北碚区普高分数线多少：关于北碚的高考信息
北碚区普高分数线多少：关于北碚的高考信息✪ 考试物品设置闹钟和家长提醒，起床双保险✪ 考场路线提前踩点，熟悉北碚3个考场（西大附中考场、兼善中学考场、江北中学考场）路线，算好时间✪ 起床提醒
不苦不累，高三白费。再过几天，就是万众瞩目的高考了。为了给北碚考生助力，小布梳理出了考生和家长们需要特别注意的事情。
小布有话说
✪ 考试时间
6月7日、8日、9日三天系高考时间，每天上午开考时间为9：00，下午为15:00开始考试，考生可提前一小时左右进入考点大门，考前半小时进考场
✪ 考场路线
提前踩点，熟悉北碚3个考场（西大附中考场、兼善中学考场、江北中学考场）路线，算好时间
✪ 起床提醒
设置闹钟和家长提醒，起床双保险
✪ 考试物品
出门前检查考试物品是否带齐
证件类：身份证、准考证
文具类：0.5黑色签字笔2支、自动2B铅笔、橡皮擦、直尺、三角板、圆规、作图工具
计时类：考场不能携带手机，带上手表随时掌握作答时间
补给类：水，注意是透明水瓶，水瓶不要放于桌面，可放于脚下
✪ 出发时间
提前出门，如果遇上交通拥堵，也有缓冲时间
✪ 父母陪考
合理看待家长陪考，不排斥不拒绝
✪ 摆正心态
自我减压
激发自信心
正常作息
积极暗示
淡看结果
交巡警蜀黍有话说
✪ 北碚3个考场交通情况
西大附中考场
【交通管制信息】无
【公交线路】
乘坐510、511、518、519、520、556、560、582、583、584、587、590、592在西师附中站下
【交通绕行】服从路面交巡警指挥
【停车建议】服从路面交巡警指挥
【其他提醒】减速慢行，注意安全，服从交巡警指挥
兼善中学考场
【交通管制信息】七一桥路口至朝阳桥路口禁止鸣笛
【公交线路】市民可从北碚22队车站（老车站）乘坐563、570、559、553、521、505等多个公交线路到达兼善中学大门口
【交通绕行】可沿碚东大桥绕行至朝阳桥
【停车建议】在兼善中学路口至朝阳桥路段，靠学校一侧顺向停车
【其他提醒】建议家长尽量安排考生乘公交出行
江北中学考场
北碚-金刀峡公交车在江北中学下车
北碚车站乘坐507路公交车在水土车站下车
【交通绕行】
江北中学--碚金路--泰和路--水土高速路口收费站
江北中学—碚金路—水土车站-水两路—水土高速路口收费站
【停车建议】由于附近停车位较少，建议接送学生的社会车辆在江北中学门口及碚金线依次停放，具体情况听从现场执勤民警指挥
【其他提醒】由于高考学生较多，车辆停放能力有限，建议高考学生尽量选择公共交通工具，以免发生拥堵
✪ 路上有事怎么找到我们
如果各位考生在考试路途中遇到问题，需要我们的帮助，可以拨打值班室电话023-68316084，及时与我们取得联系，也可以与派驻到各个考点的交巡警蜀黍寻求帮助。
天气预报员有话说
✪ 高考期间天气预报
高考期间，北碚区以多云间晴天气为主，气温21~35℃。
6月4日：21~33°C 多云转晴
6月5日：23~34°C 阴转多云
6月6日：24~34°C 晴
6月7日：25~34°C 晴
6月8日：25~35°C 晴转多云
高考期间，气温较高，请注意做好防暑降温。
天气多变，请密切关注最新天气情况喔！
医生姐姐有话说
✪ 一日三餐
优质的早餐
只吃面包、饼干、馒头、米粥、面条，10点前就会有饥饿感，影响大脑运作，加上鸡蛋、牛奶或豆浆就能延缓，对于3小时的“脑力奋战“更有帮助
如果时间允许，最好再搭配一些蔬菜和水果，这样营养就更加均衡了
丰盛的午餐
要荤素搭配，至少要有主食、肉类和蔬菜
主食：数量要充足，可达到150克（3两）以上
肉类：畜肉、禽肉、鱼肉均可，品种越丰富越好，要达到100克（2两）左右
蔬菜：250克（半斤）左右
水果：随意
很多考生没有条件回家就餐，建议选择学校提供的营养午餐，卫生和营养基本有保障
清淡的晚餐
考试期间，晚餐要荤素搭配，清淡为主
主食：建议选择粗杂粮、全麦食品
副食：建议选择鱼虾类、豆制品和瘦肉类
蔬菜：要选择营养丰富的绿叶蔬菜（如芥蓝、西兰花、油麦菜、小白菜等）和红黄颜色蔬菜（如西红柿、南瓜、胡萝卜等），烹调方法宜清淡少油
水果：饭后吃一些水果，有助于帮助消化、增加食欲、缓解紧张
为了保证高效的复习和良好的睡眠，晚餐吃七八成饱即可，以便餐后不会昏昏欲睡，便于餐后尽快投入复习当中
✪ 慎用保健品和补品
考试前不建议突击进补，任何补品都不要贪多，每周吃一二次即可，青少年正处于旺盛的生长发育当中，不像中老年人那样需要补气之类的补品。
✪ 注意饮食卫生和饮水
不宜在考试前喝过多咖啡
考生考试前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会影响考生睡眠质量。特别要提醒考生的是，咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
考试期间需注意饮食卫生
高考期间，考生要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。家长在烹饪过程中要注意保持食物新鲜，避免因食用不洁食品而引起肠胃不适。此外，考生尽量不要食用剩菜剩饭及小作坊的熟菜，避免“病从口入”。而且，考生在外就餐时，应选择一些卫生、干净的餐馆用餐。
考试期间每天需充足饮水
考生每天要保证水的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。建议考生少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。但是，考生切忌以喝饮料代替喝水。同时，家长应为孩子做好消暑准备，绿豆汤、酸梅汤在营养和消暑功能上都远胜于冷饮。而且，一些常见的利尿食物，如西瓜、红豆、冬瓜、韭菜、葡萄、紫苏等，在高考期间也不宜多吃。
高考过来人有话说
✪ 高考，不过这样
1.首先拿到试题，要通读一遍，尽可能做到心中有数。
2.开始答题后，要全神贯注。
3.绝对答不出的问题，就干脆放弃，“弃卒保帅”。
4.想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。
5.想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在脑中做比较。
6.做不出来时先留下记号，继续答下一个题目。
7.突然忘记时千万不要慌张。
8.抓住答题要点，不必赘述。
9.举棋不定时，坚持第一印象。
10.先审题后落笔，先思考后回答。
11.如果完全没有信心时，就用猜题。
12.检查试卷时，要变换思路。
（部分来源：中国之声）
高考，不是终点，是起点，撒开了跑，就好。
