冬天里的养生茶：冬季一杯茶暖心又养生

冬天里的养生茶：冬季一杯茶暖心又养生哪些茶适合冬季养生？喝花茶有啥好处？不仅具有很好的养生效果同时也能令身体更加的暖和下面就让海王君来告诉大家

冬天，千里冰封，万里雪飘

总之就是冷冷冷！

御寒可以说是冬天里的首要任务

抵御寒冬
喝花茶是个不错的选择

不仅具有很好的养生效果

同时也能令身体更加的暖和

下面就让海王君来告诉大家

喝花茶有啥好处？

哪些茶适合冬季养生？

赶紧收藏！

冬季寒冷天气喝上一杯暖暖的桂圆红枣茶，就能让你远离虚寒怕冷，特别是很多女生一到冬季就手脚冰凉，怎么都暖和不起来，喝上一杯桂圆红枣茶很有必要。

桂圆红枣茶作为冬季最常见的养生茶搭配之一，能补益脾胃，利尿消肿，健脑益智，宁神助眠，其次桂圆红枣茶具有较强的滋补作用，可增强机体免疫和抵抗能力，也能够促进皮肤细胞的新陈代谢，具有抗氧化，调理气色，补中益气的功效，但禁忌过量饮用，其次燥热人群、过敏人群禁忌饮用。

玫瑰蜂蜜茶，热饮时花香浓郁，闻之让人陶醉，其对身体健康大有益处，能滋润肌肤使面色红润，是爱美女生的福音。

玫瑰蜂蜜茶的功效

1、性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。

2、长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3、玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。

4、玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

天气变得寒冷，身体容易出现各种问题，很多人畏寒怕冷、容易感冒，而黄芪向来被认为是益气固表的能手，非常适合这类人食用。

黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分，用来泡水功效更好。

黄芪养生茶有“补而不腻”的特点，适当服用对身体健康大有益处，不仅可以提高免疫力，还能达到保护心血管功能的效果，有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿的功效。

枸杞红枣茶也十分适合冬天饮用，并且适用于所有人群，具有很好的滋补作用。

众所周知，红枣具有很好的补血作用，常吃红枣能够补铁，增强体质，特别适合脾胃虚弱的人在冬日食用；枸杞具有很好的护肝明目以及补肾作用，并且常吃枸杞还可降血脂和降血压，缓解眼睛疲劳。冬天泡一杯枸杞红枣茶，温暖又养生。

养生若一年四季只喝一种茶，达到的作用相对单一，需结合不同时节，喝不同的茶。根据季节加枸杞、红枣、玫瑰、陈皮等营养配料，达到更好的养生效果。