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母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)蒸这一步非常重要,讲究水宽、火旺、蒸汽足,所以必须全程大火,中途不能掀锅否则肉质不够鲜嫩,蒸锅中上大气以后放入鲈鱼,一斤左右的鲈鱼蒸7分钟就可以了,蒸的时间久了肉质容易变老。3.开始蒸制:准备一条新鲜的鲈鱼,已经宰杀干净了,先沿着脊背把两侧划开,因为背部的肉比较厚,这样处理更容易蒸熟,再从腹部片开让鱼能够展开。2.把鱼腌制一下:把葱段摆放在盘底,姜片塞在鱼背中即可,尽量最大程度地保留鱼的原汁原味,需要注意一点不能放盐,食盐会使鱼肉中的水分流失,葱、姜本身能够避腥增鲜,料酒也可以不放。

你陪我长大,我陪你变老”,5月8号就是母亲节啦!是专属于妈妈的节日,在这祝所有母亲节日快乐。

小时候妈妈总是围绕在灶台为我们做上一桌咸淡可口的家常菜,虽然比不上饭店的色香味俱全,但是有妈妈的爱在里面。长大后去外地工作,很少吃到妈妈做的饭菜,每次回家依然看到妈妈在厨房忙碌,做着我们爱吃的美食。母亲节将至,和大家分享6道家常菜,做给妈妈一个人的专属菜,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧!

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(1)

清蒸鲈鱼

鲈鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质、钙、铁等营养成分,母亲节给妈妈做道清蒸鲈鱼,好吃好做,鲜香美味。

1.准备食材:

准备一条新鲜的鲈鱼,已经宰杀干净了,先沿着脊背把两侧划开,因为背部的肉比较厚,这样处理更容易蒸熟,再从腹部片开让鱼能够展开。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(2)

2.把鱼腌制一下:

把葱段摆放在盘底,姜片塞在鱼背中即可,尽量最大程度地保留鱼的原汁原味,需要注意一点不能放盐,食盐会使鱼肉中的水分流失,葱、姜本身能够避腥增鲜,料酒也可以不放。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(3)

3.开始蒸制:

蒸这一步非常重要,讲究水宽、火旺、蒸汽足,所以必须全程大火,中途不能掀锅否则肉质不够鲜嫩,蒸锅中上大气以后放入鲈鱼,一斤左右的鲈鱼蒸7分钟就可以了,蒸的时间久了肉质容易变老。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(4)

切点葱丝、姜丝、红椒丝分别放入清水中浸泡一会儿。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(5)

鲈鱼蒸好以后把姜片、葱段挑出来,倒出里面的汤汁,这个汁也特别腥一定要倒干净,淋上蒸鱼豉油,放上葱丝、姜丝、红椒丝,最后激上200度热油,一道肉质鲜嫩的清蒸鲈鱼就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(6)

酱猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白、蛋白质,具有补血、润肤、延缓衰老的作用,母亲节给妈妈做上一盘,让母亲青春永驻。

1.准备食材:

准备猪蹄三个,用刀刮掉上面残留的猪毛,再把猪蹄洗干净,从中间劈开剁成均匀小块备用。

切点姜片、葱片放在一起,抓入两粒八角,几粒干辣椒,几粒花椒,一节桂皮,一块良姜,几片香叶备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(7)

2.把猪蹄焯一下水:

把猪蹄冷水放入锅中,倒入适量的料酒去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,焯水3分钟左右,把猪蹄倒出来用清水冲洗干净,沥干水分备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(8)

3.开始烹饪:

锅内加少许底油,放入一小把冰糖,用勺子把冰糖敲碎,保持小火不停地搅拌至冰糖全部融化,当糖汁呈现红棕色时,把猪蹄倒入锅中快速翻炒,让糖色均匀地裹在猪蹄表面。

倒入葱、姜等香料翻炒几下,加入一勺辣椒酱炒出香味,倒入一些料酒去腥,淋入适量的清水没过猪蹄,加入食盐3克,少许白糖提鲜,胡椒粉2克,生抽10克,排骨酱5克,汤汁烧开以后转小火焖煮1个小时。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(9)

1个小时以后把锅中的香料挑出来,加一点鸡粉调味,转大火收汁,汤汁差不多收干的时候,淋入一点明油提亮色泽就能出锅了,撒上葱花,一道色泽红润的酱猪蹄就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(10)

油焖大虾

虾肉口感鲜嫩,营养丰富,属于高蛋白低脂肪的食物,虾体内的虾青素是一种很强大的抗氧化剂远远超过维生素E,可以有效对抗衰老

1.准备食材:

准备鲜虾500克,剪去虾须、虾腿,用牙签在虾肉的第三节挑出虾线,在虾背上划一刀,这样更容易烹熟入味。

2.调料汁:

碗中放入胡椒粉2克,白糖3克,倒入适量的生抽和料酒,搅拌均匀让调料完全融合。

切点小葱头段、姜丝、香菜段备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(11)

3.开始烹饪:

锅内加入植物油滑锅,油温五成热时,放入处理好的鲜虾,开小火慢慢煎出虾油,一面煎好以后翻过来煎另一面,大约煎制3分钟,有大量虾油冒出时,放入姜、丝和葱段,继续保持小火把葱姜煎香。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(12)

用勺子挤压出里面的虾油,这样成菜更加鲜香,淋入适量的料酒去除腥味,倒入准备好的碗料,大火烧开以后转小火焖煮5分钟,让大虾吸收汤汁入味,焖煮的时候要经常晃动锅以免糊底。

5分钟以后汤汁收成粘稠状,均匀裹在虾肉上面时即可出锅摆盘,最后撒上香菜和白芝麻,一道鲜嫩可口的油焖大虾就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(13)

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝是为数不多的紫色蔬菜之一,含有大量的花青素、维生素C、维生素E成分,具有保护皮肤、补充营养的功效。

1.准备食材:

切点黄瓜丝、香菜段、青椒丝、小米椒圈备用,这些主要用来搭配颜色,可以随便选自己喜欢的。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(14)

准备半个紫甘蓝,剔除中间的硬根,切成细丝,拌的时候好入味,用清水多冲洗几遍,充分去除表面的浮色,这样拌出来既不会发黑,口感也更加清脆,控干水分放入盆中,撒入一些食盐拌均,用保鲜膜封住腌制10分钟,目的是杀出紫甘蓝中的水分,以免拌的过程中出水,同时还能去除青涩味,便于后期吸收调料入味。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(15)

2.把青椒丝焯一下水:

烧半锅开水,把青椒丝放进去稍微烫一下,生青椒丝吃着有股辛辣味,3-5秒钟就可以了,捞出来备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(16)

3.调味:

紫甘蓝浸泡好以后淋入一些白醋拌匀,防止变色,把紫甘蓝取出来,使劲挤干水分放入调菜盆中,加入适量的鸡粉、芝麻香油、生抽,放入青椒丝、蒜末、小米椒、香菜、黄瓜丝,颠盆拌匀,撒入一小撮白芝麻,继续拌匀后即可,一道脆嫩清香的凉拌紫甘蓝就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(17)

蚝油生菜

生菜是一种常见的蔬菜,口感清脆,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可以有效排出体内垃圾毒素

1.准备食材:

准备几颗生菜,把根切掉,叶子一片一片掰下来,洗干净上面的泥沙,控干水分备用。

切点蒜末、小米椒粒备用。

2.调料汁:

碗中倒入半碗清水,加入蚝油10克,生抽10克,食盐2克,少许淀粉,搅拌均匀备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(18)

3.开始烹饪:

锅内烧水,加入少许植物油和食盐,水烧开以后,把生菜叶放入锅中烫一下,时间不要超过10秒钟,生菜烫软、微微烫变色以后倒出来,迅速放在凉开水中过凉,这样能防止生菜变黑,保持生菜清脆的口感,生菜晾凉以后摆放在盘中备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(19)

锅内烧油,油烧热以后放入蒜末、红椒粒翻炒出香味,倒入准备好的料汁,大火烧开以后起锅,把料汁均匀浇在生菜上面,一道清脆可口的蚝油生菜就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(20)

冰糖银耳红枣羹

俗话说:“日食三枣,长生不老”,红枣富含维生素,有“天然维生素丸”的美称。银耳具有美白、淡斑、嫩肤的作用。

1.准备食材:

准备银耳一朵,放入盆中用清水浸泡,泡发后切掉根部,再切成大小均匀的小块备用。

准备红枣8粒,反复揉搓洗干净后捞出备用。

准备枸杞一小把,加入适量清水浸泡

再准备冰糖20克,放入盆中备用。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(21)

2.开始熬制:

取出砂锅,把银耳和红枣倒入砂锅内,加入适量开水,用开水煮出的银耳更软嫩,盖上锅盖,开小火慢炖1个小时。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(22)

1个小时以后银耳已经炖得非常软烂,倒入冰糖和泡软的枸杞,盖上锅盖继续炖10分钟,枸杞下锅不能久炖容易炖烂。

10分钟后冰糖已全部融化,银耳在砂锅内晶莹剔透,把汤汁炖至粘稠以后就能关火了,一道滋补养颜的冰糖银耳红枣羹就做好了。

母亲节做什么菜给妈妈和奶奶(母亲节将至分享6道家常菜)(23)

(第一美食编辑:夏天)

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