清肠的效果（清肠又美白的美食）

清肠的效果（清肠又美白的美食）胖长肉肉，但是又想吃东西，那就来一打猕猴桃解馋吧，不仅味道酸甜美味，氨基酸也是格外的丰厚，猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，既能提高肌肤的抗氧化能力，还能祛除色斑、消除暗沉等皮肤问题，十分适合夏天食用！¥36.80 穷人的“燕窝”这可不是白叫的，因为银耳含有丰富的胶质，胶原蛋白那可是满满的呢，银耳可以提高肝脏的解毒能力，到达排毒养颜的效果。银耳可以和莲子米一起煮，味道更加鲜美。而且银耳还能起到滋阴的作用，墙裂建议女性多多食用！！¥14.80 柠檬美白的效果是大大的呢，虽然味道是非常的酸，但是用蜂蜜或者是冰糖腌渍一下就会变得很爽口哦，夏天必备，喝一个夏天就可以白一个夏天呢，还可以消除面部色素的斑点，还能让肌肤嫩白光滑。

都说内里干净了皮肤才会自然的通透，其实吧！这！话！说！得！一！点！都不假！可真真啦！不然为什么会有那么多人都说内调外养呢，因为肠道不干净，体内毒素太多，不管你怎么保养你的皮肤都是杯水车薪而不是釜底抽薪！想要从原则上解决根本的问题，那就从实质性的问题出发，先排毒在美白，这样内调外养才能光彩照人哦！

¥33.80

说到美白肯定是少不了蜂蜜的，但是说到清肠，蜂蜜还是要赤果果的上榜，真的是爱得不要不要的呢，夏季冲一杯蜂蜜水喝，不仅可以解渴，而且身体内的毒素还被排出体外，皮肤自然而然的就变得白皙光滑了。

¥29.80

穷人的“燕窝”这可不是白叫的，因为银耳含有丰富的胶质，胶原蛋白那可是满满的呢，银耳可以提高肝脏的解毒能力，到达排毒养颜的效果。银耳可以和莲子米一起煮，味道更加鲜美。而且银耳还能起到滋阴的作用，墙裂建议女性多多食用！！

¥14.80

柠檬美白的效果是大大的呢，虽然味道是非常的酸，但是用蜂蜜或者是冰糖腌渍一下就会变得很爽口哦，夏天必备，喝一个夏天就可以白一个夏天呢，还可以消除面部色素的斑点，还能让肌肤嫩白光滑。

¥36.80

胖长肉肉，但是又想吃东西，那就来一打猕猴桃解馋吧，不仅味道酸甜美味，氨基酸也是格外的丰厚，猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，既能提高肌肤的抗氧化能力，还能祛除色斑、消除暗沉等皮肤问题，十分适合夏天食用！

¥28.80

地瓜的膳食纤维含量本身就很丰富，有助于肠道的蠕动并缓解便秘，纯天然的，每一片都咬下去糯糯滴，肉很厚实很香甜！比新鲜的红薯还要好吃一点点呢！

¥39.80

香香脆脆的莲藕是很多人都喜欢吃的一种食物吧，因为莲藕的营养成分也是非常的高哦，平时饿的时候也可以用来充饥，口感非常的不错，而且多吃还有美白减肥的效果哦！

¥20.00

精选优质的绿豆制作而成的绿豆饼是一款很好的保留了绿豆的最初营养的食品，外皮很酥，轻轻拿起来都会碎掉的那种，皮薄馅足，而且不那么甜，完全不会给人腻的感觉。多吃不会上火，绿豆还可以帮助清肠呢！

¥19.00

西红柿的维生素C含量也是大大的呢，而维生素C对皮肤的作用和好处也是众所周知，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

¥33.80

含有大量的大豆蛋白，是其他食物都不具备的，含有的维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

¥62.90

实在是不瞒你说，黑枸杞的营养价值确实是红枸杞所不能媲美的，因为黑枸杞中还含有一种“花青素”的物质，它对美白祛斑有很好的效果。这款黑枸杞干吃可以很好的吸收它的精华，泡水喝更有利于身体健康，煲汤效果比红色枸杞大得多。