老人冬季咳嗽怎么治比较有效？都是咳嗽

老人冬季咳嗽怎么治比较有效？都是咳嗽小贴士中医学从症状出发辩证治疗，过敏性呼吸道疾病以“咳嗽”“喘息”“流涕”“喷嚏”作为主要特征，通常可辨证为“咳嗽”“喘病”“哮病”等疾病。辨证论治决定了不同疾病存在不同的辨证分型要点。青壮年的呼吸系统疾病一、青壮年过敏性的呼吸系统疾病，中医怎么辨证分型？常见的过敏性呼吸系统疾病有过敏性咽炎、咳嗽（慢性咽炎）；过敏性鼻炎；呼吸道感染后咳嗽；咳嗽变异性哮喘；哮喘；不典型哮喘（胸闷症状为主）。

不论是青壮年还是中老年人群，到了秋冬季节，都逃不过呼吸系统疾病的困扰。我们知道冬病夏治，那么正处于夏季的现在，我们又该注意一些什么呢？

青壮年朋友的特点是过敏性的呼吸系统疾病比较难熬，而中老年朋友到了秋冬季，反复咳嗽，迁延不愈的更是大有人在。

那么这两类人群的呼吸系统疾病，我们究竟应该怎么辩证分型呢？明确了疾病类型，我们又应该如何防治呢？

《燕赵大医生》节目邀请河北省中医院呼吸二科主任郭洁医生为您详细讲解。

青壮年的呼吸系统疾病

一、青壮年过敏性的呼吸系统疾病，中医怎么辨证分型？

常见的过敏性呼吸系统疾病有过敏性咽炎、咳嗽（慢性咽炎）；过敏性鼻炎；呼吸道感染后咳嗽；咳嗽变异性哮喘；哮喘；不典型哮喘（胸闷症状为主）。

中医学从症状出发辩证治疗，过敏性呼吸道疾病以“咳嗽”“喘息”“流涕”“喷嚏”作为主要特征，通常可辨证为“咳嗽”“喘病”“哮病”等疾病。辨证论治决定了不同疾病存在不同的辨证分型要点。

小贴士

“咳嗽”可从两个角度来辩证：

1.是外来的邪气侵袭肺系导致发病，肺气不足，卫外功能不固，外来之邪侵袭人体，人体正气与之抗争，可以出现喷嚏连连，阳气不足，寒水不能温化，以致流清水涕等症状。分类可分为风寒、风热、风燥咳嗽。

2.全身脏腑功能失调，引起的肺气宣降失常而致咳嗽。可分为痰湿、痰热、肝火、阴亏等证型。

二、什么原因造成青壮年的呼吸系统问题？

青壮年过早吸烟、上网成瘾、有氧运动减少等不良生活方式会影响到青少年呼吸系统发育，肺活量降低，使得这类人群成为慢性肺部疾病的“后备军”。

除吸烟外，室内空气污染、户外大气污染、被动吸烟、幼儿期呼吸道感染等因素，都是影响肺部健康的重要因素。

三、如何防治青壮年的呼吸系统疾病？

首先，如果有吸烟喝酒史的人，应该尽快戒除烟酒。还要保证远离吸烟的人群，避免吸二手烟。

其次，如果气道敏感的人应该保证处于空气清新的环境，远离粉尘、花粉、冷空气等。

最后，在平时生活中可以适当的运动，例如跑步、跳绳等，增加肺活量可以有效的预防呼吸系统疾病的发生。

来源：千库网

老年朋友的呼吸系统疾病

一、老年朋友呼吸系统疾病反复发作，中医怎么辨证分型？

呼吸系统疾病是严重危害老年人健康的常见病、多发病。主要原因是呼吸系统器官退行性变，由此出现肺活量减少，残气量增加 最大通气量明显减少，再加上免疫功能下降、季节变化、寒冷引起。

常见的老年呼吸系统常见病有慢性阻塞性肺病、慢性肺源性心脏病（简称肺心病）、慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、肺间质纤维化等。中医学讲究辨证论治，根据这些疾病表现的不同，可以分为“喘证”“咳嗽”“水肿”“痰饮”“肺胀”等。

小贴士

以“喘证”为例，首先应分清虚实。

实喘：呼吸深长有余、呼出为快、气粗声高、伴有痰鸣咳嗽、脉数有力者。实喘又当辨外感内伤，临床可见风寒壅肺、表寒里热、痰热郁肺、肺气郁痹等证候。实喘治肺，治以祛邪利气。应区别寒、热、痰、气的不同，分别采用温宣、清肃、祛痰、降气等法。

嘘喘：呼吸短促难续、深吸为快、气怯声低、少有痰鸣、咳嗽、脉微弱或浮大中空、病势徐缓、时轻时重、遇劳则甚为虚喘，病位在肺肾。虚喘则辨病变脏腑，见肺气虚耗、肾虚不纳和正虚喘脱等证候。虚喘治在肺肾，以肾为主，治以培补摄纳。

二、如何防治？

1、广泛开展健康教育，使他们树立战胜疾病的信心，提高健康意识，增强自我保健能力。

2、防止污染：吸烟者禁止吸烟，不吸烟者避烟。居室内尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染，且要定时通风换气，温度、湿度应适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开，使空气流通，室内细菌减少，但每次通风时间不宜过长，以30分钟为宜。

3、广泛开展饮食保健：患有呼吸系统疾病的老人常有体重减轻，而由于呼吸困难，老人常需费力呼吸，因此，要求能进食足够的热量以维持体重。应鼓励老人少量多餐，选择高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物。对急性呼吸系统疾病的老人要鼓励多饮水，以减轻痰液的粘稠度。膳食有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品。因豆制品中含有卵磷脂，对修复损伤的细胞组织有重要作用;常食百合、木耳、丝瓜、蜂蜜、海带、莲子、藕、核桃、梨等食物，对祛痰、平喘、润肺等都有一定的作用。

三、为了减少秋冬季呼吸系统疾病的发作，夏季我们可以做什么？

1.贴三伏贴。三伏贴又叫三伏天灸，是指在三伏节气将药物做成膏状贴敷于特定穴位防治疾病的一种传统疗法。在伏天贴膏药是中医天人相应、冬病夏治的理论，对一些慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃肠疾病、颈椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛经等虚寒类疾病疗效确切。

2.慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。

3.忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。

4.慎食大量肥甘滋腻之品。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

5.忌过量运动。以免汗出过多，导致气阴两虚。

小贴士

冬病夏治最早来自《素问·四气调神论》中的春夏养阳的原则。三伏天气热，人体毛孔打开，药性更容易渗透，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。

除了三伏贴，常见的方式还有督灸，中医学认为脊柱是人体的大本营，也是经络中督脉的位置。督脉主一身之阳气，督灸是在人体的脊柱（督脉位置）上施以药物、姜绒、艾绒的一种中医特色疗法。通过药物与经脉的强强联合，可起到温、通、调、补的作用。另外还有耳穴压豆、艾灸调理、中药内服、刮痧、推拿、拔罐、中药熏蒸、针刺等多种方式，均能起到冬病夏治的作用。

郭洁主任出诊时间：

河北省中医院呼吸二科

每周四上午、周日全天

作者|张慢、实习记者 吴钰彤

编辑|悦悦

河北新闻广播

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