血稠食疗方法（血液粘稠高食疗方）
血稠食疗方法（血液粘稠高食疗方）制法：将上药入白酒中浸泡1周。材料：红花30克，鲜山楂120克，白酒250毫升。功效：米醋泡生姜可有效降低血液的黏稠度。生姜里含有一种特殊物质，能减少中老年人身体内凝血酶的数量，从而减少血小板的聚集。米醋则能令血液和体液保持正常的弱碱性，可帮助降低血压及胆固醇。此方对于高血压、高血脂等症也有很好的疗效。长期服用还有益寿延年的作用。服用禁忌：吃姜最好选择在早晨，因为到了晚上，人体的阳气逐渐收敛，阴气偏盛，这时如果吃姜就违反了生理规律，所以中医有“夜晚吃生姜，等于吃砒霜”之说。红花山楂泡酒
米醋泡生姜
材料：鲜生姜500克，白米醋500毫升，冰糖250克，广口瓶1个。
制法：将生姜洗净，切成薄片，薄厚要均匀。生姜装入广口瓶内，往瓶内放入冰糖，注入米醋。将瓶口密封，放到冰箱的冷藏室里储存，1周后即可食用。
服用方法：每日早晨空腹吃5~8片姜，喝1小勺泡过姜的醋。
功效：米醋泡生姜可有效降低血液的黏稠度。生姜里含有一种特殊物质，能减少中老年人身体内凝血酶的数量，从而减少血小板的聚集。米醋则能令血液和体液保持正常的弱碱性，可帮助降低血压及胆固醇。此方对于高血压、高血脂等症也有很好的疗效。长期服用还有益寿延年的作用。
服用禁忌：吃姜最好选择在早晨，因为到了晚上，人体的阳气逐渐收敛，阴气偏盛，这时如果吃姜就违反了生理规律，所以中医有“夜晚吃生姜，等于吃砒霜”之说。
红花山楂泡酒
材料：红花30克，鲜山楂120克，白酒250毫升。
制法：将上药入白酒中浸泡1周。
用法用量：每日2次，每次10~20毫升。
功效：红花具有活血化瘀、防止血小板凝聚的作用；山楂具有消肉食积滞与降血脂作用，有活血化瘀、防血栓作用。红花山楂酒可降血黏、防血栓形成。
海藻鲫鱼汤
材料：海藻10克，鲫鱼150克，盐、姜片、藿香叶、胡椒粉各少许。
制法：海藻洗净，鲫鱼宰杀后清理干净。油锅置火上，用小火将鲫鱼煎黄，加水适量煮沸，再加入姜片、藿香叶煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。
用法用量：每日1剂，食肉饮汤。
功效：海藻具有降脂、降血黏作用，鲫鱼可补气利湿，此汤对气虚的心血管患者尤适宜。
三七蛋花汤
材料：三七粉3克，鸡蛋1个，大西红柿1个。
制法：西红柿切碎水煮6分钟，加入搅拌的鸡蛋和调料，做成蛋花汤，最后加入三七粉。
用法用量：每日1剂。
功效：三七具有良好的抗血栓形成功效。番茄红素能降低胆固醇和血脂、抗氧化保护血管内皮，防止动脉粥样硬化斑块形成。 本方具有降血黏、防血栓的良好作用。
如有血管堵塞，微循环障碍，可使用睿德至善大豆肽蛋白片，清除血管垃圾，疏通血管，净化血液。
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