海参食用方法（怎么吃海参效果最好）
海参食用方法（怎么吃海参效果最好）
海参营养价值找很多人都知道，可是怎么吃，什么时候吃效果最好，你真的明白了吗？
推荐大家几种食用方法
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早上空腹吃白灼海参：水加点姜丝煮开（姜去腥），把退完冰的即食海参放姜丝水捞1分钟左右，直接沾加了蒜蓉的酱油就可以了（因为海参本身没有味道沾点比较好吃）。早上空腹的时候营养比较容易吸收效果最好。
海参食用方法（怎么吃海参效果最好）
海参营养价值找很多人都知道，可是怎么吃，什么时候吃效果最好，你真的明白了吗？
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早上空腹吃白灼海参：水加点姜丝煮开（姜去腥），把退完冰的即食海参放姜丝水捞1分钟左右，直接沾加了蒜蓉的酱油就可以了（因为海参本身没有味道沾点比较好吃）。早上空腹的时候营养比较容易吸收效果最好。
