汗蒸有什么好处有什么禁忌（汗蒸真的有那么多的好处吗）

汗蒸有什么好处有什么禁忌（汗蒸真的有那么多的好处吗）对于绝大多数的产妇而言，产后的最大特点就是虚。因为生孩子时，血出的多，耗的力气大，所以伤气血是难免的。因为虚，所以容易感受外界风寒湿邪气，所以必须坐月子，避免接触风寒湿的刺激。即便受了风寒湿外邪，也是在补虚的基础上加点比较平和的解表药物，比如荆防四物汤，用四物汤培补气血，加少量的药性平和解表药荆芥、防风，极少去运用那些猛烈的发汗药物，以免导致身体更虚。

许多商家宣传产后要汗蒸，宣扬产后发汗能排出体内的寒气或毒素，能解决月子病，打着中医的旗号运用民间俗语来迷惑人。三人成虎，大家听的多了，就认为这是对的，所谓谎言说千遍就会被当成真理。

其实中医从没说过产后非要发汗，中医认为无故发汗还会伤身，耗伤人体气血、津液、阴阳。月子病，中医称之为产后风、月痨、月中伤，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚，由此导致风寒侵入而引起的一种病症。

发汗虽是中医的治法之一，但有非常严格的适应症，只有外邪袭表，需要发散邪气，让邪气从体表外出时，才会用汗法。并且要在人体不虚的前提下进行，如果人体本来就虚弱，汗法是要慎用的，否则会导致人体更加虚弱。

即便是正常人，体质强壮，如伤风感冒时用汗法趋邪外出，也不是大汗淋漓，汗出的越多越好，只需皮表微出汗就行。《伤寒论》早已经告诫“遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除”。如果并没有外邪可驱，并且很虚弱，无故大发汗只会伤害身体内的津液、血液，甚至亡阴亡阳。一些身体虚弱的人，在夏季出汗多点就很容易眩晕、乏力、胸闷、憋气、低血压等，何况虚弱的产妇专门去汗蒸强力发汗，后果可想而知。

对于绝大多数的产妇而言，产后的最大特点就是虚。因为生孩子时，血出的多，耗的力气大，所以伤气血是难免的。因为虚，所以容易感受外界风寒湿邪气，所以必须坐月子，避免接触风寒湿的刺激。即便受了风寒湿外邪，也是在补虚的基础上加点比较平和的解表药物，比如荆防四物汤，用四物汤培补气血，加少量的药性平和解表药荆芥、防风，极少去运用那些猛烈的发汗药物，以免导致身体更虚。