面条馒头用什么面粉（馒头面条靠边站）
面条馒头用什么面粉（馒头面条靠边站）然后水开上锅蒸上15分钟，焖上二分钟，取出来后就可以吃了，绵软香甜，低脂营养又美味，快做起来吧。南瓜买来后，清洗干净外表，然后对半切开，去掉中间的南瓜瓤，然后切成大块放在盘子上，封上保鲜膜，防止热蒸汽滴在南瓜上，导致口感发水，盆中放上一斤玉米面，再放上二两的白面，要不然吃起来口感太过于松散，然后放适量40度左右的温水，再放20克的酵母，揉搓均匀成面团，盖盖醒面20分钟，20分钟后揉搓排气，然后揉成窝头的形状，水开上锅蒸上15分钟，闷上三分钟，就可以出锅吃了，低脂营养又美味，快做起来吧。三伏天馒头面条靠边站，建议常吃1白2黄这3种主食，这第2黄指的就是南瓜了，南瓜含有丰富的膳食纤维，口感绵软香甜，低脂高营养，接下来把美味的蒸南瓜做法，分享给你
三伏天，馒头面条靠边站，建议主食吃“1白2黄”，低脂营养又美味。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
这三伏天，天气炎热，而且人的吸收能力非常好，所以馒头面条一定要靠边站，因为馒头面条的热量和含糖量非常高，稍不注意多吃，就会长胖，而且营养也过于单调，
所以我江一舟，在这里建议您，三伏天主食上，就吃这1白2黄这3种主食，低脂营养又美味，废话不多说，接下来就把做法分享给你。
三伏天馒头面条靠边站，建议主食，常吃一白两黄，这第一黄就是指的玉米面了，玉米面是正儿八经的粗粮，低脂高营养，养胃促消化，热量低，接下来把美味的玉米面窝头，做法分享给你。
盆中放上一斤玉米面，再放上二两的白面，要不然吃起来口感太过于松散，然后放适量40度左右的温水，再放20克的酵母，揉搓均匀成面团，
盖盖醒面20分钟，20分钟后揉搓排气，然后揉成窝头的形状，水开上锅蒸上15分钟，闷上三分钟，就可以出锅吃了，低脂营养又美味，快做起来吧。
三伏天馒头面条靠边站，建议常吃1白2黄这3种主食，这第2黄指的就是南瓜了，南瓜含有丰富的膳食纤维，口感绵软香甜，低脂高营养，接下来把美味的蒸南瓜做法，分享给你
南瓜买来后，清洗干净外表，然后对半切开，去掉中间的南瓜瓤，然后切成大块放在盘子上，封上保鲜膜，防止热蒸汽滴在南瓜上，导致口感发水，
然后水开上锅蒸上15分钟，焖上二分钟，取出来后就可以吃了，绵软香甜，低脂营养又美味，快做起来吧。
三伏天，馒头面条靠边站，建议常吃，1白2黄3种主食，这其中的1白，指的就是山药了，山药口感嫩滑，营养丰富，饱腹感还非常强，接下来把美味的木耳山药做法，分享给你。
山药买来后削掉外皮，清洗干净，表面的泥土，然后用水管边冲着，边削掉外皮，这样才不容易发黑，削皮后咱们顶刀切成薄片，然后准备点择洗干净的木耳，水开下水开把山药木耳一同下锅，烫30秒捞出来，
接着葱姜蒜炒香后，把山药木耳下锅，先沿锅边淋上少许的清水，防止木耳炸锅，然后再放少许的盐鸡精味精调味，大火翻炒30秒，就可以出锅装盘啦，口感嫩滑，低脂营养又美味，快做起来吧。
怎么样朋友们，看完文章，这次知道三伏天，馒头面条靠边站了吧，我分享给您的这1白2黄3种优质主食的做法，你一定要收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。
