如何做一个有知识的瑜伽老师（走进大学瑜伽课堂）
如何做一个有知识的瑜伽老师（走进大学瑜伽课堂）学生B：我本身就挺喜欢瑜伽的，想要提升个人气质。于是在朋友的推荐下，特地从外地来金吉鸟大学参加培训。上了一段时间的课后感觉很好，非常值得。学生A：我之前是金吉鸟的会员，原本很喜欢上团操课。偶然的一次机会在团操教练的推荐下，了解到金吉鸟大学有瑜伽课程，我觉得很新鲜，便报名参加了瑜伽培训。她和学生们又有哪些精彩的故事呢？我们一起去看看吧~Q : 您是通过哪个途径知道金吉鸟大学瑜伽课程的？
走进金吉鸟大学瑜伽课堂，感受绘画与瑜伽结合教学的奇妙 | 瑜伽专栏
上周我们一起去到了Sunny老师的住所
听她讲诉了在成为瑜伽老师前的经历
平时在金吉鸟大学学院里
她的学生又是怎么评价她的呢？
她和学生们又有哪些精彩的故事呢？
我们一起去看看吧~
Q : 您是通过哪个途径知道金吉鸟大学瑜伽课程的？
学生A：我之前是金吉鸟的会员，原本很喜欢上团操课。偶然的一次机会在团操教练的推荐下，了解到金吉鸟大学有瑜伽课程，我觉得很新鲜，便报名参加了瑜伽培训。
学生B：我本身就挺喜欢瑜伽的，想要提升个人气质。于是在朋友的推荐下，特地从外地来金吉鸟大学参加培训。上了一段时间的课后感觉很好，非常值得。
学生C : 我是老学员，参加了上一期的瑜伽课。之前是金吉鸟的会员，所以偶尔会去上瑜伽课。
接触瑜伽一段时间之后发现挺喜欢瑜伽的，刚好那时候得知金吉鸟大学有瑜伽培训，就过来学习了。
上一期瑜伽培训有部分知识没有掌握，所以就带着目的性再学一遍瑜伽，巩固自己的专业知识。
Q : 你觉得徐老师的上课风格和其他瑜伽老师有什么不一样？
学生A : 每个老师的上课风格是不尽相同的，有些老师比较严肃，对学员要求比较高，容易给学员造成一些压力。
徐老师就很随和，该严肃的时候严肃，讲解的知识也通俗易懂，特别是她通过画小人的方式来授课的教学方式很对我的胃口。
学生B : 我上过很多瑜伽课，接触过很多瑜伽老师。徐老师和我之前接触的老师有很大的不同，她非常平易近人。
平时上课的时候，经常跟我们分享一些她的个人生活经历以及对瑜伽的心得体会。
她真的是把生活与瑜伽紧密结合起来，活出了岁月静好，与世无争的样子。
除此之外，我还特别喜欢听徐老师唱歌，她的歌声很有感染力，令人陶醉。
学生C：徐老师是个很有趣的人，她上课的时候会有很多种方法让我们放松下来，从而更容易进入瑜伽学习状态。在教学的时候也会耐心纠正我们的错误动作。
课下会经常与我们互动，大家坐在一起聊聊家常，聊聊瑜伽，这种感觉很棒！当平时生活中遇到一些问题时，我们也会微信聊天，问她一些个人情感方面的建议，她都会热心解答。
Q :你怎么看待瑜伽与绘画相结合的授课方式？
学生A：我觉得把瑜伽和绘画结合的上课方式很新奇，第一次接触到这个的时候，我很惊讶，没想到学习瑜伽竟然可以这么容易。用绘画的形式表现瑜伽使得整个瑜伽学习通俗易懂。
徐老师也是从瑜伽小白一路坚持到现在的，她把多年的瑜伽经验以小人画的形式传达给我们。
让我们觉得瑜伽不是一个多么高深难学的运动，给了我们学习瑜伽的信心，从而更深入的了解瑜伽的精髓。
学生B : 我挺喜欢这种上课方式的，徐老师的小人图画得很好看。我看她朋友圈经常晒出她在家里练习瑜伽绘画的动态。
学生C：我以前没有接触过瑜伽和绘画相结合的教学方式。自从来金吉鸟大学上课后，大开眼界，感觉特别神奇！
现在我越来越喜欢这种上课方式。小人图可以很生动形象的表现出瑜伽的不同体式和含义。并且学习小人图比较容易入门，只要坚持学习，很快就能对瑜伽绘画得心应手。
学生D：我以前跟其他老师练过瑜伽，学的进度很慢，很多体式名称记不住。
后来跟徐老师学习之后，进步很大，她用小人图的形式表现出不同的姿势动作，各种引导词我很快就记住了，不需要再像以前一样去死记硬背，对瑜伽的理解也更深入。
对于小人绘画，我觉得基础入门绘画线条是较易学的，不过想要学的精，得多花时间。
我们之前只是用铅笔去画画，后期受徐老师影响，现在也买了彩铅等装备，课后经常练习。
Q :学习瑜伽对你的生活有哪些影响？
学生A：我以前脾气很急，说话特别直。然后听朋友说练瑜伽可以改变自己的暴脾气，变得温柔一点。于是我就开始学习瑜伽了。
经过一段时间的学习，我发现我的性格真的改变很大，现在走路姿势比以前淑女了很多，不像之前那样横冲直撞的，说话也委婉了些许。我很欣慰自己的这些改变。
学生B：我之前的工作是网页设计，每天对着电脑，颈椎腰都很难受。
来这里练了一个月之后，颈椎压力就小了很多，腰部疼痛也缓解了很多。因为感受到瑜伽真的让我的身体变得轻松，于是我又来复训了。
学生C：自从练瑜伽之后，我越来越热爱瑜伽。课后经常会跟小伙伴一起练习，互相监督，互相帮助。
同时瑜伽也让我结交了一群热爱生活的小伙伴，我们课后会把徐老师教的瑜伽知识笔记重新再整理一遍，并且配上她的小人图相互的再演练一下。
学生D：瑜伽跟其他高强度的体能训练不一样，瑜伽更多的是洗涤心灵，赶走内心的浮躁，平复心情。同时也提高了我身体的柔韧度。
另外，徐老师喜欢种一些花草，我也很喜欢。我觉得这是热爱生活的一种表现，用心去感受生活的点滴，心态会平和很多，所以我认为这也是瑜伽的精神所在。
在接触瑜伽之前，经常有人问
我50多岁了还能不能练瑜伽？
我的身体特别僵硬适不适合练瑜伽？
我太胖了能不能练瑜伽？
男性能练瑜伽吗？
而瑜伽
无关年龄、软硬、胖瘦、性别……
只要你热爱瑜伽
无论你是谁都可以去学习
在视频中，你会发现
Sunny老师在带学生体验颂钵疗愈课程~
这也属于金吉鸟大学瑜伽课程里的一部分
如果你对学习瑜伽有兴趣
可以报名参与到课堂里来~
