丽江旅游攻略必去的十大景点，丽江十大旅游景点

丽江旅游攻略必去的十大景点，丽江十大旅游景点木府丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。一、丽江古城景区丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研古城，世界文化遗产丽江古城一共包括大研古城、束河古镇、白沙古镇三个部分。坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初(公元13世纪后期)，地处云贵高原，面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。 丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

丽江市，云南省辖地级市，位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，市区中心位于东经100°25'北纬26°86'，海拔高度为2418米。北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。

总面积20600平方公里。辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县，共有69个乡（镇）、446个村民委员会，总人口1244769人（第六次人口普查）。

丽江古城区是中国罕见的保存相当完好的少数民族古城，集中了纳西文化的精华，完整地保留了宋、元以来形成的历史风貌。 丽江自古以来是丝绸之路和茶马古道的中转站，丽江有建于南宋的丽江古城，纳西族名称叫“巩本知”，“巩本”为仓廪，“知”即集市，丽江古城曾是仓廪集散之地。

丽江必玩景点有哪些呢？按景区等级和网红热度，晓桧儿为您盘点丽江十大旅游景点：

一、丽江古城景区

丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研古城，世界文化遗产丽江古城一共包括大研古城、束河古镇、白沙古镇三个部分。坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初(公元13世纪后期)，地处云贵高原，面积为7.279平方公里。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。 丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

主要景点：

木府

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，位于古城狮子山木府东麓，始建于元代(公元1271~1368年)，1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间，中轴线长369米，三清殿、玉音楼、光碧楼、护法殿、万卷楼、议事厅、忠义坊由西向东排列井然。其内悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。讲述丽江木氏土司风云故事的电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。

万古楼

丽江大研古城的西南角有一座山，望去犹如一只守护古城的邪卧万古楼狮，即为狮子山，1998年开辟为公园。山顶建造的五星古典式全木结构望景楼，名"万古楼"。楼高32.8米，16根24米长的木柱一柱通顶，楼上有大小12600个纳西风格的龙头，创下世界之最。

丽江东巴文化博物院

丽江东巴文化博物院(原称"丽江县东巴文化博物馆")，位于黑龙潭北端，成立于1984年7月，时为云南省第一个县级博物馆。占地30亩，设有珍贵文物1万余件，其中国家级文物52件。开设有文博馆、稀品馆和"东巴文化"、民族风情摄影等展馆。

五凤楼

五凤楼位于城内福国寺的五凤楼始建于明代万历二十九年(公元1601年)，楼高20米。因其建筑形制酷似五只飞来的彩凤，故名五凤楼，楼内的天花板上绘有多种精美的图案。五凤楼融合了汉、藏、纳西等民族的建筑艺术风格，是中国古代建筑中的珍宝和典型范例。

方国瑜故居

方国瑜故居位于五一街71号、72号，由两重跑马转角楼四合主院和两个三坊一照壁书屋小院及一后花园构成多进院落面。占地1.98亩，总建筑面积1473.2平方米，是丽江古城民居建筑中的保存最完好、规模较大的典型院落，被列入丽江古城重点保护民居和古城区文物保护单位。2002年古城保护管理局开辟为方国瑜故居，2009年9月列为云南省爱国主义教育基地。故居正门悬挂有世贡第匾额，为清光绪十年(1884年)立。

周霖故居

周霖故居位于古城七一街关门口1号，坐落于万子桥畔中河西岸。为四合院布局，坐西朝东南，正房楼下设堂屋、设祖先牌位及待客场所，走廊正中挂有梓里模范匾额，为中华民国七年一月吉日劝学所赠给丽江县学绅周韦明，题字者为云南督军兼省长唐继尧，两厢分储藏室及厨房。周霖故居为丽江古城重点保护民居。

普济寺

普济寺位于丽江古城西北6千米的普济山中，始建于清乾隆三十六年(1771年)，为丽江城郊五大喇嘛寺之一，因大殿铺盖铜瓦面而闻名遐迩。大殿院落由山门、护法堂(门楼)、正殿、南北厢房组成四合院。正殿平面是长方形，初用土瓦覆盖，由圣露活佛辗转西南各地讲经、集资，于1936年改覆铜瓦，面积为46.4平方米。1988年列为省级文物保护单位。大殿院内，有两棵云南樱花，植于1771年，为云南樱花之最。

四方街

四方街是古城内的小吃一条街，街道两侧有数十家小餐馆，每家餐馆都有云南特有的米线，且种类繁多，因此这条街也叫"丽江米线街"。四方街是丽江古城中心，据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。这里是茶马古道上最重要的枢纽站，明清以来各方商贾云集，各民族文化在这里交汇生息，是丽江经济文化交流的中心。

古桥

在丽江古城内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方公里93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(公元14~19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

大石桥为古城众桥之首，位于四方街东向100米，由明代木氏土司所建，因从桥下中河水可看到玉龙雪山倒影，又名映雪桥。该桥系双孔石拱桥，拱圈用板岩石支砌，桥长10余米，桥宽近4米，桥面用传统的五花石铺砌，坡度平缓，便于两岸往来。

科贡坊

科贡坊位于四方街西侧，为一三层建筑。相传科贡坊始建于清道光年间，是为杨家的"一门三举"而建。清雍正元年(公元1723年)，丽江实行"改土归流"，由原来的土司世袭统治改变为由中央政府委派的有一定任期的流官统治，清嘉庆年间，家住科贡巷的杨兆兰和杨兆荣两兄弟双双中举，道光年间杨兆荣的儿子杨硕臣又中了举人，于是官府和民众损资在巷口建了楼高二层的科贡坊。1944年正月初三毁于火灾。三年后，科贡坊重修并升为三层。

二、丽江玉龙雪山景区

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″~27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。

玉龙雪山在纳西语中被称为"欧鲁"，意为"天山"。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条"巨龙"腾跃飞舞，故称为"玉龙"。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为"黑白雪山"。是纳西人的神山，传说纳西族保护神"三多"的化身。

1984年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立。2001年，玉龙雪山被评为4A级旅游景区，2007年5月成为全国首批5A级旅游景区。

主要景点：

玉龙雪山已开发的旅游景区(点)主要有:冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。

甘海子

甘海子位于玉龙雪山东麓，原为高山冰蚀湖泊，后因雪线上升，积水减少以至干涸，人称"干海子"，是一个三面环山的高原草甸，整个大草甸长约4公里，宽约1.5公里。

蓝月谷

玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名"蓝月谷"。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。

滑雪场

滑雪场位于扇子陡东坡下，海拔在4500-4700米之间，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，且雪质好，适合四季滑雪。是世界上最温暖的滑雪场，中国一年中滑雪时间最长的滑雪场。

白水河

从干海子到云杉坪之间，有一条山谷，谷内林木森森，清溪长流，谷底清泉长流的河，叫白水河。因河床、台地都由白色大理石、石炭石碎块组成，呈一片灰白色;清泉从石上流过，亦呈白色，因色得名"白水河"。白水河之水来源于四五千米高处的冰川雪原融水。

云杉坪

云杉坪海拔3240米，是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。纳西语称为"吾鲁游翠阁"，意为殉情之地，在纳西东巴经典《鲁般鲁饶》中 曾把云杉坪描绘成白鹿当耕牛、赤虎当坐骑、雉鸟来报晓、白雪酿美酒、树上结金果、洁净无苍蝇的理想乐园，即纳西族传说中的"玉龙第三国"。

牦牛坪

牦牛坪纳西语称为"阁展古"(阁是高山草甸，展为有如星朵罗列，古为一方或一隅)，意思是一方有如星朵罗列的高山草甸。海拔为3700米，一年四季风景如画。

三、丽江束河古镇景区

束河古镇，纳西语称"绍坞"，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为"高峰之下的村寨"，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

束河古镇处于丽江所有景区的核心部位，是游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风景区的枢纽点。从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落 这就是被称为清泉之乡的束河古镇。当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走过此道 在他的记述中这样写道:"过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院"。"十和"即今束河古镇之古称。

主要景点：

夜市萤火

在茫茫夜幕下，河东有一把火把，河西也有一把火把，很快，河东就有了一串，河西也连成了一串，两岸就热闹了起来，一串又一串的，连成了一片火把的海洋，映照得天空如同白昼。束河的四方街刹那间变成了一个狂欢一样热闹的节日。热热闹闹的夜市里有吃的，喝的，玩的，乐的，似乎要把人世间所有的欢乐都汇集到这里一样。

多年以前，束河的夜市总是一片歌舞升平。虽然谈不上灯红酒绿，但那种热闹，那份喧嚷，几乎使束河成了一座浪漫的不夜城。

雪山倒映

一种伟岸的素洁从遥远的北方升起，在波平如镜的水面上照见它玉洁冰清的灵魂。

水中倒映的似乎还有模糊的情节，一个赶马的男人说是要去看看山外的世界，挎着一个羊皮口袋就头也不回地赶着马走了，丢下他藤葛一样缠人的妻子，村寨里那扇破旧的门始终都在痛苦地等待，守侯的窗子都已经化作了眸子。

断碑敲音

束河灵脉，丹凤含书，尽在龙泉山下。山上有寺，古柏森森，居高临下，可俯瞰整个丽江坝子，月夜，在此望月别有风味。

鱼水亲人

九鼎龙潭有神鱼，“昔有人欲网其鱼，雷雹骤至，至今无敢者”。村人爱之，多有投食者，鱼儿争抢，溅起水花，湿人脸面。

青龙桥

青龙桥建于明朝万历年间，距今已有 400多年历史，它的西面就是聚宝山，青龙桥的中轴线正对着聚宝山，这是木氏土司的设计，也是木氏土司鼎盛时期的标志性建筑。长25 米、宽 4.5 米、高 4 米，全部由石块垒砌，列为丽江古石桥之最，可见束河在丽江历史上的经济文化格局中所占的重要地位。青龙桥的桥面经过数百年风雨的洗刷使它变得斑驳苍老，却不失它的英雄气势和庄严厚重感，站在这里，你也许会听见马蹄的声音在回响。

这里还流传着一个故事：藏传佛教大师葛玛马追赶一个魔鬼，从这里一步跨到了玉龙雪山上，在桥上留下了一个仙人脚印。开春时节，桥畔的杨柳长出了新芽，如烟似纱，仿佛绿色的波浪要涌到桥面上来，这就是束河八景中的又一景：“烟柳平桥”。

四方街

长宽不过 30 几米，有五条道路通向四面八方，水古镇流环绕、日中为市，为丽江坝子最古老的集市之一。古时候，束河的四方街上设有夜市，人们像今天的都市人一样漫步在四方街上，随心所欲走走停停，看看稀奇，吃点儿自己想吃的东西参与一下喜欢的游戏，逛夜市的人手里举着手机，穿行在青龙河畔，如夏夜流萤，成了一道风景，叫做“夜市萤火”，列入束河八景之一。

龙潭

龙泉山下古树参天，一道好水积成九鼎龙潭，潭水清澈晶莹，水草曼舞，游鱼逍遥，玉龙雪山倒映其中，清姿傲岸，意境无穷，成为束河八景之又一景：雪山倒映。

潭边有一截断碑，年代已不可考，用石头敲击，会发出清脆的声音，是束河八景之中的“断碑敲音”。不过，为了保护这一景观，大家还是不巧的好。

潭中的鱼儿是游人最喜欢的景致。它们不怕人，每当喂食的时候，纷纷争指令性计划令物，溅起的水花泼到喂食者脸上，人与鱼如此亲昵相处并不多见，这番情景被列入了束河八景，叫做“鱼水亲人”。

龙潭上端有一座寺庙，名叫“三圣宫”，西殿供奉观音，北楼供奉龙王，南楼供奉皮匠祖师孙膑。东楼楼基直接入水，三面都有回廊，供游人凭栏远眺。在这里，远近风光尽收眼底，田畴润绿，炊烟袅袅，鸡犬争鸣，生机勃勃，一派田园牧歌，无限诗情画意，令人流连忘返。尤其是月明之夜，登楼赏月最有风味，文人墨客每每对月吟诗作画，传为佳话。此景在束河八景中叫“龙门望月”。[2]

“西山红叶”

束河西山上有很多漆树。每到秋天，树叶鲜红，秋光灿烂，令人赏心悦目。在束河八景中，这叫“西山红叶”，最为动人。

石莲夜读

束河西山的最南边就是松云村，后边有石莲山，山上有个山洞，像老虎张开的大嘴，为了震住老虎的威风，当地人在洞口建筑了一个寺庙，叫石莲寺，其中有一棵柱子是用铁链拴着的。民国时期曾经办过夜校，读书人围火夜读，成了一道风景，叫做“石莲夜读”，列入束河八景。

四、丽江观音峡景区

观音峡景区是丽江坝子六大关隘之一的玉龙关的入口，位于丽江坝子三大关隘的"玉龙关"关口处， 有"丽江第一景"之称。丽江观音峡是一个以山水、峡谷、森林、湖泊等自然景观为基础，以茶马古街，纳西村落、民俗、宗教风情等人文景观为一体的风景区，漫漫 雄关邱塘道，悠悠茶马滇藏情"，是丽江观音峡的写照，可谓是茶马古道滇藏线上第一个险关要塞，徐霞客当年由此进入丽江，把邱塘关形容 为"丽郡锁钥"，进入这道"丽郡锁钥"，就进入了丽江之门，进了这个门才 算从正门来到了丽江。

丽江观音峡旅游风景区占地10多平方千米，是1个融山水、湖泊、峡谷、瀑布、森林等自然景觀和纳西村落、茶马古街、民俗特色风情、宗教寺庙、名胜古迹等人文景觀为一体化的综合旅游风景区，被誉为丽江第一景。旅游风景区由黄龙潭和观音峡两大景点组成，二者由385米的隧道连接，有电动小火车载客运行。

主要景点：

观音峡景区主要由黄龙潭、茶马文化区、峡谷景观区几大部分组成。

景区内主要景点有良马桥、滇藏茶楼、黄龙泉瀑布、观音峡瀑布、霞客亭、天香塔和木家别院等看点。游览观音峡 可以乘坐景区内的电动滑道，管轨电动滑道车从隧道游览区出发，绕山而行直达，观音峡峡谷入口处，全长1200米，落差30余米，游客可自行控制车速，车速可达7公里/小时，动感十足。丽江观音峡网，风景秀丽，地势险要，纵贯峡谷，高差错落，游客众多，乘坐电动滑道车游览既可让游客在高原地区不用过多的消耗体力去饱览峡谷风光，也增加游客的参与性。主要由滑道、滑车、供电系统组成，线路中设有直道、弯道、坡道，游客从隧道下口乘车，沿峡谷至隧道上口，空车从隧道返回，全线为一封闭环线。主要以旅客观光游览方便考虑，结合自然地形和现 代的建设设施设备，更方便、快捷的多层次满足游客的浏览空间。乘客通过悬崖时，既惊险、又刺激，满足了消遣娱乐的需求，还有在途中运行时，高低起伏，复杂多变，增加游客的趣味性。

五、丽江泸沽湖景区

泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。湖东为盐源县泸沽湖镇(原左所区)，湖西为宁蒗县永宁乡。该湖俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最长9.5公里，宽7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面积49.5平方公里，蓄水9.5亿立方米。

泸沽湖属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。泸沽湖入湖河流共18条(云南部分11条，四川 部分7条)，湖水经东侧的大草海注入盐源县境内前所河，再注入盖祖河(下游称永宁河)，再注入卧龙河(又名卧落河、盐源河)，入流理塘河，最后排入长江上游干流段金沙江的支流雅砻江。

主要景点：

泸沽湖

泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多泸沽湖湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。

泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。无数大大小小冲积而成的片片扇表开阔沙滩，提供了游客休息游玩的天然处所。湖东南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，这里清泉淙淙。小巧玲珑的“菩萨洞”就幽藏在这条溪谷之中，它是游客养情怡情，避荫纳凉，领略幽谷风光的绝妙境地。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，尤其是以摩梭人独特的文化和民族风俗使其具有独特而丰富的内涵，在全国乃至全球都是不可替代的世界文化遗产。那醉人湖光山色，古老原始而又神秘的的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之乡，是旅游者的天堂。

部落

泸沽湖格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建筑，原生态摩梭民风民俗，至今保存完整。近年来村寨对外开放，成为游客和专家学者体验摩梭风情的基地。

草海

15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。这份自在，这份逍遥，心又醉了，人也痴了。

走婚桥

生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”走婚桥的“走婚”习俗。这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。“天下第一爱情鹊桥。”

黑喇嘛寺

泸沽湖建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏传佛教最古老的“本波教派”（黑教）宗教场所。是泸沽湖唯一的黑教寺庙。寺庙按律举行的法事活动，成为摩梭人盛大的节日。末代土司王妃府泸沽湖末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在这里向海外游客讲述她的传奇人生。

扎窝洛码头

草海摩梭部落村寨。地处草海边沿深水区。村内有大型摩梭歌舞场所，湖边有餐饮住宿场馆和水路码头。在此登舟，经过草海，进入“亮海”（泸沽湖深水域），直达博凹岛（王妃岛），沿博凹湖湾在洛洼村上岸，是泸沽湖最具特色的游湖线路。

洛洼堡

摩梭洛洼部落村寨临湖的半岛山包。建有望海亭一座。登上洛洼堡，左看“草海”绿波翠，右看“亮海”碧浪连天，泸沽湖秀色尽收眼底。

博凹湾

洛洼半岛至博凹半岛之间的湖湾，是泸沽湖最优美的湖湾之一。湖湾水域，生长着成片的菠叶海菜（泸沽湖独有的水生植物），洁白的小花浮在晶莹的水面上，宛如满天星斗。湖湾山坡，山花似锦，青松翠柏，亭亭如盖。无论是水路荡舟，或是旱路骑马，在博凹湾中，都会获得身入瑶池仙境的感受。

情人树

博凹半岛的山坡上，有两棵青松长至半中时陡地左弯右横，情人树两树相连，交织一起，形如拱门，构成天地灵气的奇观。古诗云“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。”摩梭女儿国的“阿夏”情侣树，是人间爱情的天证。如诗如画的博凹半岛，是天下情人最为流连的地方。

博凹岛

与博凹半岛相应的博凹岛，末代左所土司在上面修建了一所豪华的别宫，来用安置来自雅安的汉族夫人肖淑明。16岁的肖淑明，在这个岛上消磨了她的整个青春年华。如今，江山依旧，人事全非，徘徊在岛上的废墟间，令人感慨良多。

小草海

后龙山下，摩梭阿洼部落村寨间的湿地，约1000亩，水草茂密，鱼虾丰硕，是平坝区水鸟的栖宿地。每年秋冬，百鸟翔集，人行水边，鸟雀不惊。人与自然，和谐相处，是村寨群落中的一块净地。

鸭子垭口

小草海上的山岭中段，山势中断，形成一半月形垭口。秋冬时节，“亮海”中的水鸟，成群地飞越垭口到小草海中栖宿。以前，黄昏时分，当地乡民常在垭口横布一张鱼网，短时便可捕捉野鸭十余只。此种行为，现已禁止。

祭神台

建于鸟觉山顶。楼台亭廊，工艺精美。摩梭人以女为大，称泸沽湖为“谢纳咪”（母海），尊崇格姆女神。祭神台下，母海碧波万顷，格姆女神山拔海而起，高耸入云。摩梭“转海节”、“转山节”期间，摩梭人举家前来，在此祭拜母海神山。作为景点，祭神台是观赏湖光山色的胜地。

鸟觉湖湾

泸沽湖最优美的湖湾之一，一湾湛蓝的湖光，一湾幽静鸟觉湖湾的丛林，一湾嶙峋的山石，构成鸟觉湖湾与众不同的特色。而湾中的一片石滩，铺积着无数色泽金黄、纹理如画的精美石片，堪与南京“雨花石”比美，系泸沽湖一绝。

转山古道

鸟觉山属后龙山脉，茂林中隐藏着摩梭人“转山”的古道。古道翻越后龙山脊，可经博凹湖湾，到洛洼摩梭部落村寨。“鸟觉—洛洼”转山古道，是游山看水的黄金线路。

后龙山

后龙山是楔入泸沽湖心的一个长岛，逶迤长达4公里。后龙是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一至至爱情侣。他俩化为山岛，白天隔海相望，晚上“走婚”共度良宵。沿后龙山脊的转山古道观光，左看“草海”、右看“亮海”，景观丰富，妙语如珠。“上山看海，下海看山”，后龙山兼得观山看海之妙。

洼垮湖湾

泸沽湖最优美的湖湾之一。这里地域开阔，横面的女神山，秀美的安娜俄岛，还有十里沙岸，都在湖湾画图中，此处的码头景象十分特别，数十条色彩鲜亮的游船，不是停靠岸边，而是随意漂浮在水中，仿佛完全是为了点缀景致，确实构成了赏心悦目的画面。经过湖湾的沿湖公路通往云南丽江，因此，洼垮湖湾就成为旅游团队的驿站。

情人滩

洼垮湖湾的十里沙岸，杨柳依依，环境优美。黄昏时分，双双情侣携手漫步，纵是无语，也尽得温柔。

情人堡

洼垮湖湾岸上山脉，其形状酷似屈膝仰卧我睡美人。摩梭村寨成年儿女，常邀约到山间互表衷情。“哪里去，哪里去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！”——是当地青年中广为流传的顺口溜。

达祖湖湾

达祖湖湾的特别地位，除了位居女神仙下，怀抱安娜俄岛泸沽湖的景观价值外，还在于湖湾拥有一个完整而纯粹的纳西村。纳西族历史悠久，纳西文化博大深厚，进纳西村体验纳西风情，在唱罢“泸沽湖情歌”之后再唱“纳西姑娘花花色”，感受又不同。

安娜俄岛

达祖湖湾中的安娜俄岛，是泸沽湖的一颗珍珠。小岛林木葱笼，岛岸怪石玲珑。沿曲径登上岛颠，前年，大半个泸沽湖尽收眼底；后观，巍巍女神山高耸云间。从纳西村划船到安娜俄岛只需15分钟，如果旅程时间紧促，那么，安娜俄岛之游，在一两个小时里，也能领略到母海神山的情韵。如果时间充裕，在岛上观山看水之余，就地野炊，品尝湖鱼的鲜美，同时与纳西姑娘或摩梭姑娘对歌，将是终生难以忘怀的快乐之旅。

格姆女神山

格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。中国名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。

泸源崖

泸沽湖总容积在19.53亿立方米，超过云南滇池。湖水补给除雨量和四川泉水外，主要在于泸沽湖自身的地下水。泸源崖就是泸沽湖地下水的出水口所在地。此处石崖如削，景观独特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。

黑瓦吾岛

位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处。

泸沽湖小落水村

小落水村位于泸沽湖北部，处在一个三面环山，一面向泸沽湖小落水村湖的小山谷里。小落水村是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半：石子路面是云南，柏油路面则是四川。

无论对云南还是四川来说，小落水都是最深处的那一个，也是被多数人遗忘的那一个。不为人知的是，这里有格姆女神山最临近的庇护，有泸沽母亲湖的最直接的怀抱。

小落水村全村只有二十四户人家，是泸沽湖畔一个传统而古老的摩梭村寨，旅游业不发达，只有真正在这里生活劳动恋爱着的摩梭人，很少有游客足迹，只有那些背着沉重行囊环湖行走的驴友偶尔来到村头湖边，摄影留念，喝酒聊天。是被人遗忘的人间天堂，比丽江任何一个地方都具有原生态的感觉！

直到近年，由于该村美之摩梭代言人“娜金拉初”代表小落水村开始进行旅游宣传，小落水村才迎来越来越多的客人。

小落水村耕地极少，只能种一些玉米和马铃薯，家家户户既养牲口又打渔，但由于土地资源及地理环境的局限，他们的生活水平仅能糊口。小落水村的民居离湖边较远，步行约有十分钟的路程。在这里，泸沽湖岸呈弧形，湖畔长满芦苇草，坐在往大落水的猪槽船上，从芦苇之间划出去，很有诗意。

六、丽江玉水寨景区

玉水寨风景区位于丽江古城北15km处，玉龙雪山山下，海拔2500米，旅游要带奥默蓝养片抗高反。玉水寨是丽江古城河水主要源头之一，在举目是景的丽江，玉水寨的地位尤为突出，除了其秀丽不比其他景点差之外，更重要的是玉水寨还是丽江东巴文化的传承圣地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙雪山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。所以玉水寨能在2006年就被选为国家AAAA级别风景区。

玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。

主要景点：

雪山

雪山就在不远之处，朔风疾劲，寒气袭人，雪山上的雪是美丽的晶莹的纯洁的，但雪是冰冷的，何况是从雪山上飘下来的风，迟来的春天在这儿是真实存在的。

车子越驶近雪山，雪山就越发显得嵯峨雄峻，雪山巅上，白光闪亮处，团团的雾霭，飘飘悠悠，任风扯拽，就是不能断开雪山而去，那是雪与云扯不断的情。

如画风景

望着窗外，突然觉得有种无比美丽的感觉，一种荒凉的美丽，伤感的美丽，悲壮的美丽。

车子驶近山麓，再往山上斗折蛇行，从这儿开始，身边的一切就渐渐从荒凉变为绿荫了，虽然这儿的松树依然是矮矮的，但越往上走，就越显得稠密，南面的山腰上则树大树密，如是绿色的屏障，泻绿泼翠的。车子驶到半山腰上，往回看丽江城，丽江城就被抛在一派苍茫氤氲之中。车子行走在山腰上，前面不远处就是越来越陡峭的山峰了，也不见有路通向山顶，玉水寨藏在哪儿？正在疑惑不解之际，前面的山岭下闪出一块似谷非谷的地形来，也听到了哗哗的流水声，谷中是潺潺的流淌的河水。河水被围堤筑坝，形成梯形明澈如镜的许多溪塘和层层叠叠的飞瀑，这就是玉水了，在玉水两边的山腰草甸上有几院黄瓦白墙的院落和一些蒙古包似的圆形建筑，问问才知道，这就饮食城、娱乐城，烧烤城是用来生火熏肉或取暖的。在西面的枯黄的草甸上有一块木头上飘着五颜六色的布条，那是纳西族顶礼膜拜的祭风场。祭风场往南面走几步远就是东巴村。这大概就是玉水寨了。

山高水秀

玉水寨"山有多高，水有多高"，这是人们对玉水山寨的赞誉，只见水源从荫翳蔽日的两株大树底下冒出，树是枫树，都是千年古树，只见大树虬枝盘曲，枝叶婆娑，绿荫匝地。树苔上生长着的寄生植物证明着岁月的悠久和枫树的浓荫，两棵大树伸展枝叶紧紧遮住源头窝，大树底下是东巴祭祀之地，而那棵特大的枫树被称为母神树，因为纳西族对自然生态的崇拜和保护，使得这棵千年古树被保护下来。

溪泉越积越多，明镜般的梯次垒成的水潭镶嵌在山腰上，水光潋滟，清澈如镜，如同琼瑶玉露一般，蓝天白云尽在其中，潭中沙石清晰可见。天气真好，太阳朗朗地悬在苍穹，天空湛蓝而明澈，玉水寨就那样如诗如画般地静静地躺在山岭之中。

叠嶂的深潭

玉水寨的南面，雄峻的山岭如同贴上一幅绿色的山水画，叠翠泼绿，都是常绿针叶林，向北面望去，云遮雾绕的地方现出了晶亮的白雪，在阳光底下熠熠闪耀。低头向潭中望，是团团飘动的美丽白云，也见到了鸟翼振翅的影子。向不远处的坎下鸟瞰，在苍茫的氤氲之中，一条如线般的柏油路穿过坝子中心，蚂蚁般的车子在路上疾驶，除了风声，听不到任何声音，万籁自然和谐，一切皆在图画中。

让游人驻足依恋的还有那稀有名贵的红鳟鱼，到了这里，红鳟鱼的稀有名贵亦不算什么了，这种贵族鱼，成群结队，麇集在潭边自由自在地游弋，游人伸手去捞，鱼到手上，立刻重重一摆就跃入水中，溅得人一身水花。这些鱼黑背红腹，颇通人性，人到潭边，它们一摇一摆，憨态可掬地游到人的身边，面对黑压压的数千数万条的鱼儿，端详它们的姿态，水中尤物的性情能尽情领略。人们还可以垂钓，钓上一条八九斤重的大鱼就在当地的餐馆里烹饪，名贵美味就让人有下次还要来的心理了。

七、丽江东巴谷景区

东巴谷位于云南玉龙雪山脚下(旅游要用奥默携氧抗高原反应)，距丽江古城十五公里，是一个自然生态大峡谷，为雪山下的东巴谷是远古造山运动时期撕裂的一个断裂谷。谷长90公里，里面峭壁悬崖鬼斧神工，山洞林立森然如梦，再杂以各种钟乳、枯藤、怪树、奇石、珍禽、鸣鸟、飞瀑，被当地人发现后称之为东巴谷，纳西语叫"裸美落"，汉语是好大一个谷的意思。

走进东巴谷，迎面看到的就是一个略为宽大的东巴广场和它背后狭长的"匠人街"，广场上衣裙斑谰、神采飞扬的各民族姑娘小伙热情地载歌载舞，欢迎每一位来到东巴谷的游人。

主要景点：

匠人街

匠人街东巴谷的主街是匠人街，这里是原始商贸的集货买卖地。街两边是一些少数民族的院落，都是充满民族特色的店铺，各种首饰、皮毛、药材琳琅满目，东巴经院里一个个文雅、端庄的东巴先生专心地读书写字，而那一墙的东巴象形文字则像现代抽象作品一般富于装饰效果。

临波桥

东巴谷相册走出匠人街，跨过名叫临波桥的吊桥，桥下就是蓝湛湛的裸美湖，远处是烟波飘渺，时隐时现的玉龙雪山，前面就是绿色的森林浴道，这条林中的曲折小路上有各种枯藤、怪树、奇石、珍禽、鸣鸟，还有动物的祭祀地，景致优美，行人稀少，是一个名符其实的生态文化园。

八、玉柱擎天风景区

玉柱擎天风景区位于玉龙雪山主峰南麓，也是人称玉龙山下第一村的地方--巫鲁肯(白沙玉湖村)，距离古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右， 主要景点有巨石壁字、太子洞、观音岩、 雪松庵、千年古树、上下深潭瀑布、美藉奥地利学者洛克旧居(是他居住和生活27年之久的地方)及高山蚂蝗坝、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场、万花园、岩碰岩、三思水、风光旖、秀甲一方。

石崖脚下，千年冰雪融化，一泓清泉如玉，人称玉湖。玉湖在玉龙雪山的怀抱之中，东临白沙坝，与虎纹山遥相对望;西倚玉龙山，主峰扇子陡倒影湖中，蓝天白天游移湖面，山光水色，上下空明，秀甲天下 如古所云:"瑶池琼岛"。"玉湖倒影"为玉龙雪山十二景之首，古往今来，多少高人韵士、文人影客临湖观景，或品茗宏论，或饮酒作赋，或持杆垂钓，怡然自乐。在《乾隆丽江府志稿》及流传于世的诸多论文中，丽江十二景、雪山十二景中，都有"雪山秋月"、"玉湖倒影"等玉湖的美景，玉湖能见度达13米深，也是滇西北唯一生长草珊瑚的湖泊。流传久远的东巴经书《鲁般鲁饶》把这里描绘成神奇美丽的玉龙第三国，一个爱情的国度、殉情者的天堂，这里的殉情崖过去曾是当地纳西族青年男女殉情的美丽绝伦的地方。

主要景点：

《乌鲁肯纪事》壁画长卷

巫鲁肯系纳西语，直译为"银山脚下"，又称玉龙山下第一村--白沙玉湖村。逸仙楼中的《巫鲁肯纪事》壁画长卷系六十年代毕业于中央民族学院的纳西族画家、巫鲁青人赵有恒所作，共9幅。画高2米，横长26米，以巫鲁肯的形神，用以原始、质朴、率真的线条、多姿的色彩与七妙的构图，生动活泼地向人们展示了古纳西先民人与自然和谐共处和勤劳善良的传统美德，留下了巫鲁肯纪事:

第一幅:攀登。玉龙雪山之顶是未被人类征服的处女峰，谁能一试身手?勇敢的一群纳西先民正在攀登玉龙雪山处女峰。

第二幅:玉柱擎天。插有神秘的东巴西牌画的生命之泉，表明了古纳西先民对水源的保护和崇拜。

第三幅:家园。金沙江流域，千仞巨壁，铭刻着纳西始祖名言"我是开天九兄弟，劈地七姐妹的后代……是杀不死的种族，是喝干江水不解渴，怀抱居那什罗山不觉累的种族。"

第四幅:神山。纳西族世代崇拜和赞颂的民族保护神;玉龙山--三朵及自然神--署。奔驰的白马(古岩画)与跳欢乐舞的纳西人与兄弟民族姐妹。

第五幅:古猎。狩猎时期的纳西人，上山不射杀马鹿，进森林不捕猎美丽的雉鸡。画中一猎人看着一群美丽可爱的小鹿，不忍心去伤害它们，便放下了手中的弓箭。保护动物，就是保护了自己。

第六幅:农耕。森林草甸，牧场肥美，情歌悠扬，叼着烟斗用白鹿耕耘的农夫，辛苦劳作，宛如玉龙第三国。

第七幅:秘境。令中外科学家、艺术家梦魂萦绕的锦绣谷、黑白水，人间秘境，无处不美。

第八幅:童趣。及飞的风筝，荡漾的秋千，把你带回未被污染的巫鲁肯。

第九幅:茶马古道。驮有烟、茶、盐巴、药材的马帮，从巫鲁肯走向喜玛拉雅山那边

巨古壁字

在登高约30米的世石峭壁上，竖刻着"玉柱擎天"四字，这是清朝雍正年间(1724年)丽江第一任流官知府杨题写;其左下横刻"玉壁金川"四字，则是丽江郡丞聂瑞于1725年所题，八字奇书苍劲有力，虽经百年风雨剥蚀，仍依稀可认，徒岩和古字交相辉映，天工和人文溶为一体。古人高超的石刻书艺及智慧，今人惊叹不已。这两幅石刻不但写尽了丽江雪山这壮丽，也成为与"改土归流"这一重要历史事件有直接联系的文物古迹。登高俯视，玉龙雪山俨然一擎天之玉柱，撑起头上一片蓝天，转身了望，一马平川、广阔坦荡的田园风光尽收眼底。

九、丽江拉市海湿地公园

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。"拉市"为古纳西语译名，"拉"为荒坝，"市"为新，意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。

拉市海湿地公园是一片神奇的乐土，由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外，这里安全的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。这里，就是――拉市海。 拉市海的春天是姗姗来迟的。当丽江城内的太阳正明媚当空时，这里的冷风还在嗖嗖作响。三月的一个清晨，我站在了向往已久的拉市海边：这是一面宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的绿光。小块小块的湿地把湖面分隔成大大小小的湾。湖中稀疏站立的柳树上，停着一群鸬鹚；浅湾里和岸边，是一大群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。偶尔有两只双宿双栖的赤麻鸭扑棱棱飞起，带起附近的水禽懒洋洋扇扇翅膀。远处水气氤氲，不时可见山林鸟游动飞舞的点点小影。这就是拉市海的初春，早迁的候鸟已北移，晚行的正在休养生息，准备踏上万里归途。

主要景点：

拉市海

拉市海拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。

美泉

拉市海边山清水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，拉市海将成为“美景——拉市海——美乐度假村——指云寺”的环海观光。

十、丽江三股水风景区

"三股水"位于丽江市玉龙纳西族自治县宏文村(德盛庄)东北面半山腰上。这里是三江并流区域中金沙江的雄古-剑川远古河谷(后地壳运动被抬高，最高处为丽江白汉场)和现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，且在玉龙雪山横断山脉海拔最低的拉市海西山梁的西侧，因此，这里曾是滇西北进藏茶马古道上的必经之地，四岔路口和金沙江古渡口，由此向北渡江到桥头、香格里拉、德钦、拉萨;向西到石鼓、塔城、德钦、拉萨;向南到剑川、大理、普洱;向东经"冒金地"背后著名的"七十二道湾"铺石古道翻蒙古哨到丽江古城。千百年来，这里居住着几十户淳朴的纳西族村民，南来北往、东来西去，络绎不绝的藏、纳、白、汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。他们融洽相处，互相帮助，看德重于生命，看德为做生意之灵魂。他们以德引为先，如无人指派不要报酬，每天都会有人从山脚下挑清泉放到半山腰古道旁的石缸里供过路人免费解渴，哪里的路烂了，总会有人找石块去铺修;他们尊老爱幼，如仅有的一瓶酒也会翻山越岭的把它敬送给长辈;他们扶弱济困，放在特定的地方(冒金地)，路过的马帮，赚了的会放一些碎银子，亏了的也会从中拿一点去做路费，但不会多拿。正因为重德，德能生财，所以这里的茶马古道千百年来生生不息，所以人们把这里又叫做"冒金地"，也因此把下面的村庄叫做"德盛庄"。冒金地纳西话叫"涵冒柯"，德盛庄又叫大胜庄、宏文，纳西话"咑斯渚"。

主要景点：

冒金地景点

三股水景区的冒金地景点依坡而修，是一个巨大的土槽华宫，它融土地气，原生态味、多元民族文化于一体，是一个构思独创、结构连贯宏大。层层婉转而上，壮美山河尽收眼底的特色景点，是一个弘扬"以德为先"的理念，浸透着"德文化"灵魂的不可多得的景点。

游览三股水"冒金地"，要层层拾级而上，给人以"欲穷千里目，更上一层楼"的气概和不断攀登目标高峰的向上勇气。刻写"冒金地"三个大字的石碑矗立在大门前。八字形十级长石阶之上则是土墙石柱木梁大门。进门迎面即可看见一堵传统"纳西照壁"。正面正中嵌以石雕龙，周边为以"冒金地"为中心向四周辐射的滇藏川茶马古道线路图。

万福万寿碑底座雕

三股水景区的万福万寿碑底座雕有"福、禄、寿、喜"的四只大石狮雄踞俯瞰着大厅。平坦前部是一块平整的大土场。土场上方是一个大沙地，其中堆着采自金沙江边的沙子和卵石。金沙江的沙子里含有无数细小的云母片，在阳光下会闪出无数耀眼的细小金光。

沙池上方这面巨大的近乎垂直于地面的大土坡壁上，中间镶嵌着一座塔状碑。这便是"万福万寿碑"，此碑用雕有麒麟的红石砌成。麒麟代表吉祥、如意和福祉。壁上是星罗棋布的灯坑，这里点的不是普通的蜡烛灯，而是祈愿的酥油灯。至此的朋友，可以在万福万寿碑前许一个愿，点一盏酥油灯，祝福自己的亲友吉祥如意、大福大寿、前途光明。

藏獒园

三股水景区的藏獒园，可顺着深入园中的钢板天桥观看藏獒。这里圈养着数十只产自各藏区，品种各异的藏獒。当你走过天桥时，这些雄狮般吼叫着的藏獒，会隔着铁栏扑向你，你会感受到什么是心惊肉跳。

观景台

三股水景区的最高点"观景台"可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。

南，可远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动天地缎的带，在群山峻岭间飘然而下。一条绿色的柳林带，犹如一条巨龙卧在江边，似乎正奋力溯游而上。宏文村民艰苦植树四十年创造出的奇迹，当年的植树劳模代表受到当时党和国家最高领导人邓小平的接见，因此便有了"中国第一柳林"美誉。

往北，远远望去可看到巍峨壮丽的哈巴雪山和玉龙雪山，它们之间深切下去的就是虎跳峡。

梯田层层，瓦房鳞次栉比的美丽村庄就是"德盛庄"(三股水，宏文村)。村中奔流着一条没有污染的1.8m³/秒的龙洞河。

向低处环视一周，这一带的金沙江及两岸的村庄、田野、山村尽收眼底。

德盛庄

徒步行至"德盛庄"。田园风光，比梦中的田园还要美。林间瀑布，滔滔不绝;龙洞河泉眼，清泉汩汩。草地、溪流应有尽有。蓝天白云间，层层梯田，风光无限。

重走茶马小道，仿佛仍能听见"蹄嗒蹄嗒……"的马蹄声和清脆悦耳的铃铛声，使边远的山寨、寂静的山林充满了生机，也让山里人充满了对外界的遐想。这里，曾经是茶马古道的三岔路口，无数的马帮在这里有序的排队过江，而寂静的小镇至今依然秉承着马帮千年的精神默立在山水间!

通天神柱

通天神柱，又叫警世柱，是东巴经中讲述人类不爱护自然遭到毁灭，只剩下琮仁力恩，孤单的活在这个世界上，后经天神指点经历三十三难，克服重重困难取了天女，人类从此有了繁衍生息，继而有了十二生肖，也是警世人类要保护自然，崇尚自然，人类的今天来之不易，柱子分为黑色和彩色，也是说明人类的做法决定人类是走向黑暗或光明。游客根据自己的属相同自己相同的门进入顺时针绕一周出来，能带来桃花运，家族兴旺，也是对自然的一种尊重。

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