吃过多的水果会变老吗（多吃水果一天八杯水）
吃过多的水果会变老吗（多吃水果一天八杯水）埃及彻底进入全沙漠的时间在公元前 3500 年，这与尼罗河流域法老文明的开始时间一致。这意味着，犹太教的实质，是地中海沙漠文明。 因为犹太的历史更早，因此，西方医学的核心部分，其实就是犹太医学。根据犹太旧约的历史，犹太文明始于埃及。还能不能让人好好吃饭了？因为人体健康，很大程度是由人所处的气候、地理等自然条件决定的。因此，是不能照搬的。这是很多西医理论和技术，到了中国水土不服的主要原因。 羊肉是游牧民族的主食，猪肉是定居民族的主食。作为食物，是没有任何科学差别的。
列子认为，天地相合以生万物，得其和气者而生人，得其偏气者以生禽兽。 那么人和人之间的区别又在哪里呢，同理，得天地之和气之复和气者，以生华夏，得天地和气中之偏者以生夷狄。我们居住的中原地区，位于北半球中部，属于最适宜人类居住的地区，春夏秋冬，四季分明，因此人的性格中正平和，不偏不倚，很早就发展出智慧水平，很早就从游牧民族进入到定居民族。古人很早就说：一方水土养一方人，水土不服等，充分说明地理环境对人健康的影响。
近代以来，西方医学、营养学进入中国，近代以来的积贫积弱，造成了国人的自卑，对于国外营养学知识全盘吸收，全然不管是否适合国人体质和生存环境。因此，打着世界卫生组织、霍普金斯大学、营养学博士等科学旗号的多吃水果、一天八杯水、补充维生素C、低脂肪高蛋白饮食、一天一杯牛奶强健一个民族、素食等等的西方营养学开始影响中国人的饮食习惯，然后还有各种食品致癌、防癌，搞得国人无所适从，一会儿说吃这个能防癌，一会儿又说可能会致癌，一会儿素食包治百病，一会儿素食导致脂肪肝等等，感觉还能不能好好让人吃饭了？
食物被称为食物，就意味着可以吃，可以提供营养，能量，本身都没有什么好坏。苹果，油条，高脂肪低脂肪食物，都没有什么好坏，主要是看族群的生存环境。
还能不能让人好好吃饭了？
还能不能让人好好吃饭了？
因为人体健康，很大程度是由人所处的气候、地理等自然条件决定的。因此，是不能照搬的。这是很多西医理论和技术，到了中国水土不服的主要原因。
羊肉是游牧民族的主食，猪肉是定居民族的主食。作为食物，是没有任何科学差别的。
因为犹太的历史更早，因此，西方医学的核心部分，其实就是犹太医学。根据犹太旧约的历史，犹太文明始于埃及。
埃及彻底进入全沙漠的时间在公元前 3500 年，这与尼罗河流域法老文明的开始时间一致。这意味着，犹太教的实质，是地中海沙漠文明。
因此，我们在犹太旧约中，就可以看到，他们赞美适合游牧生活的牛羊。他们热爱水果甚于蔬菜，是因为，水果更适合在游牧沙漠地区生长，蔬菜不适合。
因此，在犹太旧约中，苹果，葡萄，葡萄酒，就成为神圣的食品。在现代医学中，他们就被包装成科学健康食品的面目出现。这样，一天一个苹果，葡萄酒美容，就以科学健康的面目，被现代人接受。其实是胡说八道。
水果也因为水分多，而被沙漠宗教赞美。相反，水果对于定居民族来说，要少吃，不能多吃。有多吃水果习惯的人，往往容易得胃病，而且反复发作。因为水果一般是生吃，不是煮熟吃，甚至不剥皮，就容易细菌感染，尤其是幽门螺旋杆菌感染。其实水果的各种属性，都能够在蔬菜获得，再额外补充，多此一举。游牧民族是不容易吃到蔬菜才吃水果的 。
我们中国人现在吃的苹果，都是欧洲苹果，只有一百多年的历史，其实是不适合中国人吃的，肠道不容易消化。本土中国人吃的苹果，古代叫做柰。
柰
只有本土成长的水果，才是跟中国人的肠道菌群生长相适应的。
沙漠人缺水，因此，沙漠宗教就崇拜水，以科学面目伪装的西医，就推荐一天八杯水的荒谬说法。一般来说，定居民族的日常饮食，基本不缺水的。单纯多喝水，对不缺水的定居民族来说，反而是有害的。 对生活在沙漠的亚伯拉罕宗教来说，如果说水是黄金的话，那么冰块就是钻石了。所以，在外国餐饮中，加冰块成为一种风俗。
沙漠气候炎热，酒精分解大量放热，沙漠民族习惯烧烤肉食，热量高，用冰块中和，也是对的。所以，西方酒吧，甚至肯德基麦当劳饮料也喜欢加冰块，就是游牧民族的习惯。
但对定居民族来说，他们的餐饮里面，并没有游牧民族如此高的热量，也不是生活在沙漠气候，餐饮加冰块，就往往是有害的。但如果是饮酒，烧烤，火锅等高热量饮食，加冰块就有利。
说到这里，其实西方的科学起源于宗教，所以，宗教的食物营养禁忌以科学的面目包装之后，国人就把其当作科学进行信任。要想吃好喝好，还是好好听我们祖先《黄帝内经》中说的：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
