怎么预防耳鼻喉炎症？这些耳鼻喉疾病最易高发

怎么预防耳鼻喉炎症？这些耳鼻喉疾病最易高发04 突发性耳聋常见的咽喉疾病，多因天气干燥，免疫力降低引发。慢性咽炎在秋季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。02 鼻出血天气干燥，易引发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。一般出血量不大，可止住，出血前无征兆，如果出血量大，止不住，应及时到医院检查就医。03 慢性咽炎

对于父母来说，孩子的健康是他们最大的心愿。然而，父母的健康，更是一家人幸福的基础。这个暑期，广大家长在关注孩子健康的同时，也别忘了自己的耳鼻喉健康哦!

这些耳鼻喉疾病最易高发

01 过敏性鼻炎

空气中弥漫着粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等易引发过敏性鼻炎的因子，鼻痒、眼痒、流清鼻涕在过敏性鼻炎患者中很常见，而且过敏性鼻炎患者可以伴有哮喘的发生，应注意防范。

02 鼻出血

天气干燥，易引发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。一般出血量不大，可止住，出血前无征兆，如果出血量大，止不住，应及时到医院检查就医。

03 慢性咽炎

常见的咽喉疾病，多因天气干燥，免疫力降低引发。慢性咽炎在秋季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。

04 突发性耳聋

气温逐渐下降，容易出现血液循环不畅，一旦到达耳部，会导致耳部神经的病变，轻则出现耳鸣、眩晕，重则会诱发突发性耳聋。老人、慢性病患者尤其要注意。

鼻病日常预防护理

1、冷水洗脸

冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。打一盆冷水，深憋一口气，将鼻子浸入冷水中，停留5秒钟后离开水面，2~3次即可。

2、清洗鼻腔

手捧清水或盐水(食盐和水按照1:100的比例)，然后灌入鼻腔，重复3~5次。洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。

3、做鼻操

用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓，或按压迎香穴、足三里，可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。

咽喉的护理

1、在居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。

2、适当补充水分，罗汉果泡茶喝，或喝蜂蜜水都是不错的选择。

3、在饮食上尽量避免辛辣，多吃甘润清淡的食物。比如生梨、山楂、黄瓜、鲜藕等新鲜果蔬。

注意预防耳部疾病

秋季要重视保暖，尤其是早晚温差较大，出门最好带上丝巾或帽子，护好头颈、耳朵。空气质量差、大风天出门，尽量佩戴口罩;劳逸结合，不熬夜。休息不好会使免疫力下降，导致易感外邪;适量运动，增强机体抵抗力。

耳鼻喉疾病及早治疗是关键

秋季是耳鼻喉疾病高发时期，但大多数耳鼻喉患者没能引起足够的重视，不少患者都是拖到“扛不住了”才上医院接受治疗。大量的医学数据表明，鼻炎、咽炎患者如不及时治疗，将会引起黏膜发炎、溃烂、鼻腔粘连，嗅觉遭受严重的影响，引起鼻息肉、鼻窦炎、甚至鼻咽肿瘤等疾病的发生。

耳、鼻、咽喉3个器官彼此相通，任何一个部位发生病变都会相互影响。因此，如果出现反复鼻塞、打喷嚏、咽喉不适等情况，应及时去医院检查。

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