清蒸比目鱼做法教程（橄享国民味热烹更美味）

清蒸比目鱼做法教程（橄享国民味热烹更美味）7、请你吃6、做好了3、入锅蒸二十分钟4、取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油5、加两勺蒸鱼豉油

开学季，入秋一定要吃点好的，清蒸比目鱼，营养又美味

By 陌上花开txwc

用料

• 比目鱼 400克
• 料酒 5克
• 香葱 2根
• 蒸鱼鼓油 5克
• 姜 4片

做法步骤

1、鱼块洗净切块，放入盘子里，码上姜丝

2、加一勺料酒

3、入锅蒸二十分钟

4、取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油

5、加两勺蒸鱼豉油

6、做好了

7、请你吃

8、巨鲜嫩

9、营养美味

10、鲜美

11、请你吃

比目鱼的营养功效

在药性功效方面，比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。

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