半夜三更脑壳胀睡不好觉怎么回事？昏昏沉沉的大脑还能好吗

半夜三更脑壳胀睡不好觉怎么回事？昏昏沉沉的大脑还能好吗功效解析头脑昏沉、神疲乏力、精神不振、昏昏欲睡之人。治疗方法选薄荷3克，白芷10克，木香10克，将所有药材放入药罐煎熬，熬成后用保温杯装盛，将鼻子凑到杯口，让药的热气徐徐熏蒸鼻腔。每次10～15分钟即可。每剂药可连续熬3～5次。如果您尝试一下，会发现一闻这种热气，马上就会感觉香气透过鼻腔直达脑府，故此方名曰三香气。使用范围

小编导读

进入4月，没想到和草长莺飞一起来的，还有扬尘和雾霾……

本来就春困，还要经历恶劣空气对于身心的考验，简直不要太辛苦！脑中昏沉沉，心里憋闷闷，干事没效率……怎么破？

简单！今天小编请出三位提神醒脑大神！不用吃不用喝，闻一闻，精神一整天——

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• 治疗方法

选薄荷3克，白芷10克，木香10克，将所有药材放入药罐煎熬，熬成后用保温杯装盛，将鼻子凑到杯口，让药的热气徐徐熏蒸鼻腔。每次10～15分钟即可。每剂药可连续熬3～5次。如果您尝试一下，会发现一闻这种热气，马上就会感觉香气透过鼻腔直达脑府，故此方名曰三香气。

• 使用范围

头脑昏沉、神疲乏力、精神不振、昏昏欲睡之人。

• 功效解析

雾霾一来，一切都显得萧条沉闷，人也跟着打不起精神，脑袋昏沉沉。大脑对人体来说非常重要，主宰着人体的思维意识，就像是电脑的CPU，是一个人的核心“硬件”。中医说“头为精明之府”，精明的意思是说人的脑袋里藏着智慧，要干净明亮，不要弄脏了，所以当我们描述一个人愚笨的时候，下意识会说他脑袋里跟装了糨糊一样。

温馨提醒

熏蒸鼻腔时，不要猛吸水蒸气，以免灼伤鼻黏膜。

好 · 书· 推 · 荐

《让好呼吸随时在身边》

环境污染，雾霾袭来，国人惶恐，众说纷纭。呼吸作为人们须臾不可分的生命活动理应受到重视。如何减轻感冒、咳嗽对人的伤害，老人、孩子、孕妇这些特殊人群又该如何预防呼吸道疾病，已成为当今亟待解决的问题。三代御医传人苏全新用心编著的这本防霾利器书，所选验方上至皇帝，下到百姓都使用过。高效、安全、实用，特别适合空气质量不好地区人们增强体质、防护疾病的需求。宫廷医学对于现代人的养生防病具有很好的指导意义，今公诸世人，福德无量。强力推荐本书！（详情请点击下方“了解更多”）

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本文部分内容选自《让好呼吸随时在身边：清嗓护肺金效御方》（中国中医药出版社出版，苏全新编著），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！