孩子该中考了紧张家长怎么开导（孩子两天后中考）
孩子该中考了紧张家长怎么开导（孩子两天后中考）占比最高的是40.76%的时而紧张，时而放松。有5名家长时时刻刻都处在紧张中，压力很大，占比1.06%。155名家长偶尔紧张，占比32.91%；192名家长有些时候会紧张，占比40.76%；有69名家长大部分时间都很紧张，占比14.65%；
孩子考试家长也紧张前几天给一个中学初三家长做了一次分享，学校为家长会做了充分的准备，精心设计了调查问卷，并提前通过班级群发给初三的471位家长。
家长们填写完毕学校及时汇总，并把汇总的情况反馈给我。
问卷第一道题：孩子要中考了，作为家长你是否经常感到紧张？
从问卷结果看，有50名家长几乎从来不紧张，他们心态很平稳，占比(10.62%)；
155名家长偶尔紧张，占比32.91%；
192名家长有些时候会紧张，占比40.76%；
有69名家长大部分时间都很紧张，占比14.65%；
有5名家长时时刻刻都处在紧张中，压力很大，占比1.06%。
占比最高的是40.76%的时而紧张，时而放松。
由此可见， 临近中考家长的压力也不小。
家长的压力为什么这么大？目前普职分流，考上高中的孩子基本毫无悬念的可以考上大学，即使不是双一流、一本，起码可以读二本。
而中考作为结束义务教育的第一次选拔性考试，一线城市已经执行五五招录了，西安目前四六招录。
就是说在西安有60%的初中孩子可以读高中，剩下的40%只能分流到职业中学。
鉴于目前国内职业教育发展体系还不够完备成熟，加上固有的价值观导向，大多数家长不想让孩子读职业中学。
所以拼中考、上高中就成了一个普遍现象。
在这种背景下，孩子中考家长还是蛮有压力的。
可能有人说学习好的应该不会有压力，其实都有。
学霸的家长紧张的是能不能冲进五大，实在不行拼个二类也行；中等生的家长紧张的是孩子能不能冲进好一点的省示范，再进个重点班；临界生的家长紧张的是孩子能不能上线；靠近分数线的更纠结，因为稍有不慎就会滑档……总之，家长会有各种各样的担心和纠结，这也都是人之常情。
究其原因，家长为什么对一个中考如此紧张兮兮呢���
家长的压力和担心各种各样，觉得考不好没面子，不能进入好的高中，职校风气不好，未来无法就业……
要保持常态。
生活习惯和家庭气氛要保持常态，不能因为中考临近就特别小心翼翼，这样反而会加大孩子和家长的焦虑。多进行情感交流，明确孩子需要，对症下药。
要接纳孩子的一切情绪。
当孩子表现得很焦虑时，去倾听他们内心真正的想法，帮孩子平复心情。并让孩子知道，对考试有一定的焦虑紧张都是很正常的，考前适度的焦虑紧张更有利于考试的超常发挥。
要正确看待成绩。
要保持一颗平常心，避免经常把“成绩”挂在嘴边。大多数孩子成绩浮动都很正常，不要让一两次不好的成绩影响孩子。4.要树立好榜样。身教胜于言传，家长要营造好的家庭氛围和家庭环境，多看书学习，少玩手机，做孩子学习的榜样。
要做好孩子的后勤保障。为孩子创设安静的学习环境，督促孩子劳逸结合，适度休息、运动、放松。安排好孩子的饮食和生活。提前了解高中学校招生情况，做到心中有数。根据孩子成绩进行分析，做好志愿填报的准备工作。
考前那些不能做？一忌如临大敌。
家长们必须首先保证自己心态平和，用自己的积极乐观去平复孩子心中的紧张不安。
二忌唠叨不休。不要整天把中考挂在嘴边，要给他们一个比较宽松的复习环境。
三忌过度关注。过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
四忌期望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做指导孩子制定合理目标。
五忌盲目攀比。不要把孩子和别人做比较，而要多进行纵向的比较，鼓励孩子每时每刻的进步。
相比家长孩子的压力可能更大，因为一轮轮的模考、一次次的排名、一道道难解的习题、同学有意无意的戏谑、老师的一个蔑视的眼神，或者家长的失望…都有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
其实青春期的孩子也不容易，因为青春期是人一生中最艰难的第一个时期。
有人说，中国的中学生，这个世界的上最累的一群人。家长应对孩子多一份理解和包容。
梁晓声在《人世间》里说："孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就让其展翅高飞。接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母一定要多么优秀一样。穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。"
中考是初中三年的收尾，也是高中生活的开端，祝福孩子们都能如愿考上理想的高中，给自己的初中生活画上一个圆满的句号；为自己的高中生涯书写一个漂亮的开始。
