鱿鱼西兰花爆炒做法，鱿鱼炒西兰花
鱿鱼西兰花爆炒做法，鱿鱼炒西兰花做法步骤盐 1勺油 2勺酱油 1勺蠔油 1勺
作者：家常便饭kelly
用料
鱿鱼 2个
西兰花 1朵
油 2勺
酱油 1勺
蠔油 1勺
盐 1勺
做法步骤
1、西兰花1朵鱿鱼2条
2、鱿鱼汤一下开口
3、西兰花汤一下开水
4、鱿鱼炒酱油螃油
5、鱿鱼先装盘
6、西兰花炒盐
7、西兰花炒好放鱿鱼炒二下
8、西兰花炒鱿鱼
（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
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作者：家常便饭kelly
用料
鱿鱼 2个
西兰花 1朵
油 2勺
酱油 1勺
蠔油 1勺
盐 1勺
做法步骤
1、西兰花1朵鱿鱼2条
2、鱿鱼汤一下开口
3、西兰花汤一下开水
4、鱿鱼炒酱油螃油
5、鱿鱼先装盘
6、西兰花炒盐
7、西兰花炒好放鱿鱼炒二下
8、西兰花炒鱿鱼
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