高考体育改革后如何考，在以后的中高考中

高考体育改革后如何考，在以后的中高考中明确了学校要开足体育课程，保证每天一小时校园体育活动时间；2018年6月21日，山西省政府办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，提出到2020年，明显提升学生运动技能和体质健康水平，基本形成体系健全、制度完善、充满活力、注重实效的学校体育发展格局。为什么体育很重要？除了增强体质，强身健体，还有一点就是建立健康的生活理念，生活方式、学习模式、工作精神。它是为了增强体质，调节人类各方面的协调，改变人们的心理状态，心理承受能力，耐力和协调能力，并把体育锻炼视为一种简单的身体素质提高，其作用远远超过它比身体本身更能影响人类的心理系统，分泌系统，神经系统和大脑系统，其他科目可以减少，但体育运动绝对不能少。教育部希望通过这种考试和推广方法，可以促进学校体育科目，特别是体育观念的转变。这不仅是参不参加考试的问题，也是学生生活健康体能需求的问题。可以说，文化课的表现差些不要紧，

一、

陕西省2018年高考改革政策，今年初中二年级学生将实施，考生和家长必须注意变化并做好准备。有许多地方需要改变，重点仍然是全面的考核。准备开设的13门课程考试，但评估的方法和分数是不同的。最后的决定是你是否可以上学。 4 4 4必须测试，然后选择4门考试。大家都注意到，语数英三个科目不变，还有一个可能大家没想到这是体育科目，体育一直被视为“杂科”。而现在起，不仅要考试，而且分数增加，变成了60分的考试题目，其重要性可想而知。为什么要提到如此高分的体育分数呢？原因是我们不太注重运动，一直注重于几个主科的学习，却忽略了锻炼身体重要性。

在我们的生活中，一只不太重视体育锻炼的健康问题，在很多人的意识当中，好身体应该是父母给予的，却忽视了体育锻炼的重要性，当有人感觉到身体，素质差的时候，就认为是天生的，其实这些后天都可以加强锻炼，改变身体素质，为了改变我们自己的体格，我们总觉得我们无能为力，而且我们没有坚持去做，正是由于我们的理解偏差，我们并没有过多关注我们的身体健康问题，也无视体育锻炼。

当学生在校，紧张的升学考试面临着大的压力，体育课就完全被压缩覆盖了，晨练被悄然取消了，体育课被其他课程占用了。他们中的一些人接受过体育教育，但他们并没有真正受到重视。没有培养学生健康的概念。体育课被视为一个无关紧要的课程，除占用外，上课也是马虎应付，或谈论如何打篮球或练习乒乓球，真正的概念尚未确定。没有人意识这与人的增长有密切相关重要性，体育可以为生活带来益处，将帮助他们培养良好的健康意识。因此，体育教育是被动的，在我们的强制性要求下却被敷衍了。

为什么体育很重要？除了增强体质，强身健体，还有一点就是建立健康的生活理念，生活方式、学习模式、工作精神。它是为了增强体质，调节人类各方面的协调，改变人们的心理状态，心理承受能力，耐力和协调能力，并把体育锻炼视为一种简单的身体素质提高，其作用远远超过它比身体本身更能影响人类的心理系统，分泌系统，神经系统和大脑系统，其他科目可以减少，但体育运动绝对不能少。教育部希望通过这种考试和推广方法，可以促进学校体育科目，特别是体育观念的转变。这不仅是参不参加考试的问题，也是学生生活健康体能需求的问题。可以说，文化课的表现差些不要紧，有些人身体健康，仍有更多机会谋生。假如文化阶层成绩高，健康状况差，那他对社会有多大贡献呢？对自己来说也是一件痛苦的事情。当然，我们是期望每个人都有一个好身体。

仍然有必要从体育本身了解学校体育的重要性。不能认为应该加强体育教育是因为考试，学校体育应该成为一种自我意识加强，应该传递给每个学生的健康理念，使体育锻炼成为一种自觉的行为。

二、

2018年6月21日，山西省政府办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，提出到2020年，明显提升学生运动技能和体质健康水平，基本形成体系健全、制度完善、充满活力、注重实效的学校体育发展格局。

明确了学校要开足体育课程，保证每天一小时校园体育活动时间；

中小学校要合理安排家庭“体育作业”，课余训练与体育竞赛机制互为补充；

中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试和学生综合素质评价体系。

不同学段体育课时有“下限”

《实施意见》明确指出，各级各类学校要按照国家课程方案和课程标准开足体育课程。其中：

小学一、二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时；

大学一、二年级本科学生开设不少于144学时(专科生不少于108学时)的体育必修课 每周安排体育课不少于2学时；

为其他年级学生和研究生开设体育选修课，选修课成绩计入学生学分。

体育特色学校、传统项目学校可适当增加体育课时。科学安排课程内容，以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线，鼓励学校突出地方特色运动项目，开发校本课程，提高学生专项运动能力。普及校园足球，示范带动田径、篮球、排球等其他体育运动项目发展。

每天一小时校内体育活动不“打折”

《实施意见》强调要强化课外锻炼。学校要将学生的课外体育活动纳入教学计划和时间安排，切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处。

建立学生体育锻炼制度

幼儿园要保证幼儿的室外活动时间。

中小学校要组织学生开展大课间体育活动。

寄宿制学校根据自身条件及环境安排每天出早操。

高等学校要组织学生积极参加多种形式的课外体育锻炼。

学生顶岗实习期间，要自觉安排体育锻炼时间。

以中小学为重点继续深入推进学生阳光体育活动

坚持开展阳光体育冬季长跑等群体活动，形成覆盖校内外的体育锻炼体系；

鼓励学生积极参加校外全民健身活动，中小学校要合理安排家庭“体育作业”，逐步形成家庭、学校、社区联动，共同指导学生体育锻炼的机制。

三大球项目招生计划要“扩容”

我省要求各级教育行政部门积极探索完善各学段有机衔接的体育考试招生鼓励办法，激励学生以积极的态度长期系统地参加体育项目的学习和训练。在科学设计、合理规划区域内体育特色学校布局基础上，适度扩大足球、篮球、排球项目招生计划。允许体育特长生合理流动，确保学校体育后备人才梯队建设。学校应通过组建运动队、俱乐部、体育社团和兴趣小组等形式，积极组织学生开展课余体育训练，一方面为学生建立专项运动技能的学习平台，为有体育特长的学生提供成才路径，另一方面为培养竞技体育后备人才奠定基础。

中考成绩体育分值逐步加大“权重”

“发挥体育考试的导向作用”，我省明确中考体育测试内容将逐步增加足球、篮球、排球和游泳等项目作为选考科目，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的权重。2020年，将体育测试纳入高中毕业学业水平考试，并将体育成绩纳入综合素质评价体系，作为高等院校录取新生的重要参考依据。学校体育测试要充分考虑有运动障碍学生的特殊情况，体现人文关怀。修订体育本科专业学生普通高考体育测试办法，提高专项运动技能考核要求。

公共体育场馆向学生“敞开大门”

各地要充分利用多种资金渠道，加大对学校体育设施建设的支持力度。建设好学校体育场地设施、配好体育器材，为体育教师配备必要的教学装备。学校特别是足球特色学校要因地制宜建设适合学校条件的足球场地，足球及竞赛器材数量充足。积极推动公共体育场馆设施为学校体育提供服务，向学生免费或优惠开放，推动有条件的学校体育场馆设施在课后和节假日对本校师生和社会有序开放，充分利用青少年活动中心、少年宫、户外营地等资源开展体育活动。

志愿人员兼任体育教师“专以致用”

《实施意见》规定：

小学一、二年级每5—6个班配备1名体育教师，三至六年级每6—7个班配备1名体育教师；

初中每6—7个班配备1名体育教师；

高中(含中等职业学校)每8—9个班配备1名体育教师。

农村200名学生以上的中小学校至少配备1名专职体育教师。

鼓励优秀教练员、退役运动员、社会体育指导员、体育科研人员以及有体育特长的志愿人员兼任体育教师。各级各类学校要保证体育教师与其他学科(专业)教师工作量的计算标准一致 在职称(职务)评聘、福利待遇、评优表彰、晋级晋升等方面与其他学科教师同等对待。

三、

自从全国各省市中考加入体育成绩后，学生身体素质均有不同程度的增强。据政策导向分析，以后中考体育分数将逐年递增至与单学科课程分数等值，且将在未来几年内，把体育纳入高考录取标准中，也就是说以后高考也要考体育！这难道都是真的吗？

中国教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰透露，今后人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。

陆续增加运动技能评价标准

体质测试的结果表明，初三和高一学生的体质是最好的，这要归功于这些年一直坚持的中考体育加试所带来的积极影响，它确实推动了中学生体育锻炼习惯的养成和体质的增强。但不能回避的是，有不少学生和家长抱着应试的心态，在中考前两三个月进行运动员式的集训，以提高体育加试成绩。中考过后，便再一次松懈下来。

其实，完善中考体育加分机制，用更为科学、客观的评价体系，推动学生体质的提升和运动技能的提高。小编理解，就是加大部分通过长期体育锻炼才能提高运动技能的项目的考察分数，降低形体类与遗传因素关联性较大的测试项目分值。同时，逐渐引入体育技能等级评价标准。

而从体育教学改革的角度来看，体育测试将从原有注重学生体质测试，转型为基本运动技能加上专项化运动技能的方向发展。今后的体育加试中，运动技能等级与分数挂钩，更能体现出平日里体育锻炼的真实效果。

体育今后也是高考录取标准

多个省市将“见义勇为”列入高考加分项目，这意味着高考也会从原本单一智力评价标准，转向德智体美的综合素质评价。德育成为高考加分项目，体育、美育也会逐一加入。而中考体育加分政策的不断成熟，评价机制的科学客观，为学生综合评价奠定了基础，也为今后高考中体育科目的加试提供了参考依据。

王登峰介绍说，目前，体育测试已被纳入高考学业水平测试，以“通过与否”的形式成为高考的参考依据。未来，体育在高考中将变为ABCD等级的客观数量化评价方式，成为高考录取的标准之一。

体育是综合素质重要体现

对于中考体育未来几年的变革，有一点是肯定的，那就是分值会越来越重要！要想让孩子顺利通过中考体育，最好的方式就是让孩子把体育也当成自己生活的一部分，养成爱运动的习惯，这样何愁没有好成绩呢?

四、

根据教育部公布的中高考改革细节：

中考改革将从2017年试点，到2020年成型。

高考改革早从2014年开始试点，到2018年大致结束。

在中高考改革将要完成的未来三年，语文、物理和体育，这三大学科将成为学校必须重视的科目。

体育将被纳入中高考

教育部明确表示：今后中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。

中考：中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，其他科目均称为选考科目，将体育上升到了与“语数外”三大主科同等的地位。

高考：实施高考综合改革试点的省（区、市），在高校招生录取时，把学生体育情况作为综合素质评价的重要内容。

这意味着今后人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。

1.陆续增加运动技能评价标准

“体质测试的结果表明，初三和高一学生的体质是最好的，这要归功于这些年一直坚持的中考体育加试所带来的积极影响，它确实推动了中学生体育锻炼习惯的养成和体质的增强。”

但不能回避的是，有不少学生和家长抱着应试的心态，在中考前两三个月进行运动员式的集训，以提高体育加试成绩。中考过后，因为高考没有体育加试，原本用来参与体育锻炼的时间全部被做题挤占。

现行的考试制度中，更多侧重考量学生体质，运动技能的考评相对弱化。这其中，学生体质与遗传因素、后天的成长环境，以及参与体育锻炼的强度等都有关系。

今后，为了真正反映出学生参与体育锻炼的效果，将逐渐降低身高体重等形体类测试项目的分值比例，逐渐提高部分可以通过后天训练掌握运动技能的测试项目，例如：长跑、短跑、男生引体向上、女生的仰卧起坐，以及肺活量测量等。

而从体育教学改革的角度来看，体育测试将从原有注重学生体质测试，转型为基本运动技能加上专项化运动技能的方向发展。其中，针对专项化运动技能应建立技能等级标准。今后的体育加试中，运动技能等级与分数挂钩，更能体现出平日里体育锻炼的真实效果。

2.体育今后也是高考录取标准

如今，有十几个省市将“见义勇为”列入高考加分项目，这意味着高考也会从原本单一智力评价标准，转向德智体美的综合素质评价。德育成为高考加分项目，体育、美育也会逐一加入。

而中考体育加分政策的不断成熟，评价机制的科学客观，为学生综合评价奠定了基础，也为今后高考中体育科目的加试提供了参考依据。

目前，体育测试已被纳入高考学业水平测试，以“通过与否”的形式成为高考的参考依据。未来，体育在高考中将变为ABCD等级的客观数量化评价方式，成为高考录取的标准之一。

3.体育是综合素质重要体现

不仅是高考，评优、评奖、升学考试、就业安置等，甚至工作后能否成为一个受欢迎的、可持续发展的员工，都要参考体育成绩。

体育科目对于一个人综合素质的培养具有不可替代的作用，例如，竞技场上服从裁判可培养学生的规则意识，团体运动项目可培养学生的团队意识，运动中还要学会尊重对手、接受或好或坏的比赛结果，这些都是一个人综合素质的体现。

4.只要勤锻炼，终会取得好成绩

各位老师、家长也不用太着急！体育考试终究是达标性测试。

只要通过适当的训练方法和努力，多数孩子都可以取得不错的成绩，体育并不会拉开分数差距，区分度较小。

还要提醒孩子，不要把体育仅仅看作一个测试，仅为取得好成绩而临阵磨枪，中考体育考试是为了有力地推动体育教学和让孩子们更多参与体育锻炼，掌握一定体育技能，养成一定良好习惯。

语文学不学得好到底有多重要？

语文学不好影响其他学科

学语文最重要的是培养阅读能力，阅读能力对孩子的学习和生活有多重要？

一位参加高考阅卷的老师感慨说，当前的政治主观题可以当阅读理解题做了，阅读能力强的孩子很占优势。

换句话说，阅读不好的孩子不仅语文拿不了高分，政治、历史，甚至需要读懂题意的数学等理科科目成绩也会受影响。

1.阅读能力强的孩子，学习更轻松

对阅读能力强的孩子，只要在关键时候稍加点拨，他的分数就突飞猛进，最后考的分数甚至比一直看似勤奋的孩子更高，因为孩子的学习能力已经很高。

2.阅读能力强的孩子，未来更容易脱颖而出

喜欢阅读的孩子，词汇量更丰富，拥有更好的解决问题的能力，情商也会更高。

原由很简单，从心理学角度讲，人是用语言思维的动物，语言越清晰，思维就越清晰；而且喜爱阅读的人，在分析问题、陈述问题和学习知识的时候，往往比从不读书的人快得多。

3.未来语文，小、初、高有何侧重？

小学语文课堂需强调基础性<张立军（北京市教科院基教研中心小学语文教研室主任、特级教师）>：

小学低年级的语文课，非常强调基础性，说白了就是要做到“清楚”。

第一要读清：读清，又分三个层次。一是把字音读准了，二是要了解清楚，三是让学生尽可能地读出味道。

第二要认清：课堂上老师问学生，“有什么好办法可以把这些字分清楚”，于是区分这些字的过程就是具意、认形。这个采取的就是归类的策略。

第三要写清楚：写清楚不是说我们把食物的“食”、食品的“食”写出来，而是把这两个组合起来，让学生在组合当中发现、写好。

第四要想清：想象是一种感性的思维方式，是从眼前的内容想象到更多的画面。联想是从这个内容想到那个内容，从一个词想到另一个词，从一篇文章想到另一篇文章。推想是从眼前的内容而想出作者没写出来的内容。而低年级孩子想象的成分更多一点。

第五要用清：比如，老师在第一小节中给学生提供了一个学习过程，然后放手让学生自读二、三小节，并回顾刚才的方法自学，这就是让学生用上之前的方法。

第六要积累：低年级的记忆是形象记忆；中年级的是关联记忆，句子与句子的联系要先看清楚；高年级则注重结构记忆，想到围绕作者的印象，是怎么布局的。在低年级我们要尊重学生形象记忆的规律，让学生看画面想文中的语句，这样更容易激活学生的思维。

初中语文注重学生能力素养的积累<李燕（对外经济贸易大学附属中学语文特级教师）>

如何突破语文教学的窘境？如何提高学生的语文素养？

首先，课堂该怎么变？

要想实现教“宽”，语文教师首先要改变课堂，并且善于把语文中美好的东西通过巧妙的方法展现给学生，让语文课变得有趣、富有变化、丰富厚重而灵动。

比如学鲁迅的《雪》可以采用多角度品读、多角度对话、多角度评论、微写作的形式，把课堂引向学生的深度思考。

让孩子们对语文课爱起来，把对语文的爱和阅读习惯延续到未来，这是我们要努力抵达的目标。

其次，让传统文化经典重回语文课堂

初中语文，至少应该有一半课时用来学习优秀传统文化内容、经典文学作品、红色主题作品。要真正实现学“宽”。

在课堂上，我们不妨放手，让学生用自己喜欢的形式去制作展示关于二十四节气的民俗、谚语、诗词的PPT、手抄报、书签等。

我们不妨放手，让学生大胆自由地评价《西游记》《水浒传》《红岩》中的人物形象。

我们不妨放手，让学生也对《世说新语》中的故事进行续写改写……

最后，要使学生成为一个会独立思考的人

如果只是一味地让学生大量的阅读，而不给予正确的阅读方法的引导，即便学生拥有大量的阅读知识，却未经过自己头脑的独立思考并加以吸收，那么这些学识就远不如那些虽所知不多但却经过认真思考的知识有价值。

在引导学生阅读的同时，要根据不同书籍的特点做细致有效的阅读指导，并不失时机地跟进读书交流活动、辩论会、阅读心得展示。

高中语文课堂要有三个侧重<涂洁（北京市第八十中学教师、市级骨干教师）>：

从这两年高考、会考的命题材料上看，高中语文教学应更加突出社会主义核心价值观，在彰显传统文化内涵的同时贴近学生生活。

首先，在语文课堂上要坚持对学生的思想引领

要坚持立德树人为导向，宣扬责任感和担当意识，增强中华优秀传统文化的认同感。

如2015年高考的非连续文本阅读材料为中国印刷术的发展和自主创新，话题文学作品阅读为《说起梅花》，松竹梅菊是象征中华民族精神的传统意象。

2016年北京市春季会考题的文言文阅读材料为教材《烛之武退秦师》片段，体现烛之武的担当和智慧。

其次，语文课堂上加强对经典名著阅读的指导

2016年《语文高考考试说明》已经把《论语》《三国演义》《红楼梦》《巴黎圣母院》等十二部名著列为考查篇目，这是《考试说明》第一次把名著阅读列入考查范围。

可见加强对经典名著阅读的指导，积极引导学生拓展阅读视野，提升语文阅读能力已经成为语文课堂的主旋律。

最后，语文课堂上要重视培养学生的基本素养

现在的考试加强了开放和拓展、联系和整合的考查力度。对文学作品的理解突出开放性和个性化的理解。

如2016春季会考13题，“关于这篇小说的主旨有人认为……也有人认为……还有人认为……你更认可哪一个？请结合本文并联系你读过的鲁迅其他作品，对你认可的主旨予以说明。”

这道题对主旨的理解是多元的，体现了开放性，要求联系读过的鲁迅其他作品，说明主旨体现了联系性。

中高考改革后怎么学物理？

为何物理成重点关注学科？

1.是未来高中、高校的重点考察学科

从目前数据看，物理还没有引起考生的足够重视，但已经引起高中、高校的集体重视。高中生若想进入国内顶尖高校，物理将是绕不开的一门学科。

2.物理是孩子综合能力的“试金石”

物理学科是孩子综合能力的“试金石”，因为一个人的智力水平和学习能力如何，通过考物理最容易鉴别。

这主要是由物理的学科特点决定的。物理是一个非常综合的学科，能考察一个人的数理逻辑能力和计算能力，同时，还包含着记忆能力。

3.训练逻辑思维，让孩子受益终身

同时，物理也是有用的学科。最简单的，看看网上天天在传的谣言，比如微波炉有害等，稍微有点物理学基本常识就不会上当。比如电信诈骗猖獗，稍微有点学物理锻炼的逻辑思维能力，也不会被骗。

未来高考招生也一样。所以，从初中开始，就有必要好好学习物理，千万不要因为自己不喜欢就放弃了物理！

未来高校招生对物理有要求

从考试变化看，各省在改革方案中明确推行“3 3”模式：

也就是，除语文、数学、英语3个统考科目之外，学生从政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目中自主选择3科作为选考科目。

这“6选3”直接决定了孩子考后如何选报专业！因为不同的专业要求的选考科目不一样！

展开来说，“6选3”总共有35种组合，最全能的是“理化生”组合，报考范围达到80%。

2017年在上海、浙江招生的1400多所高校中，有70%的高校对选考科目有要求。其中浙江高校要求选考的科目比例如下：

不难看出，排在第一名的是——物理！

接下来再看看两所著名大学公布的2017年浙江高考招生选考科目要求：

北京大学：32个专业(类)里，20个专业有选考科目要求，其中近半要求选考物理，比如天文学类、心理学类、环境科学与工程类都要求选考物理。

复旦大学：共21个专业(类)，其中11个专业要求选考物理。

不难看出，排在前列的还是——物理！

如何学好物理？老师可以这么和学生说

常生龙<上海市物理特级教师，上海市虹口区教育局局长>：

1.正确理解物理概念和规律

不少同学在学习物理时不太重视概念和规律，认为学好物理关键在于多做题，对那些定义、定律知道个大概就可以了，其实不然。

如果把物理学科比作大厦，概念和规律就是构成这座大厦的基石和钢筋框架。如果基础打不牢，又怎能在上面建起雄伟壮丽的大厦呢？

每一个物理概念和规律都不是一个孤立的定义，概念之间、规律之间以及概念和规律之间都存在着联系，当然也存在着区别。

要在真正意义上掌握和运用物理知识，就应当能够弄清物理概念和规律的来龙去脉、相互关系，即所谓知其然还要知其所以然。

2.在解决问题的过程中提炼方法

学好物理，一定量的练习是必要的，关键在于明确做练习的目的。

从练习中体会概念和规律的应用、明确物理问题的解题思路、掌握一些基本的分析方法，是物理练习特别要关注的。

3.感受物理知识中的美

对美的追求，如同对真的追求一样，是物理学家们进行科学研究的目标。

因此，物理学本身是美的，物理学习中也处处蕴涵着美，不断地发现美、感受美、甚至创造美，可以使我们的学习过程充满乐趣，可以激励我们不断地克服困难，勇往直前。

物理美的形式是多种多样的，比如简洁美与深刻美、统一美与奇异美、模型美与和谐美、状态美与过程美、结构美与对称美等等。

爱因斯坦的质能方程E＝mc2，形式简洁无比，但却成为指导人类进一步认识核反应规律和从核反应中去获得巨大能量的基础理论，其深刻美勿容质疑。

在对原子、原子核等微观粒子的探索和认识的过程中，一个个物理模型的建立与修正，推动着人们对物质结构认识的不断深入和细致，物理模型美与和谐美充盈其间。

中考是初中努力三年最重要的一场检测，所以一定要时时刻刻关注中考政策，不因信息落后而丢分！