家了解了这些才能够有的放矢的保护好自己的乳房，一旦出现乳房有肿块儿，应该及时的去医院进行检查，做到早发现早治疗，将乳腺癌扼杀在摇篮之中。