在家怎样制作盐焗鸡爪（好吃下饭的盐焗鸡爪）

在家怎样制作盐焗鸡爪（好吃下饭的盐焗鸡爪）7、这样煮鸡爪表皮不易烂且非常入味6、关火焖20分钟入味3、倒入食用油抓伴均匀腌20分钟4、水里倒入半包盐焗鸡粉，黄栀子，老抽5、倒入鸡爪大火煮开，小火煮10分钟

唯美食不可辜负也~

By 巫芜妩勿

用料

• 鸡爪 500克
• 盐焗鸡粉 1包
• 黄栀子 5颗
• 盐 1勺
• 油 1勺
• 老抽 2勺

做法步骤

1、鸡爪剪指甲洗干净

2、倒入半包盐焗鸡粉

3、倒入食用油抓伴均匀腌20分钟

4、水里倒入半包盐焗鸡粉，黄栀子，老抽

5、倒入鸡爪大火煮开，小火煮10分钟

6、关火焖20分钟入味

7、这样煮鸡爪表皮不易烂且非常入味

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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